beauty
**عضــوة شرف بمنتديات كويتيات**
- إنضم
- 5 نوفمبر 2004
- المشاركات
- 6,618
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
- الإقامة
- في بـــحــــ احلامي ـــر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت اطرح موضوع مهم......
الرياضه والدوره الشهريه..........
آنه امارس تمارين رياضيه الاكثر اشد على عضلات البطن والفخذ
وهاليومين راح تجيني الدوره وما ادري اسوي تمارين ولا لا؟؟؟؟؟
ولا اخفف التمارين ؟؟؟؟؟؟ ولا الغي تمارين البطن ؟؟؟؟؟؟؟
وعساكم على القوه
حبيت اطرح موضوع مهم......
الرياضه والدوره الشهريه..........
آنه امارس تمارين رياضيه الاكثر اشد على عضلات البطن والفخذ
وهاليومين راح تجيني الدوره وما ادري اسوي تمارين ولا لا؟؟؟؟؟
ولا اخفف التمارين ؟؟؟؟؟؟ ولا الغي تمارين البطن ؟؟؟؟؟؟؟
وعساكم على القوه
