- الحالة
نورعيني
New member
مرحبا بنات بديت بالرجيم من يوم السبت ... بس احس انتفخت مع اني ماشيه بحذافيره ولا بعد اسوي ريااااضه ... للحين ما شفت وزني
بس احس ورمت ههههههههههههههههههههه مدري ليش ذكرتني يوم كنت حامل احس فيني ماي واجد
بس احس ورمت ههههههههههههههههههههه مدري ليش ذكرتني يوم كنت حامل احس فيني ماي واجد
حبيييبتي ضحكتيني لووول والله انا قطيت اب 10 ايااام 3 كيلوااااااات!! بوووون رياضة انشالله مثل ماقلت قبل الاحد راح ابلش رياضة في نادي جمعية المهندسيييييييين وانشالله انزل اكثر من 12
ام محمد الشمري
New member
- إنضم
- 29 أبريل 2009
- المشاركات
- 2,520
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 0
ابداعات كويتيه
New member
- إنضم
- 30 أبريل 2010
- المشاركات
- 1,296
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بناااااااااااااااااااات ويييييييييييييييينكم!!! كلش مافييي تشجيييييع اشوووفكم طخيييتوووووا لووووووول!!! انا لي الحين بس قطيت 3 كيلواااات تقريبا صارلي 10 اياااام بس انا طبعا كله نووووم مو قاعدة اتحرك باجر راح ابلش النادي وانشاللله تكوووون النتيجة افضل!!
نورعيني
New member
مرحباا صبايا يارشيقااات ... انا مازلت مستمره عالرجيم والرقص وماراح اشوف وزني الا لما يصير لي اسبوعبن ....
وراح يصير لي اسبوعين السبت القادم وانشالله اشوف نتيجه .. وابشركم الانتفاخ اللي مريت فيه فش الظاهر خلبطت هرمونات بس تسنعت
ادعو لناااا يصبرناا
بنات وووووووين التشجيع يلا ياصاحبة الموضوع مريوووومه نبي تشجيع نبي يوميات يلاااا الهمه يابنات
وراح يصير لي اسبوعين السبت القادم وانشالله اشوف نتيجه .. وابشركم الانتفاخ اللي مريت فيه فش الظاهر خلبطت هرمونات بس تسنعت
ادعو لناااا يصبرناا
بنات وووووووين التشجيع يلا ياصاحبة الموضوع مريوووومه نبي تشجيع نبي يوميات يلاااا الهمه يابنات
وااااااي بناااااااااات انا صارلي جم يووووم جسمي متكسر من الرياضة لوووووووول و الريجيييييم مستمرة عليييييه بس قاعده اخربط اب هالعزاااايم شوووويييي بس ما اكل حلووو!!! و وزني ليلحييييين ثابت على ال3 كيلواااات مادري ليششش
بس انشاللله يتحرك مع الرياضة الحيييييين و باجي البنااات شكلهم فقدوا الامل بالريجييييم لوووووووول ماكو ارادة بالمرة هاهاهاها
بس انشاللله يتحرك مع الرياضة الحيييييين و باجي البنااات شكلهم فقدوا الامل بالريجييييم لوووووووول ماكو ارادة بالمرة هاهاهاها
الغــــرور
New member
- إنضم
- 20 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 501
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
عساكم على القوة.... والله يعطيكم العافية.....
وعقبال ماننزل كلنا اكثر من 12 يارب.....
حبيت تشجعيكم لبعض وحماسكم... وحبيت اشاركم لاني بجد ابي اضعف في شهر......
انا بديت من اسبوع رجيم بس غير عن رجيمكم مع دكتورة تغذية..... وبديت رياضة في نادي من اسبوع والاسبوع الجاي بدخل سباحه بعد الرياضة....
اتمنى تقبلوني معاكم .... الغــــرور من قطر ^_^
كان وزني 60 والحين 72 ابي انزلهااااااا
التعديل الأخير:
baby johnson
New member
عساكم على القوة.... والله يعطيكم العافية.....
وعقبال ماننزل كلنا اكثر من 12 يارب.....
حبيت تشجعيكم لبعض وحماسكم... وحبيت اشاركم لاني بجد ابي اضعف في شهر......
انا بديت من اسبوع رجيم بس غير عن رجيمكم مع دكتورة تغذية..... وبديت رياضة في نادي من اسبوع والاسبوع الجاي بدخل سباحه بعد الرياضة....
اتمنى تقبلوني معاكم .... الغــــرور من قطر ^_^
كان وزني 60 والحين 72 ابي انزلهااااااا
حبيبتيييي حياااج الله معانا و هم وافييييننا اب آخر اخبار ريجييييمج يمكن البناااات يتشجعوووون و يطبقوووون و يضعفوووون!!! هذا الريجيييم صحي لان يكووون فييييه عدة وجبااااات مو بس ال3 وجبات الرئيسية!!!
منبع احساس
New member
- إنضم
- 25 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 149
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويت
- الموقع الالكتروني
- www.kw99.com
عز اخوانها
New member
- إنضم
- 8 أبريل 2009
- المشاركات
- 69
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات
الرجيم مبين عليه حلو :eh_s(15):
انا اليوم بديت فيه وان شاءالله استمر :ada:
وزني 72 وابيه يصير 55 يارب ادعولي:yaaaaaarb:
وان شاء الله كلكم تنحفون بصحة وعافية
شلونكم بنات
الرجيم مبين عليه حلو :eh_s(15):
انا اليوم بديت فيه وان شاءالله استمر :ada:
وزني 72 وابيه يصير 55 يارب ادعولي:yaaaaaarb:
وان شاء الله كلكم تنحفون بصحة وعافية
انا وزني 67.5 كااااان و تقريبا اب اسبوووعين بس ضعفت 4 كيلووااااات و صرت 63.8 وااااي لاني صج ماتحرك و وايد اخربط بس هم زييييين بالنسبة لي لووووول و من الحيييين راااح ارد ابلششش رياضة لانه صج صج صج المشي خيااااااااال يضعف و يعدل الجسم!!!! انا كنت مجربتع وانشالله لين شهر 6 اخرة اوصل 55 او 53 عشااان حفلة تخرجيييي
الغــــرور
New member
- إنضم
- 20 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 501
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صباح الخير يارشيقات ^_^
كل شي بالارادة... وان شاء الله يارب نوصل للوزن المثالي يارب....
وتسلمين اختي مريوم على ترحيبك وتشجيعك فديتك.....
ماشية على الرجيم والرياضة.... بس مشكلتي
يوم الخميس والجمعه اخرررربه.... يارب تقوى ارادتنا يارب..... ولازم باذن واحد احد اني اضعف خلال شهر لازم.....
بالتوفيق للجميع يارب
- الحالة
