انا على حافة الانهيار خلااااص تدمـــــرت نفسيتي !!

إنضم
24 فبراير 2011
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

بسم الله الرحمن الرحيم

أنا بقولكم مشكلتي حاليا وشنو اعاني منه وبعدين بقولكم متى بدت معاي المشكلة ولي وين وصلت اوكي

انا اعاني من وسواس شدييييييييد في الأفكار وملعوزني ومخرب علي حياتي و ومعاه ضيجقة شديدة بصدري ومنطقة البطن واحس ان صدري إلى بطني حيييييل مغموتين واحيانا احس اني اتنفس بصعوبة واحس ان مشاكلي والافكار والضيجة اللي تجيلي كلها من هالمنطقة احس ان فيها ثقل علي ودي اشيله وارتاح و أحيانا احس ان ودي ادخل ايدي واطلع هالضيجة اللي متركزة بمنطقة الصدر والبطن وافتـــــــــــك مادري شلون اوصف لكم والله و لكن الحمد لله على كل حال ,, اللي يشوفني يقول ما شاء الله هذي مثل العسل انسانة طبيعية ومافيها شي لكن محد يدري شاللي بصدري وكاتمته واحاول ابعده واعاني جدا في صده افكار وضيجة وصدري مقموت احس احيانا ان الموت اهوا اللي بيريحني من هالوساوس والغمته استغفر الله العظيم .


بس حسافة والله حسافة تخرب حياتي ويضيع عمري بسبت هالوساوس اللي فيني وبتستغربون لما اتعرفون عمري انا عمري 17 سنة و آخر سنة بالثنوية و هالشي طبعا مأثر على دراستي ,, بنات انا انسانة مرحة وحبوبة واحب الضحك و الوناسة بشكل مو طبيعي ,, واحاول اني انسى اللي فيني عشان استانس واحيانا احاول اختلط مع الناس اكثر عشان انسى وفعلا لما اختلط مع الناس انسى بس مجرد ماتمر علي فكرة يخرب المود كله واسرح واتضايق والناس تستغرب شاللي غيرها فجأة .


