تجربتي مع الرجيم ونزول 20 كيلو من وزني

[دلوعه ريلها 30]

حبيبتى ان سلمان
انا نفس وزنج اول ما بديت الرجيم
بس ما قلتيلى جم شهر صارج لين نزلتى 20 كيلو

 

[معااني]

الف مبروك وعقبال الوزن اللي تبينه
ودعيلي اني اوصل للوزن اللي ابيه انا بعد​

 

[ام سلمان 2007]

الله يبارك فيكم ويخليكم الفتره إلي نزلت فيها 3 شهور ونص تقريبا

 

[دلوعه ريلها 30]

ام سلمان
بما ان عندج خبره بالرجيم وعندج اراده قويه
الله لا يغير عليج
سويلنا تجمع ونكونين انتى القايده
وانا اول المشتركات

 

[ملوووووكه*]

ألف مبروووك النزول والفال لنا يارب..

 

[ام سلمان 2007]

على ايدج يادلوعه ماعندي مانع

 

[قوتشي بنت LV]

مبرووووووووووووك النزول وصح كلآمج عآرفه هالشعور
وجم المده اللي طيحتي فيهآ الوزن

 

[ام سلمان 2007]

الله يبارك فيج حبيبتي تقريبا 3 شهور ونص

 

[مدرسة طفشانة]

الف مبروك ام سلمان نزول الوزن
والله يثبتج وتنزلين بصحة وعافية

 

[nono93]

الف الف الف مبروووووووووك وعسى الله يتمم ع خير وتوصلين للوزن المثالي

 

[غلا 7373]

الف مبروك والاهم انج تحافظين على الوزن وان شاء الله توصلين للوزن المثالى

 

[وردة النرجس]

رد : تجربتي مع الرجيم ونزول 20 كيلو من وزني

اول شي ابارك لك وصولك لطريق الرشاقة

وانا مثلك تماما واهم خطوه الأن المحافظة أو الإستمرار

وبالنسبه لبطء نزول وزنك فهذا امر طبيعي حدث معي فماعليك الا ان تزيدي من مجهودك الرياضي او الحركي او تغيرين نظامك الغذائي

اى تغيير نوعية الرجيم

والحمدلله هذا كله اولا وأخيرا يعود بتوفيق الباري لك وربي يحفظك ويرعاك من شر كل عين او نفس

ويوفق اخواتي الكويتيات اللاتي يسرن بنفس الدرب درب الرشاقة الجميلة

 

[أوكسجين]

الف الف الف مبرررروك النزووول عقبال الوصل للوزن المثالي

 

[(استغفرالله)]

ما شاءالله
انا بعد مثلج كان وزني 79 ونزلت لي حد 63 الكل انصدم من اهلي لان من زمااان ما شاافوني وصج الثقه الي تحووشج عجيبه
بسسس عقب ما الكل يقول ضعفتي وضعفتي اكلي ومن هالحجي
ردييت اكل واخرربط واخر مره وزنت كان وزني 68 طبعا هذا قبل شهر يعني اكييد الحيين متنت
وودي انزل بس ماعندي اراده نفس اول كل ماشفت لي شي كليته
!!

الله يوفقج انتي وان شاءالله توصليين للي تبينه بصحه وعافيه وتستمريين ومايخرب جسمج

 

[ام سلمان 2007]

تسلمون حبايبي على التشجيع

 

[al7anona]

رد : تجربتي مع الرجيم ونزول 20 كيلو من وزني

الف مبروك والله يتمم عليج

استمري ع نظامج حتى لو النزول بطيء ميخالف لانج قريبة من الوزن المثالي

 

[كولوراديه]

مبروك النزول وعقبال 60

 

[غلا رشرشها]

الف مبروووك و ان شاء الله توصلين للوزن اللي في بالج


و تقبلي مروري