الدكتور . عبدالله المطوع ورجيمه الي نزلني 7 كيلوات بالشهر

[aBoOoRa]

بسم الله الرحمن الرحيم

بس حبيت اشجع كل من تتمنى انقاص وزنها انها تروح للدكتور عبدالله المطوع

لانه فعلا فعلا رجيمه رجيم

والي يساعد على تنزيل الوزن اعشاب اهو خالطهم بنفسه

والله يابنات اني بديت معاه تاريخ 6\8\2007 وكان وزني 83.57 وعلى تاريخ 4\9\2007 يعني بعد شهر تقريبا وصلت 76 والفرق 7 كيلوات

والله اعشابه عجيييييييييبه شنو تريح بعد الاكل ومو من النوع الي تمشي البطن لالا نهائيا اهي تكسر الشحوم

بس شرط رجيمه انج تمشين حرفيا حرفيا على النظام لاتزيدين اي شي من عندج وتضعفين

اول مره رحتله سالت الي حواليني عنه الي تقولي كانت 100 وصارت 60 والي كانت 94 وصارت 62 يعني روووووووووووووووووووووووووووعه ونتائجه واااااااااااااااااااااضحه

 

[توته]

الف مبروك على النزول الحلو
ممكن اعرف شنو رجيمج ؟

 

[حنتوشه]

اي والله ياريت نعرف ريجيمج


وخاصة نظام رمضان ..


ومبرووووووووووووك نزول الوزن عقبال الباجي

 

[رمانه كويتيه]

وين عنوانه

 

[جوجو.]

مبروك عليج النزول بس يااريت اتحطين رجيمج ومشكوووره

 

[ضوى قطر]

مبروك على النتايج الحلوة استمري


بس حبوبه ممكن تعطيني الرجيم ودنا ننزل كم كيلو بعد

 

[وجـــد]

مبرووووووك النــزول الوزن الزاايد ...
ياااليت تقولين رجيمج شنو برمضاااااااااان خن نضعف قبل العيــــــد ....

 

[jolie_q8]

مبروك النزول عبوره

وبانتظار الرجيم ما عليج امر

 

[*دنــيـQ8 ــا الوله*]

مبروك ... وودي اعرف الريجيم .. والاعشاب تشترينهم من بره ..ولا يبيعهم عنده

 

[Japanese]

مااااشااااااء الله روووعه


مبروك عالوزن اليديد

 

[Dallo3ah]

أنا بعد نزلت وزني 8 كيلو معاه ..... ما شاء الله عليه نفسة حلو ورجيمة ما يتعب

وعن رجيمة في وحدة من قبل ذكرت الرجيم بالمنتدى

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=96609&highlight=%DA%C8%CF%C7%E1%E1%E5+%C7%E1%E3%D8%E6%DA

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=65264&highlight=%DA%C8%CF%C7%E1%E1%E5+%C7%E1%E3%D8%E6%DA

 

[حنان84]

شدعوه عطينا رقمه وعنوانه اذا تبين على الخاص ..... تحياتي.....

 

[bent^al`3ale]

مبروك النزززززززووووول

وياريت تحطين رجيمه اللي مشيتي عليه

يعني الاعشاب اللي اهوا يسويهم اهما سوو شي ؟يعني لوتحطين رجيمه ونمشي عليه ننزل ولازم نروحله عشان الاعشاب؟ وفيه رياضه؟

 

[jlo60]

بغيت عنوان المطوع او تليفونه

 

[aBoOoRa]

سوري بنات طولت عليكم بس ماقدرت اشبك

رجيمي يا حلوات هو

الفطور:

3 تمرات + (لبن خالي الدسم او شوربه بدون كريمه او دايت ) + كوب ماء + 2 سمبوسه او كبه

بعدها الصلاة

بعد الصلاة 6 قفاش من اي طبق رئيسي او 3 قفاش مع قطعه لحم او دجاج تقريبا حجمها نص كف اليد + دايت

بعدها اعشاب الدكتور

الساعه 9

الحلو وعباره عن

2 قطايف او صب القفشه او 2 ملعقه كنافه .....الخ + قهوه او شاي

السحووور:

اول 3 ايام

دايت + فطيره (حلوم او لبنه ) او صمون اسمر مع حلوم او لبنه او جبن قليل الدسم او Chease burger من ماكدونالدز

بعدها

دايت + 4 فواكه (ماعدا المانجا والعنب)

دايت + موزه كبيره

الحلو بالرجيم بدوووووووووووون رياضه وبس

بس اهم ما في الرجيم اعشابه واهو الي يبيعهم عنده واهو الي خالطهم

 

[aBoOoRa]

عنوان الدكتور هو

المنقف عماره الهبدان الطابق الاول شقه رقم 14

والتلفون هو

3720710

لازم تسوووون فحص دم شامل لانه راح يطلبه منكم

 

[ii DareeN ii]

مشكوره عبوره على ذكر تجربتج الاعشاب ماتعرفين شنو فيهم:eh_s(20):

 

[jolie_q8]

مشكورة عبورة على الرجيم

والله يتمم عليج الصحة والعافية

 

[شيخه***البنات]

مبـروووك عليج النزوووول ..

 

[سنيورة]

حبيبتي ابي اسال يصير اشتري الاعشاب بروحها من غير ما ادش على الدكتور.راسليني على الخاص.