الرضاعة الطبيعية والتنحيف

[يا حلاة ديرتي]

السلام عليكم
بنات سؤالي باختصار كيف استفيد من الرضاعة الطبيعية لي انا يعني اضعف جسمي
يعني انا سمعت ان الرضاعة الطبيعية تحرق الدهون وتحولها الى حليب عيل كيف استفيد منها لاقصى الحدود :bbbiu:
ويعطيكم الف عافية :eh_s(7):

 

[حياة ريلي]

الرضاعه الطبيعية تحرق باليوم حتى 500 كالوري اذا طفل واحد يعني كانك راكضة ساعه عاد عليج تزيدين الفايدة بانك تحافظين على اكلك و تعتمدين عالمشويات و السلطات و الفاكهة و تسوين شوية رياضة باليوم لو نص ساعه
انا حامل و ناويه ان شاء الله اعتمد هالنظام بعد الولادة مع الرضاعه مع العلم اني معتمدته من الحين و انا بالثامن و قاعدة اضعف