ايد وحدة نساعد العضوة الحلوة لورااا ونساعد نفسنا ....تجمع رشيقااات بأذن الله

[Ya7aLaTi]

لووو - ياحلاتي
بالعافية أكلكم

الله يعافيييج ويخليييج :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

هلا يا حلاتي بالعافية عليييج

انا رويقي كان ربع كروسانة مع مااي مامداني اكل

الحى ماقدرت اكل لاني بالجامعة كنت

وناطر اكل البيت يخلص اخذلي شوية عيش مع سلطة وااايد و دايت سفن اب

يعافيييج فديتج.. و يوو بعد بالعافيه :eh_s(6):

 

[Eng_7asasa]

امين ان شاء الله

علوويه من وين نشتري الشاي الابي نحصلة بالجمعية

 

[عليـاء]

قبل كانوا ليبتون يجيبونه بس مااثق انه اصلي
خذيه من تي غرشفندر يبيعونه بالكيلو وخذي العادي لأنه فيه نكهات
أتوقع المحل موجود عندكم بالمارينا .
يجيج على شكل أوراق لازم تاخذين اكياس الفلتر معاه

 

[عليـاء]

ياحلاتي
الحين اذا باشترك في مسابقة رمضان
لازم اصور أكلي كل يوم ؟

 

[ROSIE]

هلا بنات شلونكم اشتقت لكم انا بخير توني جات الحلوة وبطني يعورني يوم اللي قررت اسوي رياضة شرفت يمكن اسوي تمارين اتقال للزنود بس

 

[عليـاء]

اهلين روزي
وحشتينا والله الله يعينج عليها
سوي تمارين حق اليد والصدر بس

 

[عليـاء]

شربت غرشتين ماي
ابي ابدا اشرب ماي على الريق
وبعدين أكل بعد 45 دقيقة لين رمضان على الأقل

 

[Eng_7asasa]

اهلييين روزي شلونج الله يعيينج انا الاسبوع الياي ان الله احيانا موعدهااا

المشي زين وقت الدورة

مسكورة علياااء اجف اسئل امي

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم مساء الخيير
هلا روزني شلونج
جسيكا من قالج الدورة نقس النفاس حطي الج على نفسج

 

[ROSIE]

مشكورين بنات

 

[ROSIE]

بنات شورايكم في شرب هدي خلطة للتنحيف

 

[FuLL.MooN]

حياج الله
وااااااااااااااااااي ماني قادرة ارد على التخفيف بنات حنو علي ولا تخلوني بس ماصارت

 

[FuLL.MooN]

روزي شنو هالخلطة ؟؟!!!

 

[ROSIE]

زنجبيل وليمون وعسل وماء
http://www.youtube.com/watch?v=ykntSeM-up4

 

[ROSIE]

كوب واحد في اليوم

 

[ROSIE]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


الصراحه وانا اتجول بين ربوع الرجيمات بالقسم ذا ... قريت موضوع لأم نجولي عن مشروب الزنجبيل


وطريقة نقصها لوزنها بعد شربه ,, وحبيت اوضح طريقه للكل و***** الله تستفيدوا منها ...

انا حالياً ماشيه مع رجيم دلع ماله حدود ,, وبقروب الألماس ..



وطبعاً خلال الرجيم اسوي يوميا مشروب الزنجبيل ,, بس والله راح تحسين ان بطنك يخف وزنه بعد شربه


وتحسين بعد بارتياح بالمعده ماكأنك اكلتي شي ...




والطريقه ... هي ...


قطعه متوسطه من الزنجبيل الأخضر ...


2 ليمونه ...


ماء مغلي ...




الطريقه ...


تبشرين الزنجبيل الأخضر .. وتعصرين الليمون .. وتضعيها في ابريق صغير وتضعين عليها ماء قليل بقدر

الكوب اللي تشربي فيه .. وتتركيها لتغلي ,,, وبالعافيه


ممكن تصنعين المشروب بعد الغدا والعشاء ... يعني كوبين في اليوم ...


و***** الله تشوفين الفرق اول ماتشربين كوب واحد ,, بأذن الله

دعواتكم لي بأن الله يحقق مرادي ...

 

[ROSIE]

