تبين تضعفين وتتخلصين من الشحوم والسموم والرواسب

[rosmary]

السلام عليكم
تبين تضعفين وتتخلصين من الشحوم
وتتخلصين نهائيا من الامساك والنفخة والتلبكات المعوية
وتتخلصين من الرواسب والام المفاصل والركب

طريقة سهلة وبسيطة ولازم نعتمدها طول حياتنا لجميع افراد اسرتنا
وما تحتاجين بعدها لكلمة ريجيم نهائيا

النصيحة الاولى

شرب 2 كاس ماء دافي مع ملعقة ليمون طازج على الريق يوميا

ويكون الريوق بعد ساعة حتى نعطي مجال للجسم ان يعمل لان الليمون يعمل مسح على الجسم كله
وينظفه من الرواسب والسموم اللي اكتسبناها من اكلنا الغير صحي 0 معلبات وصلصات جاهزة ومشروبات غازية وغيرها ........ )


باجر ان شاء الله نكمل النصيحة الثانية


مع تحياتي

 

[فتافيت الكويت]

مشكووووووووووره

 

[Teddy Bear]

مشـكـوووره حبيبـتي عـالطـريقـه ..}

 

[انا لحبيبي .]

جدا سهله ، يعطيكي العافيه

 

[@ام يوسف@]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووره

 

[احلى من القمر]

مشكوره

 

[ma mo me]

مشكوووورة

 

[ma mo me]

بس عادي نشربه وقت الدورة ؟

 

[rosmary]

بس عادي نشربه وقت الدورة ؟

حاولي اول ثلاث ايام لا تشربين الماء والليمون حطي بدل الليمون عسل طبيعي عضوي
وبعدين عادي

 

[rosmary]

السلام عليكم
النصيحة الثانية
بعد الليمون بساعة نبدا الريوق
نبتعد نهائيا عن الخبز الابيض والسكر
ناخذ موسلي بالشوفان لانه يعطي طاقة طول اليوم والياف ويبطئ الهضم يقعد فترة طويلة بالمعدة فيعطي احساس بالشبع والطاقة والحيوية

نضع عليه حليب كامل الدسم او حليب الصويا

بعد ساعة او ساعتين اذا احسست بالجوع يمكنك اكل توست اسمر وجبن وممكن نضيف خضراوات مثل الطماط وخيار وخس

وقبل فترة الظهيرة نرد ناكل شي خفيف

لا تروحين لوجبة وعندك احساس بالجوع

وحاولي شرب 2كاس من الماء

لا ننسى نشرب ماء لان اغلب الشعور بالجوع هو عطش


باجر ان شاء الله نكمل نصيحة الثالثة


وانا حاضرة لاي استفسار

 

[قـطـوه فـوشـيـه]

ماقصرتي يعطيج الف عافيه

 

[Kint a3rfik!!]

يعطيج الف عافيه

 

[سويت لاتيه]

الله يعطيج العافيه على هانصايح
وسوالي شنهو \موسلي:eh_s(10):وشلون طريقته

 

[الأميرة جوري]

موفقه

 

[rosmary]

الله يعطيج العافيه على هانصايح
وسوالي شنهو \موسلي:eh_s(10):وشلون طريقته

الله يعافيك
الموسلي هو نفس الكورن فليكس
تلاقينه في لولو هايبر او مركز سلطان وجيان
في انواع بس اهم شي تكون محتوياته شوفان
في اضافات مكسرات او فواكه مجففة
احسن نوع اللي مكتوب عليه organic

واي شي تبين تسالين عنه انا حاضرة

 

[غيابك حلم]

يعطيك الف عافيه على النصيحه

 

[_zahra]

تسلمين علي هالنصايح

 

[أم فهووود]

يسلمووووووووووووووووووووو

 

[مناااااي]

ثاااااااانكـــس حبيبتـــــي​

 

[سويت لاتيه]

مشكوره حبيبتي على التوضيح
يالله وين نصيحة اليوم :eh_s(16)::eh_s(16):
انا من المتابعين لنصايحج لانها ممتازه