النحححححيفه بس تدخل .. بالذات العصاقيل

[عذوووبة]

فدووو

تسلمي حيااااتي

حلو حلو عيل من باكر راح اشتريه بأذن الله

 

[متأزمه]

متأزمه الله يوفقك
شنهو برنامجك في الاكل يعني كم وجبه في اليوم وشنهو تركزين عليه
وبالنسبه للعدس يعني بس احمسه واطحنه واحطه في كاس حليب بارد
وهل تنفع مع فصيلتي باعتقادك لاني فصيلتي سالبه يعني ينفع معاها العدس

يسلمو ع المرور اسراب ..
شوفي بالنسبه للبرنامج انا ماعندي برنامج معين .. اي شي قدامي اكله :ggdw:..
وانا من النوع الي نومي مخربط شوي .. يفوتني الغداء .. بس اقوم من النوم اشرب كوب الحليب مع العدس .. بس انتظر نص ساعه الا قارصني الجوع اسوي لنفسي اكل على طول ..
وركزززززززي على العصيييييييرات لانه هي الي تخلي وجهك منور ...
وبالنسبه لفصيلة الدم والله مدري عنها بس انا جربت كل خلطات التسمين مانفعت معي الا ذي . جربيها يمكن تنفع معك ...

وبالتوفيق ياعسسل

 

[متأزمه]

يسلمووووووووووووووووووووو يالغلا
انزين انتي اساسا وجهك اول فيه خدود وزادت بعد الخلطه والا لا؟؟؟؟
وشكلي بستمر عليها ثلاث اكواب باليوم.. بس ماقلتيلي بعد الاكل والا قبله والا متى كنتي تشربينه؟؟ وكنتي تكثرين اكل والا المشروب بروحه سمنك؟؟
وبصرااحه الي شجعني اكثر كلمه((كانك طاقه ابر خخخخخخخخخ)) يااارب ياارب تسمني وتسمن كل عصقوله مثلي هع

يسلمك ربي ياعسسل .. شوفي انا وجهي بيضاوي .. بس قبل كان صغير وعيوني طالعه والي يشوفني يقول هاذي واصله من مجاعه :eh_s(2):
بس الحين وربي ماكذب عليك ان اختي تقول لي تشبهين جارتنا المصريه ام خدود :ggdw:
تطلع لك خدود مو بس خدود الوجه كامل بصراحه .. بس انا حاليا راضيه على شكلي .. احسن من اول ب كثير ..

وبالنسبه قبل الاكل ولا بعده .. انا اول ماقوم من النوم اشرب كوب .. وبعدها ب نص ساعه اكل اي شي وكثري عصيييييرات بالذات المنقا والفراوله والفواكهه الاستوائيه
بس والله للامانه ماحسسيت الفرق الا بعد ماشربت الحليب والعدس

 

[متأزمه]

يسسسسسسسسلموـإآ‘ كلكم .. ياعسسولات ..
واتمنى لكم التوفيق ..

فيها معلووووومه ب اضيفها ..
بنات ركزوا على العصيرات .. والتمممممممممر ...
اكيد تعرفون المعمول .. وبسكويت التمر ..
الي تبي خدود تاكل منه ... وربي شي مو طبيعي .. صرت مدمنه تمر وعصيرات:ggdw:

 

[فرح@@الكويت]

متى اشترك معاكم واصير عصقووووله جنى عصا <<<<<<<<<<<<<<<<متينه متعقده وملقوفه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[عذوووبة]

فرح وش تبين بالضعف

وربي تكرهي رووحك لو كنتي عصلا

 

[الفجر البعييد]

يالغلا هل يصلح مع حليب نيدو البودره والا ضروري حليب طازج واستخدامة على الريق او بعد الاكل وبايام دوره نتركة او نستمر عليها وهل يضر الحامل بشهور الاولى ولما تركتيها رجعتي لوزنك السابق ونظامك بالاكل زديتية اونفسه وهل استخدمتي معها فيتمينات وجزاك الله الف خير

 

[لمسه ضياء]

انا وزني 56 وابي اوصل الـ 60

يلا ان شاء الله اجربه

يعطيج العافيه <<!!​

 

[بنت الرياض1400]

كان زين

 

[بنت الرياض1400]

هذا انا حمسته وبطحنه والليله بشرب لي كاس انشاء الله تبان النتيجه وادعيلك

 

[شوقني ياشوق]

يعطيج العافيه ياقلبي
مشكلتي ما احب الحليب.. اخلطه مع شنو تقترحين؟؟

 

[رشاااااا]

يسلموووووووووووووو ياقلبوووووووو
ان شاءلله تنفع معي ياااااااااااارب

 

[رحلة فنون]

مشكورة
الله يعطيك العافية

 

[مغربية صحراوية]

في المغرب نستعمل تحاميل تكبر المؤخرة وايضا ما يسمى عندنا السفوف
شكرا

 

[الدروووب]

الله يسعدك ع طرحك تجربتك

 

[متأزمه]

يالغلا هل يصلح مع حليب نيدو البودره والا ضروري حليب طازج واستخدامة على الريق او بعد الاكل وبايام دوره نتركة او نستمر عليها وهل يضر الحامل بشهور الاولى ولما تركتيها رجعتي لوزنك السابق ونظامك بالاكل زديتية اونفسه وهل استخدمتي معها فيتمينات وجزاك الله الف خير

ايه يصلح مع حليب النيدو ... بس افضل الحليب البارد عشان العدس اذا حطيتيه مع الحليب ينزل كله تحت .. والحليب الحار تشربينه حبه حبه .. لكن البارد مره وحده
وتشربونه متى ماتبون يابنات ماله وقت محدد على الريق بعد الاكل .. واانتي تطبخين عادي ماعندك اي مشكله
وبالنسبه للحامل والله ماقدر اقول اي شي . اخاف اتكلم ويضرها لكن كلمي الدكتوووور حقك واساليه بس من وجهة نظري الحليب مافيه اي ضرر على الحامل بالعكس . مفيد

انا تاركته الحين صار لي شهر كامل ووزني زي ماهو 60 ماتغير مع اني صار لي فتره نفسيتي تعبانه وصرت ماكل زين بس وزني ثبت الحمدالله ..
والفيتامينات ماكلت اي حبوب الا ميسجور فقط لاغير .. وهي فاتحه للشهيه فقط .. والفتره الي كنت استعمل فيها العدس تركت الحبوب ..
كلوا تممممممممممر و اشربوا عصيرات :ggdw:

 

[متأزمه]

مشششششششكورين ياعسولات

وبالنسبه للي راسلتني خاص .. ماقدرت ارد عليك عشان مشاركاتي قليله ..
وبالنسبه لسؤالك عن الحليب .. مدري اذا استبدلتيه ينفع ولالا
بس جربي الحليب مع العدس .. طعم العدس يغطي على الحليب وماتحسين بطعمه
< انا اشربه مره وحده لاني ماحب الحليب انا بعد . بس شسوي الي يبي الدح مايقول اح :$:$

 

[عذوووبة]

متأزمة تسلمي حيااااتي

 

[رشاااااا]

يعني الي ساعدك اكثر حبوب مسيقوور:bbbiu:؟؟؟
ويافرحه ماتمت كنت مسويه بحث عن العدس ولقيت اغلب الي يسوون رجيم يسوون من العدس مثل الشوربه وتنحفهم وربي انقهرررررررررت مااستانس بشي الا يخرب علي شي ثاني:eh_s(2)::eh_s(2):

 

[قمـ الإحسـاس ـة]

انشالله البنات فااادوووج