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين تحب الرشاقة بسرعة ومضمونة وبدون حرمان ورخيصة تعالين وأنا أقلكن تجربتي :أنا كان وزني 72 بعد الولادة وبعد جهد جهيد وبعد خمسة أشهر صار وزني 64 وكان ينزل بمنتهى البطئ ولأني أرضع ما كنت أقدر أشرب خل التفاح وكل ما كنت أجرب حاجة وأحس إن بنتي تعبت كتن أوقفها .سمعت في مجلس نسائي من إحدى الجيران أن الزنجبيل يخسس وبسرعة مع إنها كانت سمينة لأنها بعد ولادة وإبنها عمرة شهرين سألتها ليش ما تشربية؟ قالت لما يكبر إبني . كان هذا الحديث في رمضان . بعدها نسيت الموضوع وبعدين كنت أشرب الميرامية لكن بكميات قليلة عشان الحليب . ولما كمات رحت عند محل أعشاب عشان أشتري ميرامية ، شفت قدامي الزنجبيل سألتة هل صحيح يضعف قلي أكيد وأحسن من أي شي ثاني ومأمون عشان بنتي كمان وسألتة عن طريقة الإستعمال قلي كوبين في اليوم كوب صباحا على الريق وكوب مساء قبل النوم مباشرة . وسألتة كمان من إضافة السكر للعصير قلي عادي تحبية محلى حليه وإذا تقدري تشربية سادة شربتية . وفعلا ما كذبت خبر إشتريت كيلو زنجبيل أخضر ورحت البيت عصرتة في العصارة كان هذا تقريبا في شهر 11 وبدأت في إستعمالة ووالله العظيم حسيت بالفرق في نفس اليوم لأني طول الليل وأنا رايحة جاية للحمام . ونزل وزني والحمد لله مع إني ما إنتضمت في شربة المتواصل ( يعني إسبوع أشربة وبعدين أبطل إسبوع لحد ما أروح للمحل وأشتري ) ولكن أنا اليوم وزني 54 ولله الحمد وصرلي شهر ما عد شربت ووزني مستمر بالنزول إذا قل أكلي أو إشتغلت في البيت زيادة . لأن الزنجبيل ساعد جسمي على حرق الدهون ومواصلة الحرق وأنا مرتاحة من النتيجة وحبيت افيد غير . و***** الله تشوفين نتيجة . وأي إستفسار أنا مستعدة

ام نجولي
:ggdw:

انا اعرف وحده تقول ماتتعشى باليلل تشرب حليب بالزنجبيل وصارت تنحف .

_03BA:
مشكورة على طرح تجربتج

للافادة يا حريم ... انا كنت اشرب حليب زنجبيل في النفاس كل يوم الصبح والحمدلله بين معاي مفعوله وبالليل شاي اخضر واضيف قطع زنجبيل

ترا الزنجبيل كله صحة وفايدة من غير الرشاقة هو اصلا مضاد حيوي وكله فوايد وينزل الكوليسترول اقروا عن فوايده وراح تعرفون



انا جربت الزنجبيل ونقص وزني كثيييييييييير وطريقتي
اخذت كيلو زنجبيل وبشرته كله بالمبشره ووزعته في اكياس صغيره يعني مقدار ثلاث ملاعق في كل كيس وحفظتها بالفريزر وكل مساء قبل النوم اغلي مويه مقدار ثلاثه اكواب او اكثر بشوي واخرج الزنجبيل من الفريزر واضعه في البراد لكن بدون غلي
واشرب مقدار كوبين لكن الي تعاني من الضغط لازم تستشير اخصائيه تغذيه والله انه نزل وزني وكنت اشربه وانا حامل بس ماكنت ادري وجبت بنت جميله ما شاء الله لانهم يقلون انه يحلي الجنين ويوم عرفت اني حامل بطلته لان امي قالتلي انه يسقط الجنين
معليش على الاطاله فقط للفايده
:klhfl:

ثانيا انا استخدمت الزنجبيل ونزلت 3 كيلو في اسبوعين تقريبا

وكنت اكل بشكل طبيعي بس بعدت عن الاشياء الدسمه والعشا يكون خفيف والحمدلله وقفت شهر تقريبا ووزني مارجع والان رجعت استخدمه مره ثانيه وللامانه كنت اسوي رياضه لمده 15 الى 20 دقيقه 3 ايام في الاسبوع
واشرب كاسه الصباح وكاسه المساء
وبالنسبه للطريقه
جيبي مقدار 4 كاسات عصير ماء وتحطيهم بلعصاره حق العصير او العاديه مو مشكله وتحطي مقدار 3 ملاعق صغيره سكر وزنجبيل اخضر تقشريه وتعصريه وبعدين تحطيه في الثلاجه وذا المقدار ليومين بس العصير لازم يكون لاذع شوي مو كثير وعموما اذا تحبو ان شاء الله يوم السبت ممكن اصور كيف العصير وانزله لكم لاني سويت اليوم عصير لليوم وبكره يوم السبت ان شاء الله بسوي مره ثانيه فاذا مافهمتو وبغيتو الطريقه صورتها وسدحتها لكم هنا وترى انا نصحتني وحده اني استخدم الزنجبيل بارد مو حار اذا ابغى انزل وزني قالت انه يفيد اكثر لانها كانت سمينه ونزلت بعد استخدامه وكمان الكل قلي جسمك احلو يعني ارتسم خصوصا ابو الشباب زوجي
والي تستخدم الزنجبيل الناشف البودره ترى مايجيب نتايج مثل الطازج وصدقوني مثل ماقلت لكم انا شهر 5 كان وزني 67الان وزني 63 والحمد لله مارجع والان احاول اوصل ل58 ان شاء الله

 

[FuLL.MooN]

انا بي ابي كيلوين قبل رمضان وبجربه انشاء الله
مشكورة روزي

 

[ROSIE]

بنات تجارب حمستني احب شي يساعد شورايكم احب مقاس ينقص ان شاء الله