اي وحده عندها نظام يخليني امتن تكتب او جايبته من دكتور اكتبيه اهني..تعبت ابي امتن:(

[قطووه حلووه]

قؤؤه بنآآت شلوؤوؤوؤنكم
ابي نظام غذائي يمتني ابي امتن ملييييييت كله عصله تعبت نفسياااااا وجسديا وعقليا خخخخخ:s141:
تكفووون امانه اي وحده خذت من دكتور نظام يمتنها:botetoo: تكتبه اهني جزاها الله خييييييييير والله بدعي لها الي تقوولي
ناطرتكم فيدوني وفيدو العصلات الي مثلي اكيد في بنات يبون يعرفووون او الي عنها سر يمتنها تقولي عاااد



المايك لكم:n2006107:

 

[قطووه حلووه]

رد : اي وحده عندها نظام يخليني امتن تكتب او جايبته من دكتور اكتبيه اهني..تعبت ابي امت

شدعوه عليكم 12 ولاوحده ردت او حتى رفعت موضوعي عالاقل

 

[قطووه حلووه]

رد : اي وحده عندها نظام يخليني امتن تكتب او جايبته من دكتور اكتبيه اهني..تعبت ابي امت

ماشا الله 19 !!!!!! حرام عليكم تهئ تهئ
يا دبدوبات قولولي شلون الاكل الي كله تاكلوونه ويمتنكم خخخخ
عشاااان اقولكم شنو سر ضعفي سر ختيييييير خخخخ جد والله عندي اسرار وراح اقولها بالخااص حق الي تفيدني
ناطرتكوووووم

 

[••غـلآًهْـم••]

شووووفي حبيبتي انا قبل سنتين بالضبط كنت ادووور اي شي يمتن ابي امتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن والحين ادور اي شي يضعفني والله ودي اضعف بأي طريقه حتى منزله موضوع عن مشكلتي ودي اضعف مع اني كنت ضعيفه

شوفي اللي خلاني ابطل حلجي واكل واجد حبوب استتخدمتها احسن من سبروفيتا لان سبروفيتا تأثر على المخ وتحسسج بخمووول ودوخه

انا كليت حبوب حمدت ربي وشكرته ودعيت للدكتور اللي عطانياها والله

اهي متعدده الفيتامينات وفاتحه للشهيه وتعطيج نشاط

تاكلينها حبه وحده بعد الريوق مره وحده بليوم

اسمها ملتي فايتمن
Multi vitamins a to z

جربيها وادعي لي

انا دورت صورتهم بقوقل ماحصلتها بس خذبتها بثمانيه الا ربع اعتقد مومتأكده العلبه لونها بني والورقه اللي عليها لونها ازرق

 

[كيكه توفي]

والله انا أبي الضعف بس اللي يمتن المعجنات بطاط النشويات والسكريات عموما

 

[الفتاة السماوية]

قطوه انا مثلج بالضبط

وحياج تعالي توني دشيت بقسم يوميات السمينات والنحيفات
موضوع وحده نكها بنت الزهوور بتسوي برنامج حق شلة العصقولات المعصقلين
عنوان موضوعها (اللي تبي تزيد 5 كيلو) شي جذي
طبعا احنا نبي اكثر بس يقولج ابدأ بالقليل يأتيك الكثير

يله تعالي ناطرينج

 

[missnohaa]

بقولج شغله ياحبيبتى وعن تجربة اختى حق عيالها
لما كانوا صغار ماتخلين فيتامين او مقويات ما تعطيهم ياه علشان يمتنون تعبت وياهم لانهم حيل متان
الدكتور شنوقال لها عطيهم قلاص الجبن مع قفشه وخليهم ياكلون على راحتهم وبدون خبز وعلى وقتها كان جبن التعاون
بس الحين الله لا يوريج كبروا وكل واحد فيهم وزنه على 160 و170

فخليج جذى احسن لج بتزوجين ان شا ءالله وبتمتنين

 

[صدى الأفراح]

لعيووووووووووونك

بس ماتنسي بدي سر ينزلي وزني :23_asmilies-com:

خبر سعيد للنحيفات وصفة للتسمين

هذه وصفة لزيادة الوزن مجربة و ناجحة لكل من يعاني من النحافة
إليكم الوصفة و بالتوفيق للجميع إنشاء الله
الوصفة
كاس ججلان يعني سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
كاس صوجا محمصة و مفرومة
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط



نخلط المقادير حتى نحصل على شكل كرة كبيرة من الخليط نحتفظ به في علبة مقفولة و ناكل منه ملعقة كبيرة في الصباح قبل الافطار بنصف ساعة و قبل الغداء و العشاء

ملحوظة ناكل الملعقة و نشرب من بعدها ماء منقوع فيه الحلبة ثلاث كؤوس في اليوم
و إنشاء الله ستلاحضون الفارق في وقت قريب


لوز + جوز + تمر + عسل لزيادة الوزن

لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
تخلطي
ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق
ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين

اكثري من اكل التين والزبيب والحمص لزيادة الوزن

اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً


وصفة الحلبة لزيادة الوزن

يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً

 

[عاشقة الدوحة]

رد : اي وحده عندها نظام يخليني امتن تكتب او جايبته من دكتور اكتبيه اهني..تعبت ابي امت

انا طولي 160 ووزني 45 يمكن الس اللي يخليني مااا أمتن اني افكر وايد وكله حارقة اعصابي ههههههههههههههههههههههههه واتحرك وايد ...
صرت حتى ما احس بالجوع ،، وكل ما افكر بضعفي تنسد شهيتي عن الاكل أكثــر ... وامي ما تخليني اجرب حبوب وخلطات ....
شسوي جسمي مو عاجبني بس أنطر تصير لي معجزة ههههههههههههههه

 

[نــوره]

بناااات انا مجربه مشروب غزالة الله يذكرها بالخير بس مغيره فيه شوي وصرااااااااحه من اول اسبوع طلعت لي خديدات ولله الحمد ماشاءالله
وهوو :
كوب حطي فيه 3 ملاعق حليب بودره ( انا احط مال التموين ) /3 ملاعق حليب انشور وهالحليب معروف ينمتن ويعطيج فيتامينات تحتاجها جسمج وكتبي اسمه فقوقل وشوفي العجب عنه
المهم واخلطهم بماي دافي وشوية سكر طعمه عجييييييييب مرتين أو 3 مرات فاليوم ..

 

[سعودية تموت بأهل الكويت]

قبل متنامي كل يوم اكلي ساندوتش جبن تشيدر ومايونيز

والعصر نفس الشيء مجربة هالريقة تمتن ان شاء الله


ولاتنين قولي السر خخخخخخخخخخخ

 

[رمضانه]

سرها انه لا تاكلون هههههههههههههههههههههههههههههههههه
موتيني من الضحك
نوتيلا وتوست بين الوجبات ومكسرات والعسل فيه سعرات حراريه وايد قفشتين او 3 باليوم

 

[موده]

والله الانظمه وايد بس انا عني مااستمر عليها