- الحالة
الكيكة
New member
- إنضم
- 18 أبريل 2006
- المشاركات
- 732
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
يايه اعلمكم بالنتيجه
مع ان وزني صعب النزول و جربت ريجيمات وايد و ما نزلت
هالريجيم نزلني كيلوين ماشالله باسبوع
و وايد سهل و مريح و ماتحسين انج مسويه ريجيم خصوصا اذا عندج تمر نوعة زين لان التمر وايد صبرني عالجوع.
سويت الريجيم اسبوع و وقفت .. بحاول امشي عليه مره ثانيه .. اخلي الفطور غدا و السحور عشا
اييي نسيت اقول لكم اني استعملت معاه شاي العطار ( ملين للبطن )
يايه اعلمكم بالنتيجه
مع ان وزني صعب النزول و جربت ريجيمات وايد و ما نزلت
هالريجيم نزلني كيلوين ماشالله باسبوع
و وايد سهل و مريح و ماتحسين انج مسويه ريجيم خصوصا اذا عندج تمر نوعة زين لان التمر وايد صبرني عالجوع.
سويت الريجيم اسبوع و وقفت .. بحاول امشي عليه مره ثانيه .. اخلي الفطور غدا و السحور عشا
اييي نسيت اقول لكم اني استعملت معاه شاي العطار ( ملين للبطن )
dan
New member
- إنضم
- 15 مارس 2007
- المشاركات
- 3,610
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
خوش رجيم ان شا لله بطبقة هل بومين قاعده اصوم و بالنسبة لشاي الاعشاب انا عندي خلطه ما استغنى عنها على الاقل باليوم اشرب كوب لأن صج تنزل الوزن و تخفف الكرش مع اني مخففه اكلي حيل و العب رياضه يوميا بس حست الاعشاب صج تلعب دور كبير
حاولي تحبينها كله في سبيل الرشاقة
حاولي تحبينها كله في سبيل الرشاقة
- الحالة
