الســلام
وايد ناس يتشكون من مستوى الكولسترول
وغالبا يكون من الاكل
وعلاجه الاكل بعد
وكل شي له علاج .. لاتنسون حديث الرسول عليه الصلاة والسلام (كل داء وله دواء) .
الاطعمة المخفضة للكولسترول :
*التفـــــــــاح
التفاح واااااااااايد وايد مفيد من ناحية تخفيض الوزن وصحة الاسنان ويمنع التهابات اللثة
زااائد ان وااايد مهم في تخفيض الكولسترول
ليش ؟
هذا السبب
يحتوي التفا ح على مواد تقاوم أو تقلل من الآثار السيئة للكوليسترول الذي يترسب في الشرايين وذلك لوجود مادة البكتين التي لها دور كبير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
ملاحظة مهمة: الفايدة الاساسية للتفاح موجودة بالقشرة
فلاتقشرونها قبل لاتاكلونها
والاطعمة الثانية اللي لها دور فعال بعد :
فول الصـــويا
نخــالة الشوفان
البصــــل
الجـــزر
*********
وسلاامتكم
وايد ناس يتشكون من مستوى الكولسترول
وغالبا يكون من الاكل
وعلاجه الاكل بعد
وكل شي له علاج .. لاتنسون حديث الرسول عليه الصلاة والسلام (كل داء وله دواء) .
الاطعمة المخفضة للكولسترول :
*التفـــــــــاح
التفاح واااااااااايد وايد مفيد من ناحية تخفيض الوزن وصحة الاسنان ويمنع التهابات اللثة
زااائد ان وااايد مهم في تخفيض الكولسترول
ليش ؟
هذا السبب
يحتوي التفا ح على مواد تقاوم أو تقلل من الآثار السيئة للكوليسترول الذي يترسب في الشرايين وذلك لوجود مادة البكتين التي لها دور كبير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
ملاحظة مهمة: الفايدة الاساسية للتفاح موجودة بالقشرة
فلاتقشرونها قبل لاتاكلونها
والاطعمة الثانية اللي لها دور فعال بعد :
فول الصـــويا
نخــالة الشوفان
البصــــل
الجـــزر
*********
وسلاامتكم
