- إنضم
- 24 يوليو 2009
- المشاركات
- 503
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساكم ورد جوري و فل
اول شي مبروووووووووك على فوزكم بالكاس تستاهلون كل خير فرحتكم من فرحتنا وعاش خليجنا
ثاني شي هذي اول مشاركة لي بهالقسم و ياريت تساعدوووني جد محتاجه من يرد علي
سلمكم الله و حفظكم
جربت الرجيم الكيميائي تبع الدكتور اسامه حمدي
اول اسبوع لازم ينزل 4 كيلو حتى بدون رياضة
انا كنت امشي كل يوم 3 كيلو متر
ونزلت بس 1.6 كيلو
خاب ظني بقوة
اليوم وقفته
طبعا سبب لي دووووووخه مو طبيعيه
اما باقي الاشيا ف ماشكيت منها مثل اللوعه و الصداع و هالسوالف
عرس اخوي نهاية شهر 1
وودي انزل 5 لي 8 كيلو بس
في شهر او شهر ونص
بس ابيهم بشكل زين
يعني الرجيم الكيميائي صح ينزل
بس مجرد تاكلين وجبه وحده يرجعج 4 كيلو في يوم واحد
انا مابي جذي حتى اني ناويه بعد ما اضعف ان شاء الرحمن
اني اواصل برنامج صحي يخليني احافظ على الوزن الي نزلته
انا طولي 166
ووزني 89
وزني اكثر من جسمي
لان جسمي اوكي بس لي كرش و ازيد الوزن احسه فيها
و تقريبا الي يجوفني يقول حامل بالشهر الخامس لي هالدرجه:nocommint:
من جربت رجيم حلو و زين ينزل
ساعدوني
و شرايكم برجيم عذاري
و رجيم الدكتور فادي
و رجيم 12 × 12
مساكم ورد جوري و فل
اول شي مبروووووووووك على فوزكم بالكاس تستاهلون كل خير فرحتكم من فرحتنا وعاش خليجنا
ثاني شي هذي اول مشاركة لي بهالقسم و ياريت تساعدوووني جد محتاجه من يرد علي
سلمكم الله و حفظكم
جربت الرجيم الكيميائي تبع الدكتور اسامه حمدي
اول اسبوع لازم ينزل 4 كيلو حتى بدون رياضة
انا كنت امشي كل يوم 3 كيلو متر
ونزلت بس 1.6 كيلو
خاب ظني بقوة
اليوم وقفته
طبعا سبب لي دووووووخه مو طبيعيه
اما باقي الاشيا ف ماشكيت منها مثل اللوعه و الصداع و هالسوالف
عرس اخوي نهاية شهر 1
وودي انزل 5 لي 8 كيلو بس
في شهر او شهر ونص
بس ابيهم بشكل زين
يعني الرجيم الكيميائي صح ينزل
بس مجرد تاكلين وجبه وحده يرجعج 4 كيلو في يوم واحد
انا مابي جذي حتى اني ناويه بعد ما اضعف ان شاء الرحمن
اني اواصل برنامج صحي يخليني احافظ على الوزن الي نزلته
انا طولي 166
ووزني 89
وزني اكثر من جسمي
لان جسمي اوكي بس لي كرش و ازيد الوزن احسه فيها
و تقريبا الي يجوفني يقول حامل بالشهر الخامس لي هالدرجه:nocommint:
من جربت رجيم حلو و زين ينزل
ساعدوني
و شرايكم برجيم عذاري
و رجيم الدكتور فادي
و رجيم 12 × 12