الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

[chan zeen]

هلاااااااااااا دره
يعني انا وانتي هالاسبوع وزنا ثابت مانزل؟

بس ان شاء الله بيكون تحدي بيني وبينج شراييييييييج ؟؟؟
الاسبوع الياي نشوف منو اكثر نزل انا ولا انتي ؟

 

[درٍرٍ]

اهلين بتبوته

اي هالاسبوع الحمدلله مازدنا بس .. وان شاء الله الاسبوع الجاي بنعوضها يااااااااااارب.. ويللا خلينا نشد على نفسنا اكثر

بنات شرايكم بنادي الفتاة الرشيقة ؟؟ سامعين عنه او تعرفون احد مسجل فيه

بخاطري اسجل بنادي ومحتارة مادري وين اروح

 

[الحراير]

مرحبا


شلونكم انا اليوم قعدت وماتفطرت وشفتي وزني مثل ماهو ماتغير 68


وتغديت شوي عيش وبعدها شربت شاي عادي وبعد ساعه من الغدا شربت شاي رويال





ولعبت علجهاز ربع ساعه وبتعشي سلطه ولبن وبلعب ربع ساعه عالجهاز

 

[sweet.sanfoora]

اليوم كنت صايمة

فطوري 6 قفاش عيش ودياي وسلطة وبثثث

وبعد شوي بسوي رياضة

وبثثث

 

[3oosh <3 MJ]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

هااااي
اول شي الحمدلله على سلامتج درر .. نورتي المنتدى ^^

امس كان يومي
الريوق .. كروسون + حليب
الغدا.. صالونة ربيان + عيش
العشا.. ربع خبزة + فول
وخربطت شوي امي كانت يايبه سويت ماقاومت :$

واليوم
الريوق .. كروسون وحليب
والغدا.. برجر فش فيليه.. وكلت نتفة بيتزا من عند اخواني :$
والعشا.. فطاير صغار + وعصير تفاح

وزني 61 ماتغير (

لقيت رجيم في الجريدة وشكله حلو
يمكن اسويه وانشالله بنزله لكم

 

[الدروووب]

والله يحليلكم بجد تونسو حنا بااليوم نبلع ونبلع ونبلع ولا بان

وانتو كل شي محرومين منه والله تأسفو حت احنا نأسف لا المتين راضي ولا العصقول راضي ياسبحان الله

موفقين ان شاء الله
الله يجبر بخاطركم وخاطرنا>>برااااا

 

[soosa88]

كح كح والله مستحيه اكتب شماكله عشا ؛$
المهم عشاي
٥ صيخ دجاج مشوي + ساطة خس ويا باذجان وزهره وخبز مقلي << اكلت قفشتين كح ماقاومتهاا ؛$
ومتبل ٣ قفشات + سلطة خس ويانخي وصلصه قفشتين


مخربطه والا عادي ؛$ ...؟

نسيت لا اقولكم وزني ٧٩.٩




بنات منو نزل منو مانزل نبي تشجييع لي يوم الاثنين

 

[DL3.Q8]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

قوووووووة بنات انا توني قاعده من النوم :ch12:


شربت 2 قلاص جاي حليب


الله يبارك فيكم بنات وعقبالكم بصحه وعافيه ياااارب :eh_s(15):


اي بنات خل نتحدى منو تنزل اكثــــــــــــــر



سوسا ديري بالج العشاء حاولي يكون خفيف احسن :eh_s(22):



امطيريه وسوسا باذن الله نصوم بس اخلصوا النيه انه صيام مو رجيم عشان يقبل العمل :rerrerek:




درر الحراير والبطه وعوش زين الحمدلله انه ثابت ومو زايدين :eh_s(17):



الدرووووب هذي الدنيا محد مقتنع بحاله:krkrkr:

 

[DL3.Q8]

رد : رد: الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

بنات منو نزل منو مانزل نبي تشجييع لي يوم الاثنين

انا وحلو البنات جنه والباجي ثابت ماتغير :eh_s(22):

 

[مغرمه]

هااااااااااي
اليوم س7 الصبح تريقت خبزه
الخبز اللبناني الأسمر الخفيف
مع جبن حامض وطماط وخيار
وحليب ابو قوس قليل الدسم وجاي وشوية سكر

