:( ببدي رجيييييييييييييم من باجر 17-5 الى 17 -6 منو تشاركنى( شهر من تاريخه)

[J.e.N.a.A.a.N]

ميرسووووو ام خالد بجرب ان شاء الله

 

[J.e.N.a.A.a.N]

جو جو بنوتات بروح انااااااااااااااام والموعد باجر ان شاء الله

 

[oum 5ald]

وين كلوت اليوم مالها حس ولابينه

 

[b6o6a]

بنات قاعده اشرب نسكافيه مع حبتين بسكوت رجيم

حياكم

 

[b6o6a]

سوري بطوطه تأخرت

انا تريقت لبن وتغديت روب والحين بشوفلي شي اكله يمكن لبنه لايت مع ان لبنة فيلادلفيا ماعجبتني بس اذكر عندي لبنه ثانيه بشوفها ولا كلش كلش روب

:ggdw:


شطووووره



انا يمكن اتعشى توست مع بيض كنت بس ابي روب بس اخاف اخربط لاني اسهر :eh_s(6):

 

[b6o6a]

هااااااااااا
بناااااات اشلوووووووووووووونكم

ولكككككك نمت نووومه موطبيعيه تهبببببببببببببببببببببل
من ال1 الظهر تقريبا لي ال7 بليييييييييييييل سنه وحده قمت ولا 13 مس كول ولاحسييييييييت برووحي
بس حاشني عوار راس موطبيعي
لان تفاحه الصبح وروب الطهر
عاد طرشت السايق جمعيه الشاكيه ويابلي ساندوش حلوووم وسيزر سالاد من دايت سنتر وكلهم على بعض حتى 500 سعره ماصااااااروا


وبس بناااااااااااااااااااات
فديتكم وربي احبكم

بالعافيه عليج

عاد انا مجربه اكل دايت سنتر من زمان صج حلو

جربت صمون هوت دوق ونسيت :krkrkr:

وحلو كورن فليكس

بس لا تطلبين حلو

خليها بعدين لما وزنج يصير اوكي وتشتهين حلو
حلي فيه :dddds:

 

[b6o6a]

وينكم الشفت الليلي تعالوو نقرق:eh_s(14):


oster_av1:

 

[oum 5ald]

انا هني قرقي لووووووووووووووووووووول

 

[b6o6a]

هلا ام خلووود يوم الاحد تتوقعين نااااااازله ؟ ؟

 

[oum 5ald]

والله ان شاء الله بحيل اللي ماتنام عينه كلنا نازلين ياااارب

 

[b6o6a]

واي انا احس نزولي مادري شلونه يعاند يعني مو من النوع الي ينزل بو 3 4 كيلوات مره وحده لول

 

[oum 5ald]

امممممم يمكن لان مو رجيم سنع يعني قاعده تسوين اشياء صح واشياء تخربين فيها
يعني انا زوجي يمشي ساعه ويحرق عمره حراق وبليل وجبه او مثلا توست او خبز ياكل او يشرب جاي معاه شكر عرفتي

 

[J.e.N.a.A.a.N]

ام خالد وبطوطة شكلكم قاعدين
انا موعدي معاكم بالشفت الصبااااااااحي
جوجو

 

[b6o6a]

لانه بالعكس وجبتين خفيفتين واذا كلش يعت نسكافيه او اناناس

يعني اكل الرجيم اكثر من اكلي وانا مابي وايد بحاول اخفف

انا حتى لو مو مسويه رجيم اكل وجبه باليوم بس شنو يا بيتزا يا وجبه لووووووووووول يعني دهووون

 

[b6o6a]

جنى الزين

اي انتي بالصبح لوول

هم انتي ملتزمه وتعطيني دافع انافسج لوووووووووووول

 

[oum 5ald]

لوووووووووووووول مسكينه بطوطه

بعدين يمكن لان ماباقي شي وتوصلين للوزن البيرفكت فعشان جذي بطيء النزول يصير

 

[^kloOot^]

مشتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقتلكم



وايد
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد
وايد
سامحوني قاعده ازهب اغراضي حق الشاليه

وقاعده اسوي نون بنتى عالسريع


هالوكيند مارااااااااااااااااااااااااح اشبك وجنى الزين راح اخليها مكاني



بس عندي اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالان مهم




عضوتين راح اشيل اساميهم للاسف من التجمع


؟؟؟؟

 

[oum 5ald]

عساااج عالقوووه كلوووووووووووت


وناسه شسويتي نون عشان ازهب نون خالد لوووووووووول


شلون الرجيم

وشرايج فيني ..؟ بذمتج مو شااطره ...؟

 

[الرها]

شو اخباركم
انا توني جايه من بيت اهل زوجي والله والله ما خبصت

شخباركم مين اللي مدوامه شفت ليلي....؟؟؟؟

 

[oum 5ald]

انا الظاهر لوووووووووول

شفيني مستلمه كل الزامات لووووووووووووول