بناااااات اللي تبي تضعف حياها انا كنت 75 والحين 60 بشهر ماراح تندمين

[||الجـــواهـــــر||]

ماشالله عليج بالعافيه

والله وناسه خووش ريجيم
شكلي ببلش فيه بس انا ماحب التونه جذي عادي ابدلها ؟؟

 

[ضعيفه وعصله]

تبارك الرحمن
الله يثبتج

 

[msmshasnsn]

الله يتمم عليج والفال لي

 

[ازهآر]

ماشاء الله الله يبارك لك ياقلبي

ان شاء الله بعدفتره ابي اسويه بس اهل نفسي لرجيم

 

[الصبر_وياك]

تبارك الرحمن الله يدومه عليج بس ديييييييريييييييييييي بالج لا ترجعين الوزن..زين بنات شرايكم بعد مانخلص امتحانات نبدي؟؟

 

[عوويش]

تسلموووووووون حباااااااااااايب قلبي انتو

وانا مستمررره ليين الحين

والرجييم لمده شهر للي اسألت

وشووفي النتيييجه

وبتووفيييييج وعطووني النتاايج بنااات

 

[عوويش]

الجواهر

مادري حبيبتي والله اممم لا تاكليين توونه بس اكلي شي خفيييف على وزن التووونه

والله يوووفج حياتي

 

[عوويش]

اللي حااامل لا حبيبتي مو زيين اتوقع

 

[عوويش]

حبيبتي انا ماارحت حق الدكتوور محمد ربييع لاا خذييت رجيييمه من النت

 

[رومانسية ..]

قررت اسوية من اليوم =)

طولى 168

وزنى 69

ابي اوصل ل 59

بيييييييييييييه حلم حياتى اوصل الخمسينات
لااااااااااااااااازم اوصل لة

 

[شيخه***البنات]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يحفظج حافطي على وزنج والله يتمم عليج ..

بس انتي قصدج نقصتي من 74 لي 53 بشهر على هالرجيم ولا شنو ؟؟

 

[بنت عطا 24]

خووش ريجيم انا باديه فيه من 10 ايام وضعفت 3 كيلوو

 

[oum^zozo]

انجرب رجيمج انا وزني امتح الحين كان 102 اول ماولدت و الحين ماشاء الله 68 ابي انزل 10 كيلو بعد

 

[فرح 85]

يعطيج العافية

والله يتمم عليج

والفال لنا

 

[micmac]

اانا مشيت على رجيم ربيعه

بس ماكنت ملتزمه عليه حيل .. ومرات ماسوي ريااضه

نزلت خمسه كيلو

كان وزني 75 وصرت 69

 

[just-me]

الله يتمم عليج

بس الناس وصلوا المريخ وربيع ماغير ريجيماته

بس تدرين عاد العبرة بالتقليل والاكل الصحي

واهوه لاعبها صح

موفقة

 

[هنااااااااااااا]

مبروك النزول ماشاالله والله يثبتج