:( ببدي رجيييييييييييييم من باجر 17-5 الى 17 -6 منو تشاركنى( شهر من تاريخه)

[Dark_Rain]

انا اليوم بتعشى علبة روب خالي الدسم مع بذرة الكتان وجزره

 

[b6o6a]

بيبي جونسون

وينج اختفيتي

عبالي انحشتي

خلكم صامدين لآخر شي عفيه

 

[oum 5ald]

احم احم

بعد الحاله المرضيه اللي كنت فيها

اليوم انا صاامده عالتفاح لوووووووووول

شلونكم انتو

ديرو بالكم على نفسكم لايصير فيكم فايرس

 

[b6o6a]

شكله عشاي

شوربه وروب خيار بس مو مشتهيه الحين

حاولو اذا كليتو توست غذا ما تاكلونه عشا انا مسويه جذي

 

[b6o6a]

احم احم

بعد الحاله المرضيه اللي كنت فيها

اليوم انا صاامده عالتفاح لوووووووووول

شلونكم انتو

ديرو بالكم على نفسكم لايصير فيكم فايرس

هلا ام خالد مكانج مبين

سلامات حبوبه

يالله شدي حيلج ولاتقاطعين

اكيد فايروس من الفاست فود اعرفج انا :tongue22:

 

[oum 5ald]

لوووووووووووول لا شكو

مو الفايرس المنتشر الحين جبد وبطن لووووووووول

الحمدلله رب العالمين ماشيه اوكي تقريبا يعني

شربت قهوه ريوقي ومشيت عالجهاز واكلت توني تفاحتين وان شاء الله خير

اذا يعت بليل باكل تفاحه واذا مايعت بنام وافك نفسي جود اعوض الاكل اللي اكلته الايام اللي طافت

حياتي فديتج والله

 

[Dark_Rain]

سلامتج ماتشوفين شر

 

[b6o6a]

لووووووول مادري عقب التخربط شكيت فيج

زين بس رجيمج قاسي مو فجأة تنفجرين علينا لوول

 

[baby johnson]

بطوووطه حيااتي كاااااااااااااني موجوده
بس تدرين كليه الصبببببببح وارتاااح شوووي لي المغرب لان مارد الا العصاااري
وهالحززه يالله يمديني اشبك لاوفاينل مابقى شي



المهم بنااااااااااات
باركوووووووووووووووووووووووووووووووولي توني قست وزني غير الكيلوين اللي نزلتهم نزلت كيلو ونص يعني الاجمالي 3ونص
الحمدالله
ياااااااااااارب يااااااااااااااااااااااااااااااااارب ياااااااااااارب انزززززززززززززززل بعد 5 او 8 هالاسبوعين اليااييين
والله شكلي بسوي رجيم التفاح والالباااااان والاناناس
ام خالد جم نزلتتتتتتي واشرايج فيه الصراحه انا سويته يومين ونزلت كيلو ونصصص او 2 ماذكر من فتره سويته
تهقووون لو اسووووويه انزززززززززززززززززززززل ؟؟
اشرايكم فيه
وانتي ام خالد دام انج تسوينه اشرايج فيه ؟؟؟؟
اسويه ؟؟
واخذ معاه فيتامينات صح ؟؟

 

[baby johnson]

داااااااااارك رين تكفييييين اشراايج بصوره المولتن كيك اللي حاطتها المجرررمه بطووطه
بطني قام يوصوص خخخخخخخ من الصوووره بسسسسسسس

 

[baby johnson]

سلالالالالالالالامات ام خلووووود حياتي والله اسم الله علييييييييييييج

امبيه بناااااااااااااااااات من قررررب العررس وانا صايره مينووونه شعري قام يحت من قلة الاكل لقمه واقوووووم


زين شعر حواجبي مايطيحون بعد خخخخخخخخخخ

امبيه امبيه صايره مينووونه
موياشقووووول وينج كل هالسنين نايمه على روووووووووحجج ===> توني احس ان لازم اضعف عقب 20 سنه




عاد انا من ولدتني امي وانا متروووووووووسه

 

[AlZeenah]

hiiiiiiiiiiii
دارك وبيبي وبطوطة
نحن هناااااااا

 

[b6o6a]

