بتزيدون وزنكم؟ تعالوا عيل هلتجمع الي مدته 3 اشهر ويمكن يتجدد :p

[ورده-بنفسجيه]

هااااااي بنااااااااااات شلووووووووووونكم شخباااااااركم


بنات انا وحده حديي عصله وهلشييي من زماان

لدرجة كل ماعرف احد واشووفه لازم يقوولي منتنيي

يعني مادري جنه هلشي بيدي وانا رافضته


جربت اشياء واااايد وصج بعضها متنت عليه بس مااواضبت

مشكلتي مااكو اراده كلش

الحيين قبل اسبوعيين استمريت على مسيجور 3 حبات بليوم وحبوب زيت السمك وحديد لان فيني فقر دم

وقعدت اشرب حليب واايد

مشكلتي الثانيه اني ماكل الوجبات بوقتها

يعني الصبح دواام اكون مستعيله فماتريق

بس اتريق بلدوام

بس هذا مايفيد بشي



المهم قررت من اليوم اغير جدولي انا وياكم ونسويلنا قروب حق المتن

وهلقروب مرتكز على وايد اشياء

منها الحبوب الي ذكرتها مسيجور واهو اهم شي لفتح الشهيه جربت واايد غيره مانفعووني الا بعوارر البطن

وحبوب زييت السمك الي بين تاثيرها السليم على بشرتي وويهي واظافري

وحبوب الحديد حق الي عندها فقر دم فقط

ونضم للحمله شراب غزاله الي بينت نتايجه واضحه وايد علي
وشربته مرتين بليوم



الحيين هذيلا الي استخدمتهم قبل وبينت نتايجهم


بقولكم جدولي اليديد

مع الاشياء السابقه بيكون الجدول كالاتي


الصبح سواء تدوامين او لا لازم تتريقيين

الصبح علريج
حليب بلموز والزبيب او اي فاكهه تحبينها مع الموز بس الزبيب وايد يسمن وقفشة سكر بلخلاط
واخذي معاج جم خبزه او صمون محشى بلي تبين

الساعه 9ونص تاكلين فطاير بدوامج وشبس وبيبسي
مع الحبوب الي اهمه حبة مسيجور وحبتين زيت كبد السممك

الساعه 12 تاكلين كيكه

الساعه 1ونص او 2 تتغدين وتاكلين حبة مسيجور وحبتين حبوب زيت كبد السمك

وعقب الغدا تشربين حليب غزاله

الساعه 5 تاكلين اندومي او كيك ويفضل ال2
الساعه 7 ونص تتعشيين بس تحسبين لنفسج بصحنج شكثر كليتي وتاكلين معاهم الحبوب مسيجور حبه و2حبوب زيت السمك بس موتنسين تشربين عقب العشا شراب غزاله

وعقبها ناامي
النوووووووووووم اهههههههههم شييييييييي ييزيييييييييييد الوزززززززززززززن بشششششششكل موطبيعييييييييييي

والحيين بنات ابيي اشووف البنات الي بيدشوون هلتجمع عشان نشجع بعض ويارت تحسبوون وزنكم قبل وعقب

ونحطه بلمنتدى ونشووف النتايج

وناطرتكم​

​

 

[ورده-بنفسجيه]

شسالفه الكل متاان؟

وييينكم؟

 

[ورده-بنفسجيه]

للرفع

 

[&موناليزا&]

بالتووووووووفيق ومبروك افتتاح التجمع

 

[ورده-بنفسجيه]

يسلمووووووووو

 

[غموض q8]

مشكورة على الدعوة اول شي


اما علشان تزيدين وزنج

تبي الصراحة مافي كثري جربت حبوب ولا في فايدة يفيدون فتره من يخلصون افش جني تفاخة


انا الحين بدايه بنظام اسمه ( غصب النفس ) حلو الاسم صح

هذا النظام الله يسلمج اني اغصب نفسي على الاكل حتى لو شبعت

قبل كنت ما اقدر احس جبدي تقلب

الحين صرت من احس اني شبعت اقول بيني وبين نفسي ابي امتن لازم اكل

اقعد اغصب نفسي لو بتناتيف

واقعد اخربط بين الوجبات بهالبطاط والككاو طبعا اكون شبعانه بس اغصب نفسي


واذا تحبين المنجا كثري منها ترا تزيد كيلو والله


وحاليا طالبه المشروب السحري من تاجره بالمنتدى بس يوصل واجربه اقول لج النتيجة ان شالله

