حبيبتي أسرع ريجيم يبين عالجسم دشتي اللي اهو بروتين
بس عاد تكونين حذرة وتشربين عالأقل لترين ماي لأن إذا ما تشربين ماي كثرة البروتين اتعب الكلية
أعتقد اللحوم تزيد حمض اليوريك في الجسم والماي يساعدج تتخلصين منها
والمشي عجيب يشد الجسم كله ويضعف بسرعة
وطبعا إذا في مناطق مضايقتج أكثر من غيرها شدي حيلج بالتمارين
وألف مبروك حق العروس والله يتمم لها على خير ويرزقج إذا كنتي عزوبية