الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

[twinsmam]

لووووووووول بنات لو تدرون شلون عدا امس على خير
طول الوقت و انا اتذكر كلام القائدة حبوووبة
و انا عاد ما احب التفشل و الطنازة <<<<< فكنت محترمة نفسي عدل طول الزوارة
المهم برنامج اليوم كالآتي
الريوق: كورن فليكس و حليب
الغدا: نص صمونة سمرة من سبواي + عصير اناناس
العشا: سلطة و شوربة
و مادري عن السناكات اكيد اي شي خفيف

 

[twinsmam]

اخت خالتهم فشلتييييييييييييييينا
هذا ثاني يوم من التحدي كنتاكي و البطريق <<<< مسكي روحج شوي جذي ماكو فايدة
يلاااااااا احسن عشان اضمن اني راح اغلبج هههههههههههههه
لا تنسين باجر برجر كنج و بيتزا <<<< لوووووول
مو هذا قروب الضغاط كيفج اتحملي

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

تريقت 2 توست مع جبن واستكانة جاي بس:rerrerek: ​

 

[milkey way]

رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

أمس بديت ولله الحمد وقررت اني أخفف من الاكل

وشحليلي على الفطور ؛؛ كل شي تمام وقمت وآنا مو شبعانه

واللي صار ياخاله حبوبه ان يتني ذيك العزومه المفاجأه

هااااا ولما صار وقت العشا ؛؛

أهمه قالوووا تفضلوا على العشا

جااان مادري شنو يصير فيني ؛؛

كل التعليمات راحت ؛؛ وللاسف صار فيني حاله ماأعرف أشرحها

جااان أبيعها وآكل ذاك الاكل الللللذيذ

وتالي الحللللو ؛؛ ختمتها فيه بإبداااااع

واللي عمري ماسويته - قبل لا أمشي جان أقول عطووووني علبة -

وآآآآآخذ من الحلللو ؛؛ والحمدلله اني أمون

الصج الصج إني ماني فاهمه نفسي

أقولهااا حبيبتي اسم الله عليج شوي شوي ؛ ماكو أحد لاحقج

ليش جذي :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

وكارثة الكوارث لما وزنت من شوي وإلا العداد اللهم صل على النبي

شي شي يفشل ؛؛


عفيه علموني في أحد مثلي ؛؛ والله أحس جنه صار فيني شفاااااحه زود على الاكل



:eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16):​

اه يالإراده موضوع الريجيم كله ارادة واذا قلت ياختج مافي فايده من الريجيم اذا ماكان عندج ارادة والله بتضعفين جدام الاكل وتخقين انا كنت مثلج اسوي ريجيم بو ساعتين بس ما اقدر اكمل اليوم كله .:lkmnkl:

لكن لين يتني الاراده وانطلعت من اعماق قلبي هني قدرت اسوي الريجيم ولا صار يهزني الأكل وضعفت حول ال 40 كيلو ووصلت للوزن المطلوب لكن لين فجيت قلت الاراده واشوي اشوي على مدى سنتين وانا ايمعب هالشحوم واللحوم لين وصل الوزن العالي ورديت كل اللي ضعفته لكن الحين خلاص وصل السيل الزبى وقررت عقب ما قمت اصلي على كرسي من عوار ركبي ومن اصعد الدري لا تشوفين الرقعه اللي بقلبي .:eh_s(2):

والله هذا احنا صغار وجذي باجر لو نوصل ال 40 ولا ال50 اشراح يصير فينا والله بيحطونا على الويل جير .​

 

[milkey way]

رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

نظآمي اليوم فالتغذية < اموت ع اللغه ياشيخه


أول ماقمت الصبح شربت شاي أخضر بالنعناع


وتريقت عصير برتقال وتفاحه

شربت قلاصين ماي


عقب تغديت دجاج مقلي << خربطت للأسف << زين معترفه


وع العشا دجاج مشوي < شوي تناقض خخخ



وحاليا بيدي كوب يحوي شاي أخضر بزنجبيل

ذا تسمحيلي بعد قلبي ريجيمج جنه مو مضبوط اولا قلاصين الماي شربيهم على الريج ليش ؟؟؟؟ علشان وانتي بكرامه تنظفين بطنج .:ssssso:

وريوقج لازم يكون صحي يعني حليب ولا نسكافيه توست جبن خيار وطماط وخس او شابورة والغدا اكلي سلطة مع لبن بالنعناع ودجاج او لحم او سمك وعقبها شربي الجاي الأخضر . :eh_s(3):

السناك بين الغدا والعشا 2 بكوت او قطعة ككاو صغيره طبعا والعشا روب وخيار او حبة فاكهة وبتشوفين شلون تضعفين مايصير الإيدام الغدا والعشا ، وبعدين يكفيج يومين بالاسبوع يكون غداج لحم او سمج او دجاج وباجي الأيام يكون تونه او سلطة جبن او سلطة ذرة .