 

[ورده-بنفسجيه]

يسلمووووووووووو علررررررد

 

[**روان**]

السلام عليكم ,


انضم لقائمة العصاقل :$

و انا وياكم و ان شاء الله قريب اسوي مشروب غزالة :$

و ابدى انظم وقتي لاني زهقت من الضعف

بالتوفيق

و الى الامام سر << برا خخخ


,

 

[ورده-بنفسجيه]

هللالالالالا رووااان

ملييييييينا من هلوزن الى متى التعصقل

صج صج انا لالالازم اووصل ليما ال65


بنااات خنسوويلنا تووقييع

 

[ورده-بنفسجيه]

بناااااااااااااات لقيييييييييييت وووووووووووووصفه تززززززززززززززززيد الووووووووووووووووزن

ونااااااويه اجرررررربها بعد اسمها خلطة تكبير الارداف بس ماراح احط حلبه ماتحمل ريحتها
بنسخلكم موضووعها
في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت
(انا دايمآ اشوفها كانت نحيفة وبدون معالم انوثة ) كان لي مدة ما شفتها وبصراحه انصدمت طالعة ملكه جمال "صدق السمنه تحلي"
لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان
انهبلت وشلون صارت كذا؟؟
الا وحده من زميلاتي تقول انا اعرف ... قلت لها لحقي علي وش ماكله؟؟
عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه
المهم اخذت الخلطه منها وكنا في اجازة الامتحانات اللي هي اسبوعين
واستخدمتها....وبعد اسبوعين رجعنا للجامعه...
واول ما شافوني زميلاتي انصدموا
تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم ...بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت

وانا عندي ملاحظه:انا ماعمري كتبت اي موضوع في عالم حواء الا واكون مجربته على نفسي واذا مو مصدقيني تقدرون تدخلون على مواضيعي وتشوفون...ومواضيعي مع نك اختي sadeem yam yam قبل ما انفصل عنها....
نرجع لموضوعنا ....

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"


بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"
فياليت يابنات اللي تدخل موضوعي ترد علي.. لاني دائما اكتب وما احد يرد علي بس مشاهدات بدون ردود >> وبيني وبينكم الواحد يمل ويصير ماعاد يكتب مواضيع​

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

انا استسلمت لخلطات تضر معدتي وماني ناقصه بدون شي شايشه علي
احسن حل تشوفين فصيلة دمك وعلى اساسها تحددين
يعني انا فصيلة دمي o والرز مايمتني
اللحوم والذره والخبز هم اللي يمتنوني وهال3 مااحبهم احب الرز فمو غريبه اصير عصله

 

[غموض q8]

بالنسبة للطريقه اللي قلتيها



في تاجره تبيع خلطه مكسرات تخلطينها مع الحليب انا جربتها بس ما قدرت استمر عليها



بس حبيت طريقه غزاله ونفسها عند عاشقة الجمال يمكن اسمها جذي والله نسيت

 

[ورده-بنفسجيه]

انا استسلمت لخلطات تضر معدتي وماني ناقصه بدون شي شايشه علي
احسن حل تشوفين فصيلة دمك وعلى اساسها تحددين
يعني انا فصيلة دمي o والرز مايمتني
اللحوم والذره والخبز هم اللي يمتنوني وهال3 مااحبهم احب الرز فمو غريبه اصير عصله

انا بعد o من صجج الرز مايمتن ؟؟؟

منو قال هالحجي :S وانا غاثه نفسييي كل ييوم ادب بلعيش بولا فايده


انزين قوليلنا شلون تبين الاكلات الي تزيد وزنا؟

 

[ورده-بنفسجيه]

حساب كتلة الجسسسم

طبعا انا بلون الاصفر

 

[سفيرة الامارات]

احس هالجدول مب صج ..

