تجربتي في رجيم خمول الغدة

[قمر2]

اختي ام شرقيه
بديت الرجيم في ذي الحجه وكان وزني 97 كوعملت رجيم ووزنت في اشهر 3وكنت 75 وبعدين خرب الميزان وما وزنت ويوم رجعت المستشفى قالت وزنك 81 ونصف ويوم رجعت في شهر 6 قالت نقصتي 2كيلو ورحت امس صيدليه وعندهم ميزان يقيس كل شيى كتلت الجسم الما الموجود في الجسم الدهون زي الي عند دشتي يبين كل شيء وانا قست عنده في ذي الحجه وقال وزنك 79 وعندك 35 كزياده المهم قست قال وزنك بظبط 88ك حسب كلامه وانا مصدقنه لان كل شيء محسوب
انا بستخدم رجيم يوسف ابو عباس يشابه دشتي بس منظم واكله قليل وبعد ما قريت عنه يناسب الي عندهم كسل في الغده وشريت الحبوب وهي زيت السمك وكنت خايفه تفتح شهيتي للاكل بس الحمد لله ما صار شيء لي 10 ايام استعملها
على فكره بديت الرجيم من اليوم مرتب واكله قليل والرياضه زي ما كتبت

 

[أم شرقية]

وزني مقارب لوزنك خلاص قبلت التحدي
بس وشي الخطه السداسيه للدكتور فادي اكتبيها يمكن يفيد
الاعشاب اشربها بديله عن الشاي والقهوه
ردي عليه

أختي قموره اكتبي في قوقل الخطة السد آسيه للدكتور فادي ويتطلع لك
بكره الثلاثاء بإذن الله موعد وزني ادعي لي تكفين تعبت هذا الاسبوع كثير :krkrkr: ان شاء الله بعد ما أوزن بإرسال لك مع اني خايفه جداً ما اكون نازله شئ

 

[قمر2]

انشاالله ينزل وزنك ونتي بصحه وعافيه
كل ما كتبت في قوقل طلع الخطه السداسيه للدكتور مصطفى ساري حطي الرابط او ارسليها على الخاص وشكرا لك ردي عليه

 

[قمر2]

وينك وين اختفيتي ما كتبتي شيء

 

[هيه دنيا]

الحمدالله على كل حال كافي ان الغده منتظمه

بس انا احس اكبر شي بطني مع اني ضعفت بس البطن للحين

 

[قمر2]

اختي هيه دنيا
قبل عشر سنوات كنت نحيفه وكانوالحريم يقولون ان عندك خلطه سحريه لكرشك جبتي عيال وما عندك كرش لاني جبت عيالي وراء بعض وبعد فتره حسيت كرشي يكبر وعرفت ان الدهون تجمعت على الكبد وبتعرفين هذا انك تشتهين شي حالى مره وعملت تنظيف للبطن وللكبد والخلطات كثيره وستمريت على الكركم اخذ واحد جرام يوميا مع مويه او زبادي تراه يقضي على دهون الكبد وكذالك الامرج بس ريحته وطعمه مو حلو ويفتح الشهيه
وسار وزني يزيد وكتشفت ان الغداه عندي خامله وجالسه في محاربه انا اقول بنحف وهي تقول اتحداك انا نايمه هههههههههههههههه
بس ما عندي كرش والان استعمل الخلطه الاندنوسيه
1مجنزبيل
1مكركم
1م ص سكر رجيم
1م ص ملح
4حبات تمر هندي
اعلى الماء والكركم انا اطحنه في البيت والملح والسكر وتمر هندي قليل ونزله من على النار ثم اضيف الجنزبيل المبشور وتركها حتى تبرد واشرب كوب كوب طوال اليوم
ابعدي عن النشويات وسكريات

 

[قمر2]

الاملج كتبنه خطاء الاملج

 

[أم شرقية]

هههههههههه اسفه أختي قموره ماني اقول الغدة ما تركت حتى الذاكرة مو الدكتور فادي الدكتور الخطه السداسيه للدكتور مصطفى ساري اسفه حبيبتي دوختش معي اليوم ما وزنت بأرقب الى بكره علشان يكمل لي اسبوع وباوافيش بالنتيجة ان شاء الله باااااااااااااااي عزيزتي

 

[قمر2]

