السلام عليكم
انتبهي لاكل البنت اذا كانت تحب البطاط الشيبس لانه متروس من الدهون المتحولة ممكن يكون لها دور كبير
وممكن انواع من الشيكولاته وخففي من المواد الصناعية
خليها تشرب على الريق ماء دافي وعسل organic
حاولي تحطين فص ثوم بالسلطة او الروب ينظف المعدة
وحطي خل التفاح العضوي على السلطة من محلات ارض الطبيعة لا تستعملين العادي
واذا عندك اي استفسار انا حاضرة