بطوووطه حيااتي كاااااااااااااني موجوده
بس تدرين كليه الصبببببببح وارتاااح شوووي لي المغرب لان مارد الا العصاااري
وهالحززه يالله يمديني اشبك لاوفاينل مابقى شي



المهم بنااااااااااات
باركوووووووووووووووووووووووووووووووولي توني قست وزني غير الكيلوين اللي نزلتهم نزلت كيلو ونص يعني الاجمالي 3ونص
الحمدالله
ياااااااااااارب يااااااااااااااااااااااااااااااااارب ياااااااااااارب انزززززززززززززززل بعد 5 او 8 هالاسبوعين اليااييين
والله شكلي بسوي رجيم التفاح والالباااااان والاناناس
ام خالد جم نزلتتتتتتي واشرايج فيه الصراحه انا سويته يومين ونزلت كيلو ونصصص او 2 ماذكر من فتره سويته
تهقووون لو اسووووويه انزززززززززززززززززززززل ؟؟
اشرايكم فيه
وانتي ام خالد دام انج تسوينه اشرايج فيه ؟؟؟؟
اسويه ؟؟
واخذ معاه فيتامينات صح ؟؟

مبرووووووووووووك :icon30:

بس انتي وراج فاينل ما راح تقدرين عليه وبعدين فجأه تخربطين لانج محرومه

 

[J.e.N.a.A.a.N]

هلا بنوتات
كاني قاعدة معاكم واشرب لبن اكتيفيا
وحتى انا باركولي اليوم قست وزني صار 74.6
يعني من 78.1 الى 74.6
نازلة في هالتسع ايام الي فاتوا 3.5 كيلو الحمد لله وان شاء الله منها للأعلى لنا كلنا
ومبروك عليج بيبي جونسون

 

[AlZeenah]

انا الخميس بساااااافر بس بظل صااااامدة على الرجيم وبرد الاحد يوم القياااااااس<<انشالله انزل اكثر من الاسبوع اللي طاف

 

[b6o6a]

hiiiiiiiiiiii
دارك وبيبي وبطوطة
نحن هناااااااا

زين اجتمعنا نصنا عالاقل :eh_s(2):


ودي اقوم ارقص احرك جسمي شرايكم :lolo::ada:

 

[Dark_Rain]

اهلييييييين ايي الحين اجتمعنا... انا ما قست وزني قلت بقيسه الاحد ان شاء الله ما بقى شي و اوصل للوزن اللي ابي بس ان شاء الله استمر...

 

[b6o6a]

توه ريلي يقولي بييب مشويات كسرت خاطره حتى اهوا ما يشجع

قتله خلني عالروب اخف خخخخخ

 

[J.e.N.a.A.a.N]

تفضلوا شوفوا المنيو تبع بكرة ههههههه

الريوق لاتيه ستاربكس

الضحى سلطة فواكه ستاربكس

باجر بسميه يوم الستاربكس

الغدا 2 توست اسمر +2 صدر دجاج مشوي بحطهم بالتوست وفوقهم شريحة جبن وحدة سلايس من فريكو طبعا لايت وبالميكرويف يم يم الجبنة السايحة فوق الدجاج الاااااااااه >>>>> قولي الكلمة الشهيرة ويا عديشم قول علووووو لوووووووووووول :dddds:
والسلطة فتوووووووش يا حنتوووووووش


المغرب لبن اكتيفيا

الليل جاي اخضر ببذرة الكتان

وكالعادة الصور باجر
جو جو

 

[baby johnson]

هلا هلا بالزيييييييييييينه حياج الله حبيبتي انتي وعفيه لاتخربطين بالرجيم بالسفرررررررر
اكلي موماتاكلين بس وخري عن النشوياات وعالاقل عوضي بالمشييي والزنيكال خخخخخخخخخ

بطوووطه اي والله وراي فاينل حبيبتي بس هدفي ان اضعف اهم من الفاينل خخخخخخخ واشووه ان اول امتحان عندي 16-6 يعني عندي مجاال هالاسبوعين اسوي هالرجيييييييييييم صج اني قاعد ادرس حق الفاينل بس اتحمل شسوي


جنى الزين حبيبتي الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووك
احساس حلوووو صحححححح
الفال لكم حبااااااااااايبي