حبيباتي انا مشكلتي بدت تقريبا من 7 سنين يعني من يوم كنت ياهل اول شي بدى بخوف بدون سبب وبعدين تدرج صار خوف من أشياء معينة مثل الموت والجن والقبور وبعدين تطور صار وسواس وصرت اوسوس بالموت بعدين بدت المشكلة تكبر يوم صار فيني وسواس في الصلاة والوضوء و الطهارة هذا الوسواس ظل معاي تقريبا سنتين وبعدين راح الحمد لله , لكن صار بداله وساوس ثانية وأكثرها بالأفكار استغفر الله صرت اوسوس بالله سبحانه و اشياء من هالناحية يمكن استمر جذي 6 اشهر بعدين راح الحمد لله , لكن ما اطلع من وسواس الا يجيني غيره على قولة امي كل مره موديل جديد من الوساوس جاني اكبر وسواس مر علي و للحين مستمر معاي بدا من كان عمري 14 إلى الحين وكل ماله يزيد الوساوس هذا بالخوف من العين يعني صرت اوسوس بالعين واخاف منها بشكل مو طبيعي وعلى ابسط الأشياء بس المشكلة ان خوفي من العين غريب ما يكون خوف ان الناس يصكوني عين لكن الخوف اهوا ان انا اللي اصك نفسي عين يعني كل ما شفت شي زين فيني خفت اصكه عين بالبداية كان على أشياء تستاهل تقريبا يعني اشياء صج زينة واخاف اعطي نفسي عين عليها واهوا اصلا تصرف غريب وتفكير غريب لكن اهون من اللي وصلت له الحين صرت اخاف اعطي عين على ابسط الاشياء واشياء ما تستاهل وعادية جدا يعني اقولكم مثال اول ما بدت معاي الحالة اذا كشخت اخاف على نفسي مني فأقعد اقول تبارك الرحمن ما شاء الله لدرجة ان اذا كان عندنا عرس قريب اخاف من هذا اليوم عشان اذا كشخت ما أعطي نفسي عين و أقعد اردد ما شاء الله تبارك الرحمن واحس بإحراج احيانا لأن الناس يحسبوني اتكلم مع نفسي فأقعد اغطي حلجي بإيدي و أقول تبارك الرحمن , لكن تطورت الحالة صرت على ابسط الأشياء مثلا كتبت بقلم وخفت ان القلم يخرب او يعلق فأقول و اردد تبارك الرحمن عشان مايخرب القلم !! وانتباهي يتشتت ع هالأشياء , بس الحين صرت اخاف على علاقاتي مع الناس انها تخرب بسبة عيني مثلا امي تحبني وتخاف علي وطبعا كل الناس امهاتهم يحبونهم شي طبيعي لكن انا اخاف اقول لا قلبي فز اكيد امي بتكرهني فمابالك بالصداقات والعلاقت اللي برى البيت , امي وخفت تكرهني اكيد بخاف من الناس اللي برا اكثر واقعد اضيق على عمري ونفسي و أحيانا اتحاشى الناس لهالسبب طبيعة الحال ان كل انسان عنده علاقات اجتماعية مع اهله ومع الناس اللي برى مثل الصداقات وجذي لكن انا اخاف رفيجاتي يخلوني اخاف الناس تكرهني أي احد يمدحني اخاف اصكه عين و تتغير نظرته لي ,,على فكرة كل هذا وأنا اقرى المعوذات والأذكار عشاني خايفة من نفسي على نفسي فمابالكم اذا ما كنت قارية تصير فيني حـــــــــــالة , وبسبة هالوسواس الثقة فيني قلت لا انتهت موليا ما صار فيني ثقة بنفسي افهمكم شدخل الثقة بمشكلتي يعني صرت اقلل من قدر نفسي عشان ما أكبر بعيوني واصك نفسي عين لدرجة اني اوصل نفسي للحظيظ علشان خايفة اكبر من نفسي واصك نفسي عين ( مع اني اعرف نفسي اني انا مو لهذي الدرجة من التمييز عادية بس مجرد خوف على اتفه الاسباب ) واحيانا اتوقع او اتخيل شي بالمستقبل حلو بيصير اهوا ما صار اتخيل بس بس اخاف اصك نفسي عين ع هالموقف اللي انا اتخيل نفسي فيه يعني شي ماصار واخاف >> احس تعقدتوا من السالفة ,, بعد شسوي هذي بلوة ابتلاني فيها ربي والحمد لله على كل حال .

وعلى فكرة انا بنت عادية حالي حالكم وحياتي مثلكم اطلع اتمشى اروح المدرسة اقعد مع اهلي او مع رفيجاتي اسولف ,, لكن هالمشكلة حيييييييييييل متعبتني حيييل حييييل واحس اني توني صغيرة ع هالمشاكل بس لا اعتراض على قضاء الله وقدره .

اذا بتقولولي روحي طبيب نفسي انا رحت تقريبا قبل 3 سنين وعطاني حبوب و للحين قاعد آكلهم وترى مع الحبوب حالتي خفت الحمد لله بس ما انتهت احيانا تزيد و أحيانا تستقر وتقل .
و إذا بتقولولي روحي لشيخ امي مع انها مدينة بس مادري ليش ماتحب تروح لشيوخ يمكن لأن الشيوخ يبيلهم تتواصلين معاهم وامي على قولتها مالها خلق رايحة رادة عليهم ماتحب تطلع وايد من البيت اما الطبيب النفسي فأهوا شغلته يصرف الدوا ومانروحله الا كل شهرين مره فأريح لأمي .

