انا ضعيفه مادري جم وزني من زمان مو قايسته
بس يعني يبيلي جم كيلو ,
شنو الشيء اللي ممكن راح يمتني .!
يعني حدي حدي اذا كثرت اكل وجبتين باليوم بس
و مو كل مره وجبتين ’ ايام ماشتهي الوجبه الثانيه كلش ,
بس اكل ثلاث قفشات اربع احس خلاص اكتفيت
و وزني صار له جم سنه ماتغير و انا كلش مالي شهيه ع الاكل ما شتهيه ..
شنو الحل ..
او اللي لهم تجارب سابقه و متنو عليها تقول لي
..
و جزاكم الف خير ياربي و الله يسعدكم و يوفقكم ان شاءالله
بس يعني يبيلي جم كيلو ,
شنو الشيء اللي ممكن راح يمتني .!
يعني حدي حدي اذا كثرت اكل وجبتين باليوم بس
و مو كل مره وجبتين ’ ايام ماشتهي الوجبه الثانيه كلش ,
بس اكل ثلاث قفشات اربع احس خلاص اكتفيت
و وزني صار له جم سنه ماتغير و انا كلش مالي شهيه ع الاكل ما شتهيه ..
شنو الحل ..
او اللي لهم تجارب سابقه و متنو عليها تقول لي
..
و جزاكم الف خير ياربي و الله يسعدكم و يوفقكم ان شاءالله
