ايد وحدة نساعد العضوة الحلوة لورااا ونساعد نفسنا ....تجمع رشيقااات بأذن الله

[ليمونه79]

ليمونة حبيبتي يمكن ما انتبهو البناااات

ان شاء الله بس افضي نسويلنا نشااط جذي وقت الكل ميتمع 50 push up

ومنو يخلص قبل ويكتب همن وناااسة اشراريج

هلا حساسه بس 50 وايد خلينا نبدا ب10 وبعدين انزيد انا عن نفسي ما اقدر احسها وايد بس هي كفكره وايد حلوه يلا خلونا نشجع بعض نبي نضعف ملينا من المتن:ada::ada:

 

[Eng_7asasa]

good luck علياااء

 

[عليـاء]

حساسة
هذي الصورة لج
عجبني لون شعرها واااو وجسمها ماعليه كلام - ربنا ينولنا هههههههههههههههههه

 

[عليـاء]

ولا اهني بعد عجيبة
شعرها حلو صج

 

[ليمونه79]

هلا ليمونه
حلوو اقتراحج انا دايما امشي ساعه بس مو دايما هه على حسب لاني لازم امشي بمكان مفتوح ما احب امشي بالبيت ان شاء الله التزم هالمرة.

ترى كافي كل يوم ساعه لا تزيدونها

هلا عيوني يلا نضمي معنا انا وعلياء امشي باي مكان بس المهم انج تمشين بس انا مره شفت دكتور بالتلفزيون اختصاصي طب رياضي يقول ان الجسم ما يبدا يحرق دهون اله بعد اربع ساعات رياضه والله ما ادري احس كلامه مبالغ فيه منو يقدر يسوي رياضه اربع ساعات يمكن ساعه ساعتين اكثر من شذي ما اقدر :0bee2e8d89:

 

[عليـاء]

ليمونة حبيبتي
أنا اشوف ساعة أو اربعين دقيقة أفضل شي وخاصة لنا احنا البنات
لأن أجسامنا مب زين لها وايد نمشي لأن المشي اصلا يسبب احتكاك الركبة
حتى لو كان مشي عادي
عشان جذي أنا اذا مشيت اكثر من ساعة أوزعهم يعني اليوم مشيت ساعة بعدين على المغرب
مشيت نصف ساعة .
بالتوفيق ياقلبي وللجميع

 

[ليمونه79]

هلا بنات شلونكم
انا حاولت أنام ماقدرت مصدعة حدي وبكرة وراي تسميع وأحاتي ههههههههههههههه

لووو
فديتج والله اي احس الخلطة وايد باجربها ويارب تطلعين أحلى وحدة بالسليفر

روزي
اي والله قريت على نفسي

كويتية
قريت على نفسي بس صج عيونها حارة فصرت أخاف منها حتى أختى هاوشتني
لأني كنت لابسة بارمودا ونزلت مادريت أنها موجودة هههههههههههههههه

ستيلا
الله يسلمج

حساسة
عجبني الاقتراح اي والله واحنا اون لاين بنسويها ههههههههههههه

ليمونة
أنا مشيت اليوم ساعة ونص
زين سويتي ياقلبي امشي قد ماتقدرين وأنا معاج ونشوف باقي البنات

هلا علياء ما شاء الله عليج اي احسن كل ما مشيتي اكثر تحرقين دهون اكثر انا باجر احاول امشي 70 دقيقه ان شاء الله :eh_s(6):

 

[عليـاء]

ترى انا الحين أكل كورن فليكس خذت حبتين بنادول ابي يروح هالصداع
وماقدرت أخذ الحبة بدون أكل لأني من الساعة 5 ماكلت شي .

 

[عليـاء]

بنات نسيت أقولكم اليوم دلعت نفسي
فأنا كنت قايلة كل ما أنزل 5 كيلو باشتري هدية لنفسي هههههههههههههه
خذت لي تيشرت رالف لورين ورفيجتي خذت لي نظارة تشجعني بعد من رالف لورين
بكرة باكشخ فيه ههههههههههههههههه

مدري بعد الخمسة الجايين وش باشتري لي ههههههههههههههههههه
< استخفت من الصداع

 

[ملاكـ الليلـ]

مرحبا بنات

اخبااااااركم و اخباار الرجييم . .!

اليوم الكل يسحبني و يسألني شو رجيمي

و يقولون لي وزنج اكيد 75 ههههه

ياحسرة جان وزني جيه لووولز

الحين آكل تفاحة

 

[عليـاء]

يالله تشجعوا نبي أجسامنا جذي هههههههههههههه
< تسولف مع نفسها :eh_s(6):

 

[Eng_7asasa]

عفية علييج عليااء

لوووووووووول علياء ابي اصير نفس جسمهاا انا اذبحوني يوم صبغة شعري جسيكيا و جسيكيا نفس براطمها و عيونهاا بس خل اضعف ياربي

ان شاء الله

 

[عليـاء]

ملوكة
بالعافية ياقلبي وديري بالج ع نفسج من عيونهم

حساسة
يارب فديتج , أي أحس فيج منها
أنا خاطري اصبغ لون فاتح بس حبيت الأسود والكل يقولي
أحلى عليج

ابي قصات قصيرة كلش مدري وش اللي دارج الحين .

- اسوي تمارين حق زنودي وأنا على النت هههههههههههه

 

[Eng_7asasa]

اش هل الشمحوطة الي حاطتها مو صج هههههههههههههههه

 

[عليـاء]

ههههههههههههههههههههههه اي والله شمحوطة هههههههههههههههههههه
واللون البيج مو صج
خاطري اسوي لي شي التوب نفس التنورة كله نفس اللون هههههههههههههه
مو اقولكم استخفيت هههههههههههه

 

[ملاكـ الليلـ]

ههه بنات اليوم جفت حرمة اخوية قاصة شعرها قصير

روووعة القصة

قلت لها قبل العيد لازم اسير و اقص ههههه

احب الشعر القصير خخخخ

 

[Eng_7asasa]

انا بنااام اجوفكم على خير ان شاء الله

 

[ملاكـ الليلـ]

نوم العوافي حساسة

و احلام وردية

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم مساء الخير صبايا شلونكم وشلون الشغل واللي ماخذين إجازة شلونكم .. ولي متوهقين بالريجيم نفسي شمسوين

 

[login]

هاااااااااااااااااااي شلونكم شخباركم

انا امس خربتها بالعشا اخوي طالب مجبوس لحم وطيحنا فيه

بس اليوم بعاقب نفسي وماني ماكله