عندي الغده وفوق هذا اخذ حبوب النخاله والله معد اقوم من الكسل
على فكره رجيمات الدكتور فادي كتبها لي الدكتور الي تراجعين عنده ياام شرقيه كلها وكرهت زبادي اكتيفيا والتونه من كثر ما كلتها في رجيمه ورجيم واحده ثانيه

 

[أم شرقية]

على فكره قموره التونه والسمك ظروريه للغدة لانها غنيه باليود اللي ناقص عندنا
نسيت أسالك الدكتور خالد عطيني قصتك معه كامله بليز وكم نزلتي معاه مع جزيل الشكر حبوبه

 

[قمر2]

التونه ماعد اطيقها من كثر ما اكلتها اما السمك احبه كثير
وزبادي خمسه شهور وهو كلي زبادي اكتيفيا حتى مليت منه
والله ما اعرف كم نقصت بس بسراحه ما استفدت شيء
ما اريد احطمك بس يمكن الوقت الي عملت فيه الرجيم كان خطاء لانو وقت الشتاء والحركه كانت قليله وما كنت اشرب مويه كثير

 

[أم شرقية]

الحمد لله وزنت اليوم لقيت نفسي نازله ٢ كيلو خير وبركه

 

[أم شرقية]

وزني الان ٨٥ كيلو وحلمي الاول أوصل ال ٨٠ كيلو دعواتك قموره

 

[أم شرقية]

عزيزتي قمر ٢ هاه قرأتي وزني الجديد الحمد لله كنت راضيه تمام الرضا واليوم هو اليوم الاول في النظام الرابع من برامج الدكتور خالد ومعدل ما نزلته في ٣ أسابيع ٥ كيلو أتوقع نتيجه لم احلم بها من قبل اللهم لك الحمد والشكر لتفضلك علي هذا وانا لم اكمل الشهر قموره وين وصلتي في نظامك وكم وزنك الان انا اتسابق معك وافيني بنتائجك الله يوفقنا جميعا

 

[قمر2]

اختي ام شرقيه انا ما تنفست معك هذا الاسبوع بس ما حبيت اقلك حتى الا اكسر مجاديفك كنت ابيك تستمرين لاكن ببدا معاك من جد من يوم السبت
انا جتني الدوره من يوم الاحد وانا تعبانه من يوم الخميس وهي شرفت يوم الاحد و3ايام على الفراش يادوب اقوم وارجع ماقدرت اعمل تمارين بس ماشيه على الرجيم
بس من يوم السبت يكون بجد وانا بوزن يوم الجمعه
ومبروك على النزول

 

[أم شرقية]

اختي ام شرقيه انا ما تنفست معك هذا الاسبوع بس ما حبيت اقلك حتى الا اكسر مجاديفك كنت ابيك تستمرين لاكن ببدا معاك من جد من يوم السبت
انا جتني الدوره من يوم الاحد وانا تعبانه من يوم الخميس وهي شرفت يوم الاحد و3ايام على الفراش يادوب اقوم وارجع ماقدرت اعمل تمارين بس ماشيه على الرجيم
بس من يوم السبت يكون بجد وانا بوزن يوم الجمعه
ومبروك على النزول

الله يبارك فيك يا عمري
ما تشوفين شر وبالله شدي حيلك لا تتهاونين

 

[قمر2]

شكرا لك ام شرقيه وبشد حيلي وزنت اليوم ناقصه 2ك الحمد لله بستمر والله يعين بس خلي شهر سبعه يكون مئه بالمئه لان الاجازه جايه

 

[أم شرقية]

شكرا لك ام شرقيه وبشد حيلي وزنت اليوم ناقصه 2ك الحمد لله بستمر والله يعين بس خلي شهر سبعه يكون مئه بالمئه لان الاجازه جايه

مساء الخير عزيزتي قمر2 على القوة ما شاء الله معدل نزولك طيب الله الله بشرب الماي كثير بيساعدك على النزول اما انا هذا الاسبوع ان صدمت بت شريف حبيبتنا :krkrkr:اللي انتي خابرتها فما قدرت امشي على السير ووقفت هذا الاسبوع وباواصل الاسبوع القادم دعواتك

 

[قمر2]

الله يعينك مشيت يوم الثالث من تشريفها وسار سيل في ملابسي وسير والمكان والله اني خفت وسرت ارتجف قلت وش صار وما عدتها الا بعد مغدرتها بيومين من الخوف
موافه

 

[أم شرقية]

قموره أخبارك وين وصلتي عطيني أخبارك وكم صار وزنك