عقب نمت 9وقعدت 6المغرب
وكليت حوالي 4معالق عيش وعليهم شوية مرق

عقب سويتللي مطارة جاي اخضر مع زنجبيل
لما صارت 9 كليت ككاو كتكاات وقهوه
ع الساعه 11سويتلي حلوم قليل الدسم مع طماط وفلفل بارد
وحبة توست اسمر
وجاي مع حليب ابو قوس
قبل العشا بنص ساعه شربت مردقووووووش
وبس

 

[DL3.Q8]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

عوافي حبيبتي ^


انتي امغيره نكج ولا يتراوى لي .. :$


وجم وزنج صج؟

 

[الحراير]

مرحبا شلونكم


دلع كان ودي بوزني ينزل بس صارله مده ثابت ماينزل



والحين قررت اتعشي كل يوم سلطه ولبن اوروب وان شاءالله ينزل عالاسبوع الجاي

 

[DL3.Q8]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

مرااااااااحب ياعسوله

اي خلي العشاء خفيف ترى يساعد على النزول


وحراير ياقلبي كثري زنجبيله طااااازجه من الخضره واشربيها مع جاي اخضر وان شاءالله تنزلين بصحه وعافيه


نبي نتحدى منو ينزل اكثر الاثنين الياي :$

 

[مغرمه]

الله يعافيج حبيبتي
لاوالله هذا نكي ماتغير
ووزني وطولي كتبته بالصفحه اللي قبل
بس بقولج مره ثانيه
وزني 90ونص
ويوم الأحد مبلشه رجيم
يعني بدش باليوم الثالث ان شاءالله
وانا مشتركه بنادي حاليا بس هالكم يوم مو قادره اروح صاكني شد عضلي بظهري

 

[soosa88]

رد: رد : رد: الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

انا وحلو البنات جنه والباجي ثابت ماتغير :eh_s(22):

:eh_s(9)::eh_s(9): عآشو عآشو إلحمـــــــــــــــــــــــدلله الله ما يضيع تعب احد :$
منهآ للنـــزول للوزن بصحــه وعآفيه يآرب :yaaaaaarb:

وإللي وزــنه ثآبت يمكن نآزله بوزن الدهن بالنسبه بس مو مبين بالكيـلو من قلة الماي
الســوائل تسوي شغل

 

[soosa88]

رد: رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

امطيريه وسوسا باذن الله نصوم بس اخلصوا النيه انه صيام مو رجيم عشان يقبل العمل :rerrerek:
:krkrkr:

إي إي أكــيد ان شالله بخلص منهم البيت كله خلص ايامه الا انا :$

علي 5 هالويك اند ان شالله يومين والويك اند اللي وراه ويبقالي يوم :ggdw:

 

[DL3.Q8]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

مغررررمه سلاااااماااااات حبيبتي


ديربي بالج يمكن عشان مو امسويه رياضه من زمان فشديتي على نفسج

اشوي اشوي وبعد جم يوم زيدي ساعات الرياضه < ماعرف اشرح بس اتمنى اوصلت :$



سوسا تسلمين حبيبتي وعقبااالج يارب ..


شدوا حيلكم

 

[soosa88]

يســـلو حبيبتي

انا حـــآطه وزني غلط زيدته كيلو يمــآآآآآآآه
وزني 77.9

 

[مس دلال]

السلام عليكم
وصلت هنا من رابط في توقيع الحلوووه

عاد بلييييييييز دخلوني وياكم
بس يعني مراح اشارك كثير لأن ماعندي شيء اقوله يومي دايم نفس امس نفس اللي قبله
براقبكم وبشارك لو شيء بسيط اهم شيء يوم الميزان بعطيكم الموجز الاسبوعي :yaaaaaarb:
طبعآ متحمسه عندنا حفله خطوبه بعد شهر و زواج بشهر 7
وابي اشتري فستان ع ذوقي مو ع حسب الجسم :rgewrg:

طولي ( 167 ) وزني (78) اوووووووفر ادري:eh_s(11):

 

[DL3.Q8]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

سوسا اي والله يمااا خخخخخخخخخخخخ


مس دلال حياج حبيبتي ..


شدي حيلج وديري بالج ادشين بالـ 80 ترى تتعبين :$


اي وترى الميزان كل اثنين