هلا حبيبتي فـــــــرحني الموضوع مافي مثل لــــــذة الهدآيــــا والرجوع لله سبحانه وتعالى حبيبتي الضيق من حيل الشيطان وبخطوات بسيطة يروح الضيق ...~
1- تعوذي من الشيطان وكثري استغفار وخلي بينك وبين ربي اسرار مثل صدقة سر او قيام ليل واهم شئ عند اي مشكله صلي ركعتين وقولي لربي بسجودك عن كل شئ تحسينه سبحان الله بتحسين جبل وانزاح من صدرك 
2- اقري ايات صدر الصدر بتحسين براحة وانشراح .
3- اشغلي نفسك بهواية تحبينها ومباحة وقت الراحة عشان ماتحسين بفراغ ويوسوس لك الشيطان ( مثلا قراءة كتب والا عمل تطوعي والا سوي درس ديني مختصر بالبيت وجمعي الاهل .
والله يشرح صدرك ويوووووفق ويسعدك ...~
