والله شيهانه انا اليوم احس اني جني نازله احس في تغير بسيط وخواتي قبل سووه نزلوا عليه بس انا خايفه عشان الي استخدمه كامل الدسم يارب نحصل اليوم قليل الدسم
الي سوو رجيم اللبن والتمر دخووول ضروري
- بادئ الموضوع إستبرق
- تاريخ البدء
شيهانه بحريه
New member
- إنضم
- 3 أبريل 2011
- المشاركات
- 132
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- فقلب حبيبي
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.com
تدرين استبرق قاعده افكر ابدا باجر اجربه
بس شرايج احتاج اسوي كسر وزن ولا لا
انا حاليا صارلي اسبوع استخدم حبوب زينكال بس للأسف ماكو نتائج
الصيدلاني يقول يبدا بعد اسبوعين والافضل شهر؟؟؟؟
بس شرايج احتاج اسوي كسر وزن ولا لا
انا حاليا صارلي اسبوع استخدم حبوب زينكال بس للأسف ماكو نتائج
الصيدلاني يقول يبدا بعد اسبوعين والافضل شهر؟؟؟؟
شيهانه يعني زنيكال مع رجيم اذا مع رجيم اكلي يوم خفيف وابدي وترى الزنيكال عشان تنزل حبوب وجبه زوجي عطاه طالب الزنيكال اذا كان يبي ياكل وجبه شوي دسمه وانا للحين اوكي الحمدالله بس دوخه وبليل لاني اسهر ايوع شوي
هلا حبيبتي عز
القوانين لج ٣ قلاصات لبن قليل الدسم او روب و٢١ تمره تقسمينهم ع ثلاث وجبات كل وجبه قلاص لبن او روب مع ٧ تمرات وسلامتج
القوانين لج ٣ قلاصات لبن قليل الدسم او روب و٢١ تمره تقسمينهم ع ثلاث وجبات كل وجبه قلاص لبن او روب مع ٧ تمرات وسلامتج
شيهانه بحريه
New member
- إنضم
- 3 أبريل 2011
- المشاركات
- 132
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- فقلب حبيبي
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.com
استبرق اناصارلي 5 ايام على رجيم التمر والحليب قليل الدسم بس اليوم اشتهيت اكل واكلت على الغدا شوي مكرونه ودياي قطعه محموسه
امانه احس اني مرتاحه عليه بس ساعات اجوع واشتهي اكل وبصراحه احاول مااحرم نفسي اذا اشتهيت شي اكلته على الغدا بكميه قليله والعشا والفطور تمر وحليب قليل دسم ويارب اضعف حاسه اني صرت خفيفه شوي
واه نسيت اقولك بديت اخذ شراب الزنجبيل والدارسين بعد الاكل يقولون ينحف وبنشوف...
امانه احس اني مرتاحه عليه بس ساعات اجوع واشتهي اكل وبصراحه احاول مااحرم نفسي اذا اشتهيت شي اكلته على الغدا بكميه قليله والعشا والفطور تمر وحليب قليل دسم ويارب اضعف حاسه اني صرت خفيفه شوي
واه نسيت اقولك بديت اخذ شراب الزنجبيل والدارسين بعد الاكل يقولون ينحف وبنشوف...
التعديل الأخير:
_ظل الياسمين _
New member
شيهانه بالعافيه عليج حبيبتي وانا الحمدالله حسيت اني نزلت عليه الحمدالله
ظل الياسمين هلا حبيبتي والله الحمدالله احس نازل وزني بس جم ما ادري لاني ما اوزن والحين بلشت رجيم ثاني مدته اسبوع واذا خلصته يمكن ان شاءالله ارد اسوي لبن وتمر
ظل الياسمين هلا حبيبتي والله الحمدالله احس نازل وزني بس جم ما ادري لاني ما اوزن والحين بلشت رجيم ثاني مدته اسبوع واذا خلصته يمكن ان شاءالله ارد اسوي لبن وتمر
انا جربته قبل فتره بس ما قدرت اتحمل حاشني صداع من الحلا ( التمر ) ودخلت معاه سلطه بس الصداع مو راضي يروح
وتركته تنصحوني اجرب مره ثانيه وكم تنزلون بالاسبوع
وتركته تنصحوني اجرب مره ثانيه وكم تنزلون بالاسبوع
