بنات تعالوا بقول لكم شي مهم

[Pizza Queen]

سلاااااااام ​

شلونكم صقيقاتي <ياكثر سوالفج خخخخخخخ :eh_s(22):​

احنا دااايم نتكلم عن الاكل ​

وعن السعرات ​

بس في شي ضروري غافلين عنه ​

لما نسوي رجيم ​

في اشياء لازم نغيرها بسلوكياتنا ​

بتكلم عن نفسي ​

في اشياء لما بديت الدايت ​

ولما قررت اغير شكلي وحياتي ​

قمت اسويها ​

وكنت اف اتعب ولا مالي خلق ​

بس ضليت اسويها لين تعودت عليها ​

مثل لما اروح للدوام او لاي مكان ​

والله يابنات صرت استخدم الدرج وخلي الاصنصير اصلان صرت حتى ماوقف عنده اتعداه جني ماشوفه ​

وكان مرات مالي خلق بس الحين تعودت عليه ​

كان متعب وبعدها صرت مثل الغزال عليه هههههههههه :eh_s(22):​

وهم صرت اقوم اجيب لنفسي اللي ابي ​

مانادي الخدامه :eh_s(14):​

وانظف داري بنفسي :eh_s(16):​

وماصدق اشوف قرطاس طايح ولا شي الا واجندس واشيله :eh_s(22):​

وساعد الخدامه ​

خصوصا بالخمام مرات اخذ المخمه وقول لها روحي انا اكمل :eh_s(22): >اسم الله علي ههههههههه​

واي مكان قريب مثل فرع شي احاول اروح مشي ​

يعني بنات خل نغير سلوكياتنا ​

الحين انا تعودت على جذي ​

وهالشي يخليج في حركه دايمه مثل الطفل :ch12:​

انشالله اكون فدتكم بهالشي ​

:eh_s(22):


وباركولي وزني صار 62

ما شاء الله :eh_s(22):​

 

[جلكسيه اس 3]

امممم والله موضوعج حلو
و صح كلامج احنا رباديات
للاسف
تدرين انا على اقل حركه اتعب

ودي اتحرك بس اتعب اشوي
تدرين مره من المرات خدامتي مسافره وانا بروحي ماعندي خدامه
كنت رايحه مخيم الي فيه وايد اخيام
و شايله ولدي من الخيمه الكبيره الي كان فيها حفله
بوديه خيمتنا لانه نايم والله انه ضهري انكسر
مادري اشلون قدرت اوصل بس بعدها من التعب قمت الهث
و بعدها قعدت يمكن ساعتين منسدحه ماتحركت كلش
صج المتن بلوه ماكو صحه من وراه اصلا
انا الحين على الحبوب ضعف وزني اشوي
و ان شاء الله ناويه على نادي بس كل شي بوقته حلو
لانه بصراحه ابي جسمي يكون قوي
و مشكوره عالموضوع الحلو

 

[Pizza Queen]

ياهلا ويامرحبا

اي بالبدايه تتعبين

بس بعدها بصير عادي

تدرين انا شنو كان يعطيني دافع اني اصعد درج كنت بوزن ال 70

وكنت اصعد للدور الثالث

الدافع كان التعب والالم

لما اصعد افحم واتعب وحس مااقدر اكمل

فكنت اقول هذا من الدهون والشحم > واحتر وقول اقدر احرقه هالشحم

وكمل لين تعودت

وحسيت ان الالم والتعب كل ماله يخف

ولاتقعدين تقولين بنطر لين اشترك بنادي

ترا هذا الشيطان والكسل يخليج تقولين جذي من الحين قومي تحركي

حطي بدايه للحركه لاتقولين باجر وبعد شوي

 

[روز الخليج]

صدقتي والله بس حنا ذبحنا الكسل واللحين نعض اصابع الندم الله كريم ان شاء الله نغير العادات السيئه

الي فينا مشكوووره على النصائح الحلوه بالتوفيق

 

[LadY BuG 80]

مبروووك على ال 2 كغ

مشالله الى الامام

وين راح موضوعك يا ام هندي ؟؟؟

دورت عليه ولا لقيته !

كان بدي كزدر لا هونيك :eh_s(1):

​

 

[Pizza Queen]

مشكورييييييييييييييين فديتكم

كتون ههههههههههههه موضوعي ذهب مع بو هندي هههههههه

تحت راح >وكتشفت اني ماحب اكتب يوميات من ثاني يوم زهقت ههههههههه

 

[عسووولة]

اصلا انا بيتنا في اصنصير والله ولا ادري عنه
من اول ما سكنا ولا ادري عنه كله الدرج

 

[Pizza Queen]

حتى احنا بيتنا في اصنصير :bbbiu: ههههههههه

حلو زين تسوين

شكورااااااااااااااااااااااااان عالمرور :eh_s(7):

 

[جلكسيه اس 3]

بيزا كوين انا صارلي شهرين مجابله اعيالي خدامتنا مسافره
و صج والله كنت اتعب انا الي بروحي مجابلتهم و توها توصل خدامتنا اليديده
هالشهر بيكون شهر نقاهه حقي هههههههه
بس في تطورات بمشي لمدة ساعه
و اذا قدرت ساعتين باليوم بحاول

 

[كيكه توفي]

مشكوره