تدرين ان جنيفر لوبيز وزنها 53.5 وطولها 168

يعتمد على كل جسم

وجسمها هي وايد حلو

انا ما اريد اوصل لل ستينات

ووياكم ان شاءالله فالتجمع

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

ورده للاسف من تجربتي اقولك ثبت علميا بالتجربه لوول
انا كنت اركز على وجبة الغدا لان هي الثقيله واطيح بالرز لان احبه واكل واكل وبالشهر وين ازيد نتف وبسرعه انقصهم بعد
ومره جربت اكل فطور وسناك وعشا ساندويش جبن + شيبس او نقانق او بيض المتوفر
واخر الليل ذرة وعصير مانجو
زدت كيلو باسبوع بس طبعا ماستمريت
تقدرين تجربين دام انتيo نفسي اذا ماتحبين الرز اقطعيه لان مامنه فايده
جربي تخلين الغدا ستيك او كوردن بلو ( انا اسويه بطريقه بدائيه خخخ اجيب جكن فيليه ابهرها واحط عليها صويا صوصا وليمون وثوم ..الخ واخليها تنقع بالثلاجه ساعه عقب احمرها بالزيت مع شوي زبده ولما احطها بالصحن ارش فوقها جبن او احط جبن سلايس يذوووووب) مع فرنش فرايز او ماش بوتيتو او ممكن باستا او نودلز او برجر..الخ
والفطور ساندوتش صامولي او برجر او توست
والعشا اندومي او ذره مسلوقه مع زبده وفلفل اسود طبعا الحلويات والمكسرات ممكن تضيفينها للقائمه
اسبوع وتدعين لي انتظر تجربتك
على فكره خلطة الحلبه سويتها اكلت منها كم يوم وماتحملت تقلب الكبد ثقييييييييييله

 

[ورده-بنفسجيه]

احس هالجدول مب صج ..

تدرين ان جنيفر لوبيز وزنها 53.5 وطولها 168

يعتمد على كل جسم

وجسمها هي وايد حلو

انا ما اريد اوصل لل ستينات

ووياكم ان شاءالله فالتجمع

الكاميرا تمتن
وصح كلامج اهوه على حسب الجسم وعظام جسمج اذا كانت متينه اولا
انا طولي 162 فلما حسبت يبيلي اوصل ليما ال65 عشان يصير وزني اوكي

 

[ورده-بنفسجيه]

ورده للاسف من تجربتي اقولك ثبت علميا بالتجربه لوول
انا كنت اركز على وجبة الغدا لان هي الثقيله واطيح بالرز لان احبه واكل واكل وبالشهر وين ازيد نتف وبسرعه انقصهم بعد
ومره جربت اكل فطور وسناك وعشا ساندويش جبن + شيبس او نقانق او بيض المتوفر
واخر الليل ذرة وعصير مانجو
زدت كيلو باسبوع بس طبعا ماستمريت
تقدرين تجربين دام انتيo نفسي اذا ماتحبين الرز اقطعيه لان مامنه فايده
جربي تخلين الغدا ستيك او كوردن بلو ( انا اسويه بطريقه بدائيه خخخ اجيب جكن فيليه ابهرها واحط عليها صويا صوصا وليمون وثوم ..الخ واخليها تنقع بالثلاجه ساعه عقب احمرها بالزيت مع شوي زبده ولما احطها بالصحن ارش فوقها جبن او احط جبن سلايس يذوووووب) مع فرنش فرايز او ماش بوتيتو او ممكن باستا او نودلز او برجر..الخ
والفطور ساندوتش صامولي او برجر او توست
والعشا اندومي او ذره مسلوقه مع زبده وفلفل اسود طبعا الحلويات والمكسرات ممكن تضيفينها للقائمه
اسبوع وتدعين لي انتظر تجربتك
على فكره خلطة الحلبه سويتها اكلت منها كم يوم وماتحملت تقلب الكبد ثقييييييييييله

وناسه خلاص عيل بطيح اكل بلذره مع اني موحيل احبه
ودام فصيلتنا وحده حلو ان نطلع جدول في الاكلات الي تناسبنا وبجرب اكلتج

بس دووريلنا اكلات تنفعنا اكثر وانا بدور بعد

 

[Loutes]

انا معاكم


بس الرز اصلا يسوي كرشه
يعني اتركوووووووووووووووووووووووووووه


وشرايكم بسبروفيت بخاطري اجربهم
وكبد الحوت زينة حيل اصلا للجسم كله

وعليكم بالمتن الخفيف يعني شوي شوي عشان ما يصير فيكم ستريش ماركز وتتوهقون :eh_s(3):​

 

[ورده-بنفسجيه]

سبروفيتا شكثر جربوها قالوا تنفع بس احس مسيجور احسسن وانفعوا بلكل