الممشى هاللايااام منو يبتدي معااااااااي؟؟؟

[احلى^فراولة]

السلام عليكم يااحلى بنات

منو تشارك معاي تشجعني وأشجعها لان الممشى الساعه 11 بليل روووعه الجو خيااااال

شرايكم ننزل لنا جم كيلو قبل العيد وعالفطور ناكل تمر وماي ونصلي بعدين صحن شوربه وسلطه وبسسسسسس

وبليل ممشى والسحور نفس الشي شوربه خلنا نصكر حلوجنا اسبوعين بس خل نضعف قبل العييييييد شرايكم يابنااااااااااااااااااااااااات


منو تشاركني وزني الحيون 78

ودي اقط 8 كيلو تهقون اقدر وشنو نصايحكم لي بليززز سااااعدوني :lkmnkl:

 

[دولتشي]

والله ودددددددددددي بس محد راضي يمشي معاي واخاف اروح ابروحي اشرايج انتي بالممشى وانا على الجهاز بالبيت

 

[كويتيه_يديده]

يالله فوقه انا معاج راح امشي بس جنه 11 بليل متاخر
نخليها عقب صلاه العشا مو احسن ؟؟

 

[Nice Lips]

انا راح ابتدي امشي باجر من عقب صلاة التراويح

 

[الحزينه q8]

وانا معاكم بعد ابتدي امشي الساعه 11 بالليل بالممشى

 

[كويتيه_يديده]

يالله بنات لازم نشجع بعض .. بس راح تمشون جم ساعه ولا ساعتين ولا 3 ؟؟

 

[توتة27]

الله يوفقكم ان شاء الله قلبي معاكم

 

[لورا الغرام]

انا بعد معاكم بس انا بجهاز المشي في البيت واحاول امشي قبل الفطور بساعه يقولون احسن
والله يوفقنا يارب

 

[كويتيه_يديده]

ماشي بنات بس كل وحده ختقول شنو النظام اللي تبي تتبعه وجم ساعه راح تمشي باليوم .

 

[Nice Lips]

انا من ناحيتي بمشي ساعة وحده باليوم

 

[AL-N7EESAA]

انا كله اروح امشي بس الحين ماااااااكو وقت ماشالله بسرعه الوقت يمر وعلى ما اطلع اخل شغلي الا صاير بليل يادوب اكل ويأذن ، احاول العب تمارين ، بس مشي راح ابلش عقب رمضان مو الحين

 

[كويتيه_يديده]

فوق فوق

 

[RoOoz]

الله يوفقكم يارب
وتوصلون للوزن اللي تبونه بكل الصحة والعافيه

 

[كويتيه_يديده]

مشكوره حبيبتي على التشجيع
انا مشكلتي وصلت حق وزن زين وايد بس ماني قادره انزل اكثر من جذي مادري ليش ..

تنصحوني اكثر من ساعه باليوم ولا شنو؟

 

[yam_yam]

انا عندي جهاز مشي بالبيت امشي عليه ساعة كل يوم
لان من جانا رمضان و انا بس بلعة اللهم ياكافي جني مو شايفة خير
بس الحمدالله وزني ثابت
بس جني اشوف الجو هالايام تعدل ..... وياكم بس انتوا وين تمشون ؟؟

 

[كويتيه_يديده]

حياج الله حبيبتي .. بنات ما اشوف اي تفاعل بالموضوع كل وحده ختقول شنو النظام اللي راح تتبعه و جم ساعه راح تمشي باليوم اشرايكم ؟؟ يالله كل وحده ادش تحط بياناتها .

 

[كويتيه_يديده]

وينكم وين اللي يبي يمشي .. وين البنات

 

[احلى^فراولة]

عدنااااااااااااا
انا بمشي بالممشى اللي بمنا بعبدالله مبارك بقطعه تسعه وانا امشي قااااالو لقينا عقرررررب


بس ضد جميييع التحديات والعقارب والمخاااااااوف هههههههه

نعم للضعف بالعيد

 

[كويتيه_يديده]

يالله بنات وينكم وين الحماس وين التشجيع شددددعوااا..

 

[غيوووم]

آنه معاكم
بمشي كل يوم على البحر