الي سوو رجيم اللبن والتمر دخووول ضروري

[إستبرق]

شخباركم بنات




بليز بنات الي سوو رجيم التمر بعرف في وحده استخدمت لبن كامل الدسم وضعفت لان امس بديت فيه بس هني مافي لبن قليل الدسم بين فتره وفتره الا نحصل ومن امس ندور مافي بس اكتيفيا كامل الدسم فبعرف اذا ما انزل عليه نزول حلوو اغير الرجيم باجر احسن
بليييز ناطره ردودكم

 

[أحلى عيون]

والله ماعندي فكره

 

[إستبرق]

مشكووره عالمرور حبيبتي

 

[أم عمورومشور]

جربيه يومين وشوفي اذا نافي نزول غيريه لان رجيم التمر واللبن يبين النزول من اول يوم لواقلها 8 قرام

 

[شوشو الشقيه]

يسلمو انا سويت هذا الرجيم
قبل ثلاثه اسابيع
ومصيبه
انه بدال الروب يوم اسوي روب وتمر
ويوم الثاني اكتيفيا لبن
بس صدقيني تره اذا لم تتلزمي بالرجيم بعد ما تتركينه يزيد الوزن
اذا لم تحافظي على وزنك بداتي الاكل
هو حلو مريح
بس الله يسلمج بعد الرجيم يصير خاطرج في كل شيء
تاكلين دبل

عادي لا يضر وينزل الوزن لبن اكتيفيا اسئلي مجرب
استبدليه باللبن

 

[إستبرق]

ام عمور انا المشكله ما اوزن عشان جذي ما اعرف اني نازله الا اذا كان نزول ملحووظ بس شكلي بستمر عليه والله كريم


شوشو حبيبتي ماتقصرين ع الرد بس انا ناويه اسويه اسبوع ووراه رجيم عادي قلت بجرب عالرجيم والله كريم

بس بعرف في استخدموا مو قليل الدسم واضعفوا وانا ما احب اكل بس روب المراعي وهني مافي المراعي 

 

[شوشو الشقيه]

يسلمو اخت استبرق
رجيم الروب والتمر
واايد ممتاز يضعف بشكل ملحوظ

انا استخدمته
مره استخدمت اسبوع كامل روب كامل الدسم مع تمر
وضعفت عليه

واسبوع اخر استخدمت لبن اكتيفيا مع تمر وبعد ضعفت عليه

بس انا كنت احب روب ماركة نور
اسم الروب نور
ماركة بحرينية
واايد حلو هذا الروب يجنن بذات كامل الدسم كانج تاكلين روب مع قشطه
فكنت واايد مرتاحه

اما باقي انواع الروب تلوع جبدي
بذات المراعي و غيرهاااااااا
احس الروب في طعمه حامض واايد ولا يعجبني

 

[إستبرق]

حبيبتي شوشو عساج دوم بعافيه طمنتيني يعني اكمل عليه ويارب احصل نتيجه ملحوظه انا قلت بشوف اذا هالاسبوع نزلت نزول ملحوظ بسويه بعد اسبوع
وانا هني بالاردن ماكو شغلات وايد وبالزور احصل الشي الله كريم ويارب يعينا وماتقصرين حبيبتي يزاج ربي كل خير

 

[ابدا يالغالي مانساك]

يبيلها تجرررررررررررربه

 

[إستبرق]

اي والله حمسني من التجارب وقلت خل انا اجربه بعد

 

[كيكه توفي]

عادي تضعفين استمري وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه

 

[إستبرق]

حبيبتي كيكه ماتقصرين وامييين يارب يزاج ربي كل خير

 

[فدوووو]

اذكر كانت معي وحدة بالدوام وبعد ثلاث شهور ماعرفتها نحفت نحف يهبل كانت تسوي رجيم التمر واللبن وغير كذا تمشي نص ساعة وبعد المشي تقعد ساعتين سبااحة لانها تشد الجسم والحين جسمها رشيق ومشدود

 

[كويت الاناقه]

موفقه خير

 

[إستبرق]

فدو تبارك الرحمن ربي يهنيها ويحقق امالنا



الاناقه امين يارب واجمعين ماتقصرين حبيبتي

 

[.. ღ همس ღ ..]

فيه نآآس وآآيد مدحو رجيم التمر واللبن

مووفقه قلبي

 

[إستبرق]

همس حبيبتي امين يارب واجمعين يزاج ربي كل خير

 

[احلى الورود]

موفقه حبوبه ان شاء الله تضعفين بصحة وعافيه

 

[إستبرق]

تسلمين حبيبتي وربي يوفق الكل

 

[شيهانه بحريه]

ودي اجربه