بنات الليييت الاحمر وووولع ما اقدر اتحمل

مــ ك ــلا

New member
إنضم
29 ديسمبر 2010
المشاركات
597
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويـــت
ســــــــــــــــــــــلام




بنات انا بقولكم سالفتي

انا مو متينه وااايد بس الناس يقولون عني اني متينه

يعني انا اقرأ بالمنتدى اللي يشتكون من اوزانهم كل وحده 70 و 80 و 100

بس انا وزني 67 يعني صح العنوان مو مستاهل على بالكم وزني 100


و اللي اشتكي منه بس البطن طبعا ربي ما رزقني بمؤخره

بس على كل الحمدلله

يعني انا ما اكل و حتى لو سويت ريجيم كا يبين فيني

و هذا انا من كنت صغيييره عمري ما شفت نفسي ضعيييفه

و مشكلتي اني اخاف من سوالف الحبوب

يعني ممكن اجرب مشروبات تمارين مع اني كسوووله شوووي بس بعض المرات

ينزل علي الوحـــي و اتنشط و اشد حيييلي و بعدها اطخ

بنات بلييييييز انا الحين بثالثه ثانوي يعني توني صغيره عسمنه

اللي عندها شيء يفيدني بلييييز تسااعدني و بكون شاكرة لها

و بسسسس
 
إنضم
9 فبراير 2011
المشاركات
1,040
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مادري انا اشوف تقللين اكل وتفرين بالبيت
وانشاءالله بعد فتره راح الكل يلاحظ انج ضعفتي
 

حصه11

New member
إنضم
11 أبريل 2010
المشاركات
1,130
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بعد نفسج البطن متعقده منه حيل حاليا اجرب رجيم البروتيني
 

na3oomi

New member
إنضم
8 فبراير 2011
المشاركات
221
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الخبــــر
المشي ينحت الجسم ووخصوصا البطن يخليه لاصق بظهرك