وصدقيني مو اقل من 3 كيلو بالاسبوع بتضعفين والله عن تجربة هذا ريجيم طالب والخضر .​

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

تصدقييييييين حنى انا منسيه بس زين خيييره لى لاني مو كفو تجمعات امس واليوم بلعت لين قلت بس

ياربي مدري متى احس على دمى ويأنبنى ضميري.. ماكوو احساس موليه.. مالت

لا انشالله منتي منسيه شكلي انا اللي بجابلكم كلكم ، ميخالف ياحبي اذا اكلتي يوم :082502bye_prv: حرقي اللي اكلتيه بالمشي واليوم اللي بعده لا تاكلين وردي على الريجيم ولا تندمين وتحاسبين نفسج اللي راح راح خلاص .:icon30:

بس مسألة انج اليوم أكلتي لازم باجر تاكلين واللي بعده لا هذا مو قبول ومايصير انتي قاعده تظلمين نفسج جذي صدقيني اهو مو مهم السرعه بالنزول لا المحافظه .:n2006107:​

 

[دنيتى انا]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

أتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج

انا وزني 80 واتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج صدقيني اتحدااااااااااااااااااااااااااااج


وبغلبج يعنيييييييييييييييييييييييي اغلبج .............................

<<<<فديتج حبة حبة ...................

يالله والله معاج والمنافسة شرييييييييييييييييييييفة بس اتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج

متى الميزان انا اليوم اول يوم شلووون ادش ولا لا معاج حبة حبة

 

[حبة خاله]

لووووووووول بنات لو تدرون شلون عدا امس على خير
طول الوقت و انا اتذكر كلام القائدة حبوووبة
و انا عاد ما احب التفشل و الطنازة <<<<< فكنت محترمة نفسي عدل طول الزوارة
المهم برنامج اليوم كالآتي
الريوق: كورن فليكس و حليب
الغدا: نص صمونة سمرة من سبواي + عصير اناناس
العشا: سلطة و شوربة
و مادري عن السناكات اكيد اي شي خفيف

قود فور يو
:icon30::icon30:

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

أتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج

انا وزني 80 واتحداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج صدقيني اتحدااااااااااااااااااااااااااااج


وبغلبج يعنيييييييييييييييييييييييي اغلبج .............................

<<<<فديتج حبة حبة ...................

يالله والله معاج والمنافسة شرييييييييييييييييييييفة بس اتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج

متى الميزان انا اليوم اول يوم شلووون ادش ولا لا معاج حبة حبة

كان غيرج أشطر يا ماما كل الي تحدوني قبوا:RoadRunner::RoadRunner:
يالله انتي شكلج جاده راوينا التنافس شلون قايل
ميخالف أبدي اليوم وبعدين أنطرج يومين عشان تقولين لي أشكثر نزلتي

 

[لك الحمد يا ربي]

شلووووووووووووووووووووووووووووونكم شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم اشتقت لكم والله



انا الحمدالله للحين على رجيمي وماراح اهده وبشوووووووووووف منو يتحداااااا

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

لا انشالله منتي منسيه شكلي انا اللي بجابلكم كلكم ، ميخالف ياحبي اذا اكلتي يوم :082502bye_prv: حرقي اللي اكلتيه بالمشي واليوم اللي بعده لا تاكلين وردي على الريجيم ولا تندمين وتحاسبين نفسج اللي راح راح خلاص .:icon30:

بس مسألة انج اليوم أكلتي لازم باجر تاكلين واللي بعده لا هذا مو قبول ومايصير انتي قاعده تظلمين نفسج جذي صدقيني اهو مو مهم السرعه بالنزول لا المحافظه .:n2006107:​

اي والله يا ملوكي يسلمج عاونيني عليهم تراهم ما ينقظبون :hjy5jewf::hjy5jewf:

 

[حبة خاله]

شلووووووووووووووووووووووووووووونكم شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم اشتقت لكم والله



انا الحمدالله للحين على رجيمي وماراح اهده وبشوووووووووووف منو يتحداااااا

أيوا أيوا كاهم رجعوا

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
وووووووووواو
انتوا فيكم شي تتحدون وحده مينونه
:eshrab::eshrab::eshrab:

 

[لك الحمد يا ربي]

انتي مينونه انا اين منج لا تحاتين


تدروون كل الرجيمات جربتهم الا رجيم التمر واللبن و صارلي من الخميس باديه فيه الحمدالله لا دوخه ولا جوووع بنات جربوووه خوش رجيم

 

[حمام شاقني فنه]

رد: رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

ذا تسمحيلي بعد قلبي ريجيمج جنه مو مضبوط اولا قلاصين الماي شربيهم على الريج ليش ؟؟؟؟ علشان وانتي بكرامه تنظفين بطنج .:ssssso:

وريوقج لازم يكون صحي يعني حليب ولا نسكافيه توست جبن خيار وطماط وخس او شابورة والغدا اكلي سلطة مع لبن بالنعناع ودجاج او لحم او سمك وعقبها شربي الجاي الأخضر . :eh_s(3):

السناك بين الغدا والعشا 2 بكوت او قطعة ككاو صغيره طبعا والعشا روب وخيار او حبة فاكهة وبتشوفين شلون تضعفين مايصير الإيدام الغدا والعشا ، وبعدين يكفيج يومين بالاسبوع يكون غداج لحم او سمج او دجاج وباجي الأيام يكون تونه او سلطة جبن او سلطة ذرة .

