بنات شنو سالفة كيرف؟؟ Curves اللي بالجابرية؟؟

[لوكريسيا]

هلااااااااا باللي لفاااني يا هلاااا به

وينج غاطة

اخاف ضعفتي و ما قمتي تقينه ويه

انا الحمدلله تقريبا وصلت الوزن اللي أبيه بس يمكن عقب رمضان بدش كيرف عشان أشد جسمي شوي و لا شرايج ؟؟

و ولدي اسم الله عليه كبر شوي و عقل شوي .. شلت كل شي اسمه قلم و الوان بالبيت و افتكيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت .. الحمدلله


انتي بشرينه عنج .. شمسوية مع الريجيم و اليهال ؟

 

[noty]

هلا لوكريسيا شخبارج


شوفي اخر الاخبار ,, طبعا الحين صارلي اسبوعين بدش الثالث

اللي لاحظته احس ما ينفع اللي اوفر ويت او اللي وزنها زايد بشي ملاحظ

احس ينفع امهات 5 كيلو زياده

لانه التاثير وايد بطيء فالوحده رااح تزهق عدل

انا بكمل و برمضان بوقف ان شاء الله

دوام رمضان

اسكر 3 العصر

و باليل اسكر 10



Maneena Manaana

هلا قلبي .. اشتراكج بالكويت ولا بره ؟؟

لانه كيرفز تووه فاتح شهر 6

 

[لوكريسيا]

نوتي .. تقريبا وصلت الوزن اللي ابيه .. بس ابي شي ينسق الجسم و يشده

قووووو أهيد

 

[barbya_q8]

سندريلا الغربة شنو النادي الي بحولي عفيه ردي علي بالخاص شنو معلوماتج عنه انا ابي نادي بحولي

 

[Majesty]

مادري والله يستاهل النادي وله لا لانه انا امشي كل يوم ساعات ويوم وترك انا رحت بس كل المدربات متان يعني ماتتشجعين ابد كله اجهزه ومطامر يعني لو فيه ميزه بأجهزتهم جان لقيتو الكورنيش اول من يحطهم !!! انا اتوقع جذي ؟ انزين خل يحطون شهر نجرب لازم 3 شهور !! طيب مو شهر اسبوع او يومي مانبي نتوهق اب 3 شهور عموما ما ادري هذي وجهه نظري واللي مستفيده منه تقولنا امكن اكون غلطانه بظني فيدوني اذا اتعروف شي !


يالله يارب تظعفوووووووووووووووووون وتصيرون منيكانات يارب العالمين
ادعولي اضعف

 

[لوكريسيا]

ان شاء الله تضعفين بالصحة و العافية

مشكورة

 

[Maneena Manaana]

هلاا لُكلُك ( لول الكيبورد انجلش وقعدت ساعة ادور الضمة)
المهم...الحمدلله انج وصلتي الوزن اللي تبينه بس عاد حافظي عليه
انا ريضة على اني اوصل بس الحمدلله نزلت واايد وباقيلي واايد ههههههه

تعالي ... اذا تبين شي ايشد ليش ماتروحين سباحة؟؟؟


نوتي... اشتراكي ما كان بالكويت... كان بكندا... عشان جذي ما ادري عن اللي بالكويت

 

[noty]

لوكريسيا

اي ان شاء انا ابي بس تنسيق ,, بس ياربي انا من اشووف اللي حولي يضيق خلقي

قمت ما شووف كلش ياعيني سرحانه يا فووق :eh_s(3):


Majesty

والله صاجه الستاف ووايد اوفر وييت

بس الفلبينيات اجسامهم اوكي

اهي الاجهزة غيير كله هوائيه مافيها حديد فجذي ماطلع عضلات هذا اللي اميزه

بس اهو عالمي و اجهزته بس حقه اتوقع جذي الكورنيش او غيره ما ييبهم

ما يندرى والله انا اشتركت 6 اشهر و ان شاء اله اكون اوكي


Maneena Manaana

اها .. اي حبيبتي شلوون النادي صج مفيد وولا عادي ؟؟؟

 

[لوكريسيا]

لوووووول مانينا مانانا .. تاكل بنانا
يالله شدي حيلج عشان نلبس النفنوف الأخضر المخصر و نتيمع و نشوف بعض و احنا رشيقات :eh_s(15):

و الله مانينا ... قاعدة أفكر ادش كيرف ( بس مافيه سباحة ) او لافام اليديد اللي بالخالدية .. بس مو الحين .. عقب رمضان ان شاء الله .. منها رياضة و منها سباحة

 

[لوكريسيا]

نوتي ----> اتصدقين الشهر اللي طاف لما اشتركت بنادي نيو بودي لين اللي بالسالمية .. كنت لما امشي على الجهاز و بعدين العب ايروبك اتشجع لأن الغاااااالبية العظمى من الأوزان الثقيلة فكنت أحس روحي رشيقة هههههههههههههههههههه ..

 

[بنت المطر]

يمدحونهم؟

 

[@Miss Dio@]

نص ساعه بس مايسوا كلشششششششششششش

 

[لوكريسيا]

في بنات قاعدين يجربونه .. و التجربة خير برهان

 

[karamella]

يبييييييييييييييييييييييييييييييييييله كيرف:eh_s(6):

 

[لوكريسيا]

نوتي ----> بشرينا عنج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[noty]

ووي سكتي

صرت اتعيييييز ارووح ,, انا جذي بسرعة امل من النوادي

هالاسبوع مارحت

والاسبوع اللي قبله رحت بس يووووم

هالاسبووع باذن الله بواضب

في فلبينيه دعله يمكن اهي عكرت مزاجي من اخر مره

بكلم الرسبشن عنها

بس ترى زيين انا اشووفه .. هالفلبينيه اللي اقولج عنها انزلت 8 كيلو من الاجهزة بس طبعا معاه دايت خلال شهر و نص

و ان شاء الله كل ماصار في ممستجدات اقولج قلبي

برمضان راح اوقف ,, ادري انه ماكو وقت ووراااااح ااتعيييز الف مره

حبيبتي انتي ناويه تشتركيين ؟؟

 

[Miss_Moon]

موفقة حبيبتي

 

[لوكريسيا]

نوتي ----> ان شاء الله بس بعد رمضان .. طمنينا عليج

 

[Om3Li]

النادي الي بحولي انا اختي اتروحله ب 15 دينار بالشهر ونفس طريقة النادي الي بالجابرية بس اجهزة

 

[جنتي^و^ناري]

هذا وين اللي ب 15 الصراحه يبلاش دلوني عليه لوسمحتوا