بس اوكي الوسواس هذا مرض نفسي بس ليش ما انتهى وراح مع الدوا ؟؟
والشي الثاني شهالضيجة اللي بصدري والثقل اللي احسه ببطني ومضايقني حيل واحس ان الوساوس كلها تطلع من منطقة البطن والصدر لا تستغربون بس هذا الشي اللي احس فيه ؟؟


ياليت اللي فهم حالتي يساعدني و الله و الله حيييييل حيييييييييل أعاني , ومحد يعرف شكثر أعاني غير الله سبحانه .

واللي عندها خبرة تعطيني من خبرتها لا تبخلون عني بشي ,,

وبنظركم شالحل عشان انهي هالسالفة أنا خايفة على مستقبلي وأبي اعيش براحة مثل الناس الطبيعيين و أمارس حياتي طبيعية .

و ابي اعرف هل في امل ارد إنسانة طبيعية حالي حال الناس >> قاعد اتخيل هالشعووور خنقتني العبرة آخر خبري بالحياة الطبيعية وأنا ياهل ع 11 او 12 سنة ( الله كريم و قادر على كل شيء )

ولا خلاص حياتي كلها بظل أعاني ؟؟

وعلى فكرة محد يدري عن اللي فيني غير امي واخواني حاسين بالهشي طبعا لأنهم عايشين معاي

ولا تنسوني من دعاءكم ,, وعسى ربي يوفق كل من بيرد علي .
 

Queenleo

New member
إنضم
28 يناير 2011
المشاركات
1,616
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
بيت أمي وأبوي
الشيووخ ماراح يفيدونج بشيء ووخري عن هالدرب من البداايه
البركه بالقرأن مو بشيخ معين
وانتي مكبره الموووضوع
ترى حتى انا تييلي افكااار
مثلا واايد احاااتي اني اعطي احد عين مادري ليش
ومره اقتنعت خلااص ان عيني حااره بس طنشيت وشوي شووي الين ابتعدت هالفكره عن بالي
ووالوسواس بالصلاة والوضوء ترى يحوش ناس وااايد
والحل الي يقولونه المشايخ دااايما
اذا يالج الوسواس بصلاتج طنشييه ووكملي مو تقطعين وتعيدين مره ثاانيه
وحتى لوو يالج بوووضوئج لاتتوضين مره ثانيه طنشي
ووعشان تطرين الوسواس اقراي البقررره ماشاء كلها بررركه
 
إنضم
24 فبراير 2011
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الشيووخ ماراح يفيدونج بشيء ووخري عن هالدرب من البداايه
البركه بالقرأن مو بشيخ معين
وانتي مكبره الموووضوع
ترى حتى انا تييلي افكااار
مثلا واايد احاااتي اني اعطي احد عين مادري ليش
ومره اقتنعت خلااص ان عيني حااره بس طنشيت وشوي شووي الين ابتعدت هالفكره عن بالي
ووالوسواس بالصلاة والوضوء ترى يحوش ناس وااايد
والحل الي يقولونه المشايخ دااايما
اذا يالج الوسواس بصلاتج طنشييه ووكملي مو تقطعين وتعيدين مره ثاانيه
وحتى لوو يالج بوووضوئج لاتتوضين مره ثانيه طنشي
ووعشان تطرين الوسواس اقراي البقررره ماشاء كلها بررركه

هلا حبيبتي ,,
المشكلة ان الافكار اللي تييلي مو مثل الناس العاديين الافكار هذي معاي بكل وقت حتى وانا قاعد اكتب الرد الحين يعني سيطرت علي خلاص ,, انا مابي تفكيري يصير جذي ابي اكون انسانة عادية
 
إنضم
24 فبراير 2011
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صح كلامكم ان الواحد يرقي نفسه بنفسه
بس المشكلة اني اتملل بسرعة واعرف نفسي ماراح اداوم على الرقية الشرعية بنفسي يعني واصلا ما اعرف شلون انا بس اقرا اذكار الصباح والمساء والمعوذات
 

