برنامج اكلي سهل ورهيب الي يبي البياض الواضح والنضارة وترطيب البشرة اتحدى احد يطبقه

[ريان الحلوه]

مشكوووووووووووووووووووووره ما قصرتي

 

[loora3003]

موضوع روعه بس أنا أبي أمتن لأني وايد ضعيفه فشنو لازم أضيف عشان يزيد وزني مع البرنامج بصراحه عجيب ومشكوره وربي يفرح قلبج ويوفقج بدارين آمين

 

[جوك احلى جو]

نظامج حلو وايد بس لازم في وجبه رئيسيه دسمه باليوم مثل العيش او الباستا او اي شي ثقيل وقت الغدا اقصد

بس باجي اليوم نخفف ونقضيها اشياء مفيده مثل اللي ذكرتيهم بس بجرب الشمندر مع البرتقال ولو اني احس الشمندر طعمه ماينبلع

بس بغصب نفسي وبجرب

مشكوره ياحور الجنان مواضيعج مميزه دائما ياعسل

 

[ظلال القرآن]

مشكوره

 

[وصرت غايب]

انا عارفة ولا وحدة بتطبق بس حطيت للفائدة فقط

8
8
8
لا ياحور وش هالحكي مو انتي الي تطنش مواضيعك

الله يعطيك العافيه يارب ويشفيك ياكريم

من زمان ابغى نظام غذائي حلو بعيد عن الحبوب وهالاشياء

ان شاء الله ابداء اجربه بس اشتري الشمندر اول

بس عندي سؤال لو سمحتي .. الشاي الاخضر لازم استخدمه, اذا انا مااحتاج ؟
واذا كان لازم ممكن تقولين فوايده غير التخلص من الدهون ؟

والف شكر

 

[Stylist]

مشكورة واتمنى اقدر اطبق بس مااتقبل طعم الأشياء المخلوطه

 

[حواء الكون]

يصير اخلط الشمندر مع عصير برتقال

من غير لا احطه على النار؟؟

 

[Messy Miss]

مشكووووووووورة حبيبتي ع الموضوع الحلو وان شاء الله احاول اطبقه لاني بشرتي مرررة شاحبة ..بس اخاف ينحفني وانا ماابي انحف بس ابي خدود

 

[شقرديه]

ميرسي واااااااايد

يا ريت لو حطيتي جدول على حسب الاياااااام اكوون شاكرتلج

 

[الحراير]

يسلموووووووووووووووو

 

[برميته]

مشكورة حور الجنان​

 

[%الحل الصعب%]

مشكوره ياحور على هالبرنامج وبحاول اطبقه مع انه صعب اني اطبقه في وقت دوامي بالكليه لان اكلي كلش مو صحي
والله يعافيج ويشفيج يارب

 

[حور الجنان 1]

تسلمون لي ياقلبي بالنسبة للوجبة الدسمة اتمنى تكونعلى الغداء يابنات مثل ماكارونة او رز كبسة او باي طريقة ثانية تعملوها بس يكون مقدار صحن واحد يابنات لاتكثرو

 

[حور الجنان 1]

انا عارفة ولا وحدة بتطبق بس حطيت للفائدة فقط

8
8
8
لا ياحور وش هالحكي مو انتي الي تطنش مواضيعك

الله يعطيك العافيه يارب ويشفيك ياكريم

من زمان ابغى نظام غذائي حلو بعيد عن الحبوب وهالاشياء

ان شاء الله ابداء اجربه بس اشتري الشمندر اول

بس عندي سؤال لو سمحتي .. الشاي الاخضر لازم استخدمه, اذا انا مااحتاج ؟
واذا كان لازم ممكن تقولين فوايده غير التخلص من الدهون ؟

والف شكر

ياعيوني ماقلت كذا الا الله يهديهم البنات كسالى حتى في صحتهم ويبون الشي بسرعه خاصة التبيض والنضارة ياقلبي اي شي يبيلة ثمن صح ولالا وتسلمي لي ياقلبي على ردك

 

[حور الجنان 1]

الشاي الاخضر فوائدة منعش للجسم وغير طردة للسموم والدهون ن يوفّر فوائد كثيرة للجسم. و يمكن أن يحول دون نمو الخلايا السرطانية، ويعيق تقدّم مرض السكري، كما أنّه أيضا جيّد لمعالجة رائحة ...العرق ويقلل الاصابة بضغط الدم والتوتر
حماية الجسم من أمراض القلب المختلفة إلى احتوائه على كمية كبيرة من المواد المضادة ..يساعد .على المحافظة على وزن الجسم

 

[حور الجنان 1]

ميرسي واااااااايد

يا ريت لو حطيتي جدول على حسب الاياااااام اكوون شاكرتلج

ياقلبي ماابي اقيد احد بالايام علشان كذا الي يبي يستخدمة براحتة ياقلبي​

 

[حور الجنان 1]

يصير اخلط الشمندر مع عصير برتقال

من غير لا احطه على النار؟؟

افضل تسوية على النار لانة بصير طعمة موحلو اذا خلط كذا بدون طبخة على النار جربية وراح تشوفي بنفسك ياقلبي​

 

[حواء الكون]

مشكوره حياتي

من حيث الفايده قصدي ؟

اما الطعم لاتخافين علي انا اشرب شغلات ماتنطاق منها اعشاب منها شاي اخضر وزنجبيل واشياء صعبه لول

انا كان قصدي عن الفايده راح تتغير؟ والا نفسها

لان مره جربته باالماي ماطلع احمر نفس لما احطه طبيعي ؟

 

[حور الجنان 1]

هلا غلاتي من حيث الفائدة ماراح يضرك اطلاقا الماء حقة كويسة بعد ياقلبي

 

[حواء الكون]

مابي أأذيج لول

بس لو نفس الفايده بالمااي اواحطه عادي خلاص بجربه ويمكن بالطريقتين

مشكووووره الله يسلم هالديات