تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

[بريانكا تشوبرا]

مرحبا بنات
شلوونكم شخباركم
ابي تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح

عفيه اي وحده راحتله تقول :
تجربتها معاه ؟
وجم ضعفت كيلو؟
وبجم شهر ؟

لا تبخلون علي
بليز

 

[أحلى عيون]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

اختي الغاليه والله كل شي يعتمد عليج انتي


الدكتور مهمته فقط يعطيج تحاليل ويعطيج نظام غذائي وانتي امشي عليه

اذا شديتي حيلج مشيتي معاه عدل نزلتي واذا قعدتي تخربطين ماراح تلقين اي نتيجه


لا دكتور ولا شي غير ارادتج اذا توكلتي على الله راح تضعفين ان شاء الله



شدي حيلج


بالنسبه للدكتور والله بنت عمي راجعت عنده ماشاء الله بالاسبوعين نزلت عنده 8 كيلووو

طبعاا اتبعته بالحرف الواحد

موفقه

 

[بطوطة @]

لا العلم والله :eh_s(10):
وان ئاء الله احد يفيدج:bbbiu:

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

مشكوورين
عفيه بنات
اي وحده تدخل ترفع الموضوووع
لو سمحتوووا

 

[كيكه توفي]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

الله يوفقج وأحلى عيون كلامها صح :rerrerek:
وان شاء الله البنات يفيدونج

 

[رسَــيــل]

وين صايره عيادته ..
اول مرة اسمع فيه .. ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[رسَــيــل]

وين صايره عيادته ..
اول مرة اسمع فيه .. ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

عيادة بـ cmc بالجهرا
يسلمووو عالمرور

 

[لؤلؤ وياقوت]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

بصراحه اسمع وايد ناس يمدحونه
وانا انشالله عن قريب بروحله

 

[لؤلؤ وياقوت]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

بصراحه اسمع وايد ناس يمدحونه
وانا انشالله عن قريب بروحله

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

تسلمين عالمرور يالغاليه

 

[بريانكا تشوبرا]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

وينكم يابنات
معقووووووووله محد سمع عنه ولاراحله
واااي يوم رحتله الحريم صكه عليه
تكفوووون فيدووني

 

[wroood]

هلا حبيبتي انا رحتله اسامة اللي بسي ام سي انا وامي وخواتي الثنتين ورفيجاتي ورفيجات اختي وكل اللي بالجهرا تقريبا راحوا له

ورجيمه معروووف ومنتشر اللي اهو الصبح توسته مع شريحة جبن ق.الدسم او ملعقة لبنة ق.الدسم وجاي مع سكر الذرة

الغدا همبرجر مشوي 2 او كباب او نص صدر دجاجة مع سلطة وربع خبز اسمر او خمس ملاعق عيش مشخول

والعشا روب او 2 بيض مسلوق وسلطة وجاي

طبعا رجيمة مرن تقدرين الريوق تحطينه عشا والعكس صحيح
الضحى جاي اخضر
والمغرب قهوة عربية مع 3 تمرات او قطعتين حلا

>>> استمري بالظبط وبالكميات بالظبط لاتزيدين وشوفي جسمج بعد شهر شلون يصير

احنا ضعفنا بس من اول اسبوعين قطعنا انا مو محتاجة حيل بس يبيلة جم كيلو

وبس


تكفييين ادعيلي انزل هالجم كيلو للاسف كلهم في كرشتي مغيرة شكل جسمي

 

[على العهد باقون]

وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووااااااااااااااااااااااو


دكتور عجيب

انا بدون رياضة نزلت خلال شهر 8كيلوا لو اسوي رياضة جم بنزل


هو دكتور يساعدج بالحجي ويشرحلج وانا انصحج انج تستمرين


وتعالوا نفتح تجمع للمراجعات عند اسااااااااااااااااااامة صالح

 

[فرح@@الكويت]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

الله يذكره بالخير خووووش دكتور ويخلى عندج عزيمه واراده
انا من اول اسبوع بس نزلت اربع كيلو بس انا كسوله وماصرت اروحله وقمت اخبص بس تونى رديت حق رجيمه صارلى يومين بس خووووووش دكتور

 

[خواطر شوق]

رد : تجاربكم مع الدكتور اسامه الصالح .....؟

أب أب أب أب أب أب أب أب اب أب أب أب أب أب أب أب أب أب :eh_s(9):


ومن تجاربكم نستفيد ...:yaaaaaarb:

 

[دغبووجه]

خوووووش موضوووع


اب اب اب

 

[منوره حياتي]

هلا والله حبيبتي
انا الحين اراجع عنده من شهر ٣ نزلت ١٢ كيلو
لان عندي خمول بالغده ماانزل بسرعه
وهو من الدكاتره اللي يشجعونج نفسيا
وانا موعدي عنده الاسبوع الجاي
اكل حبوب سليم لاكس مع الرجيم والمشي

 

[@ DLOO3TAH@]

أب ^