كلي أنوثة

New member
إنضم
2 أغسطس 2007
المشاركات
1,209
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا مرت علي فترة كنت اوسوس فيها و انقمت و استغفر الله قمت افكار افكار مو زينة... انتي قتلي هالوسواس باليقين.. يعني كل مافكرتي فكرة وسواسية قولي عكسها و قولي انا ادري عكسها اهي الصح بس الشيطان بيقص علي و قولي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم و حطي ايدج على صدرج و قولي لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم..
يعني اضربلج مثال بوسواس بسيط...ان انتي توضيتي بعدين قلتي مادري غسلت ويهي او لا... شيلي هالفكرة من راسج و قولي انا توضيت صح..لا تعطين مجال حق الوساوس..كل ماياتج فكرة شيليها من مخج بسرعة فكري بأي شي ثاني .. و استعيني بالقرآن الكريم و طلبي من الله يخلصج من هالحالة قبل لا تتفاقم لا سمح الله..الله يشافيج..ترا العلاج بيدج مو بيد الطبيب النفسي.
 

مسك حياتي

New member
إنضم
14 مارس 2009
المشاركات
3,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بعد عمري الله يفيك ضيقتج و يفرج همج و يشرح صدرج ...

كثري من الاستغفار و حافظي ع اذكار الصباح و المساء ...

واقري القران ...
 

Queenleo

New member
إنضم
28 يناير 2011
المشاركات
1,616
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
بيت أمي وأبوي
شوووي انا منززله رقيه العفاااسي على موبايلي
ووولما امشي او عالمنتدى عالعمووم تلقيني حطيت الهيدفوون وقعدت اسمعها
لاني نفسج مالتززم
ووجذي احسن حل
 

نـــور

New member
إنضم
11 يوليو 2008
المشاركات
362
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي اقري صوره البقره يوميا
والله كنت اكثر منج بالتوسوس والعين وهالسوالف
بس اقرا صوره البقره ارتاااااح

الله يفرج همج ياقلبي
 
إنضم
13 أكتوبر 2010
المشاركات
9,118
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي ♥
بعد عمري والله ، حبيبتي كثري الاستغفار

وعليكي بسورة البقره ،، ما حد رح يكون حنون عليكي غير نفسك ويخاف عليكي غير نفسك

الله يهدي بالك
 

senorita

New member
إنضم
30 أبريل 2009
المشاركات
95
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

حآآسة فيج حبيبتي
انا نفس حالتج لكن وسواسي بالصلاة والطهارة وهالسوالف
تعرفين اول ما بدى معاآآي تقربت من ربي اكثر كنت اقوم الليل وادعي ربي وكله اقرا قرآآن
فاسبووع رآآح ,, بس عقبها رد لمن تركت القيام والقراية
منهآآ صار لي سنة وليحين ويآآي
رحت حق دكتور نفسي فادني بس عقب قطعت ,, وكاآآن يقولي ان اغلب مرضآآه من الوساوس يعني انتي مب بروحج تعرفين كان يقولي في ناس هدوا هالشي وما حاربوه فاحين توصل معاهم ان طول يومهم فالحمام بس عشان يتيددون حق لاة وحدة وفي ناس تركت صلاتها
الشيطاآن يسوي هلون عشآآن تصير العبآآدة عبء عليج وتتركينها
الحل معآآ هالوساوس انج تتركينها وما تلتفتين لها ادري صعب بس حآآولي ولما تفكرين فيهآآ لهي نفسج بشي ثآآني
لاتتركين القران والاذكار ترى محد بينفعج غير ربج دايما قعدي معا الناس من تييج فكرة حاولي تفتحين سوالف وجي لا تخلين الشيطان يتغلب عليج
لا تقعدين بروحج
عن العين واظبي على الاذكار الصباح والمسا وتوكلي على ربج ,, دايما خلي الرقية تشتغل فالبيت
او حتى قران
جووفي انتي اذا تتمللين خلي احد وياج يعني اذكر انا ابوي يقعد معاي اقرا صفحة منالقران ويقرا هوا الصفحة الثانية عشان يشجعني كتب الاذكار وايد واذا تبين اعطيج الاذكار والرقية
الله يشفيج حبيبتي