وصدقيني مو اقل من 3 كيلو بالاسبوع بتضعفين والله عن تجربة هذا ريجيم طالب والخضر .​

:eh_s(22):


شوكرآن على النصايح يااعسووله

 

[لك الحمد يا ربي]

بناااااااااااااااات توني قااعده اقرى الي طافني شفييييييييييييييكم مخربطين شفيكم الي تقول كنتاكي والي تقول عزومة عشى ياابنات ترى مو جذي الواحد يخربط عيب عليكم ضعفووووووووو انتو الي بتندموووون بعدين




لاني راح افوز عليكم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[Lulu_Perla]

رد: رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

عندي تجمع مشتركه فيه يسموني العميده
وساعات الساحره
عشان تخافين مني وتلتزمين بالرجيم
:lololoe::lololoe::lololoe:
أجر وعافيه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
مووووو من صجج
سحرتيني بلونج << مادري ليش تخيلتج سمرة


لالالا ان شالله بالتزم
ولا اخليج تغلبيني


يعافيج ربي
ما تقصرين حبيبتي :*

بروقتي ماتشوفيين شر
امبي منصجج اكلي اكل سنع بروحج مريضه شهالتعذيب
اكلي لج توسته
ولا شوربه خفيفه حسرتي بعمرج
كسرتي خاطريي
لابأس طهور ان شاء الله :yaaaaaarb:

الشر ما اييج كرموووولاااا

ويــه سكتي..
اليوم شافني ابوي و يحلف علي الا اكل جباتي..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

يبا.. يالطيب.. يالحبيب..
ماااكو تفاهم..
انتي بتذبحين روحج.. و انتي مادري شنو.. سمعني كلام مش ولا بد..
فاضطريت اكل جباتي



بس عالغدا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
هم كلوا عيش
و انا ليلحين ماكليت

ناطرة شوربتي تخلص .. و مسويتلي برجر مشوي شغل بيت


و شاي الزنجبيل شغاااااااال
ان شالله يحرق الجباتي اللي كليته :eh_s(13):




و مستمرة معاكم باذن الله..
و الوعد يوم الخميس..

بااااقي 5 ايام

 

[حبة خاله]

رد: رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

اه يالإراده موضوع الريجيم كله ارادة واذا قلت ياختج مافي فايده من الريجيم اذا ماكان عندج ارادة والله بتضعفين جدام الاكل وتخقين انا كنت مثلج اسوي ريجيم بو ساعتين بس ما اقدر اكمل اليوم كله .:lkmnkl:

لكن لين يتني الاراده وانطلعت من اعماق قلبي هني قدرت اسوي الريجيم ولا صار يهزني الأكل وضعفت حول ال 40 كيلو ووصلت للوزن المطلوب لكن لين فجيت قلت الاراده واشوي اشوي على مدى سنتين وانا ايمعب هالشحوم واللحوم لين وصل الوزن العالي ورديت كل اللي ضعفته لكن الحين خلاص وصل السيل الزبى وقررت عقب ما قمت اصلي على كرسي من عوار ركبي ومن اصعد الدري لا تشوفين الرقعه اللي بقلبي .:eh_s(2):

والله هذا احنا صغار وجذي باجر لو نوصل ال 40 ولا ال50 اشراح يصير فينا والله بيحطونا على الويل جير .​

ما عليج منها تراها كانت أضعف خواتها لا والعصله بعد وكاهي بالطريج أنها تكون أمتن خواتها
خليها خليها عشان نضحك عليها:dddds: قاعده تشوف المتان الي حواليها أشكثر يتعبون :cxxxp:ويتعذبون :cxxxp:من اليوع وما تاخذ درس :jumpon::jumpon:
قلعتها_03BA:

 

[لك الحمد يا ربي]

يااا سلام على التحدييييييييييييييييييييييي

 

[Lulu_Perla]

احسن شي الماي عالريج..!!
ينظف الجسم من السموم
و يصفي البشرة
وايد زين للمعدة و الكلى

 

[milkey way]

رد : رد: رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

ما عليج منها تراها كانت أضعف خواتها لا والعصله بعد وكاهي بالطريج أنها تكون أمتن خواتها
خليها خليها عشان نضحك عليها:dddds: قاعده تشوف المتان الي حواليها أشكثر يتعبون :cxxxp:ويتعذبون :cxxxp:من اليوع وما تاخذ درس :jumpon::jumpon:
قلعتها_03ba:

لا لا ما اصدق وليش ياحظي صارت المتينه ؟؟؟؟؟ واي لا والله اكسرت خاطري​