 

عيش و مرق

New member
إنضم
28 يونيو 2009
المشاركات
6,464
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
دولة الكويت
لازم اتغيرين مركز انتباهج من الى عاد شلون هذه يمكن يبيلها شخص فاهم مثل دكتور نفسيى يغير انتباهج من هالاشياء لىى اشياء ثانيه مفيده
 

AnOoOsH

New member
إنضم
25 يناير 2011
المشاركات
79
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي هذا الوساوس من الشيطان تعوذي من ابليس وحاولي انج ماتفكرين فيه
انا كنت نفسج وكنت كله اوسوس بس الحمدالله انقطعت هذي الوساوس اللحين واذا رديتي تفكرين فيها قولي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم وحطي بالج فكرة انه هذي بليس يوسوسلج ويبي يخرب حياتج فلا تعطينه مجال
وداومي على قراءة القران لو صفحه قبل ماتنامين والاذكار اقريها كل يوم
والله يعينج ويعينا اجمعين 000
 

*peace*

New member
إنضم
13 أكتوبر 2008
المشاركات
7,371
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
حبيبتي الله يعينج والله مادري شقول

 

ReeM ^ Style

New member
إنضم
21 أبريل 2009
المشاركات
4,355
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
حبيبتي انا كان معاي وسواس
لدرجة قمت اتهيئ اشياء مو موجوده
وعلى قولتج وصلت لمراحل خطيره من الوسواس
لدرجة اني اتفزز من النوم
واي شخص يكلمني اشوفه بصورة بشعه
هذا غير الكوابيس والاحلام المزعجه
اللي صار
قريت سورة البقره يوميا ومن اول يوم حسيت بتحسن
واستمريت عليها لاحد ماتشافيت تماما
على طول باذني الرقيه الشرعيه
تسبحت بسدر لمدة 7 ايام متواصله
طبعا تتسبحين فيه بدارج مايصير بالحمام عزج الله
بس تكتين ماي عالجسمج
واهم شي الزيت المقري والماي المقري
جربي وشوفي
اذا ماصرتي بخير باذن الله
انا مافهم شي
وعسى ربي يشفيج
وعلى طول اقري ادعية الشفاء
وتصدقي كثر ماتقدرين
وطمنينا عليج
 

AnGel GirL

New member
إنضم
15 يونيو 2005
المشاركات
9,638
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
اول شي انتي انسانه طبيعيه واللي تمرين فيه لايحتاج شيخ ولا طبيب نفسي ولا حبوب
ماقولج هالكلام عن تجربه لكن عن معرفة ان الوسواس من الشيطان
اقري هالسوره : اعوذ بالله من الشيطان الر جيم , بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6)


الحل انج تعاندين الوسواس لأن كل مامشيتي بالوساوس راح تزيد ماتنقص واذا فتحتي الباب راح تزيد
انتي الحين فتحتي الباب الدليل حالتج زادت الحل راح يكون بالتدريج لمن تتخلصين من هالحاله تأكدي ماكو شي سريع بس أهم شي ماتفقدين الثقه بالله ثم بنفسج


مثلا بالوضوء وسوستي انج ماتوضيتي او ان نسيتي ايدج ماغسلتيها او او او ردي توضي مره ثانيه بس هم وسوستي انج هم ماتوضيتي عدل لا تعيدين الوضوء عاندي الشيطان

والعين كافي تؤمنين بحديث الرسول عليه افضل الصلاة والسلام اللي كلم الصحابي وقاله الا تبارك ؟ خلاص دام بلسانج دايما ماشاء الله تبارك الله لاتحاتين العين

ومره ثانيه هم اعيد واقولج خلي ثقتج برب العالمين كبيره وان اهو سبحانه الشافي الكافي

اقري سورة البقره كل 3 ايام
اقري اذكار الصباخ والمساء واستمري عليهم

وانشالله بيخف اللي يصير معاج بالتدريج