تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(انتهت المده)

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

الحنونه عليج بالعافيه حبيبتي وان شاء الله على طول اكلج صحي
واذا حسيتي نفسج بتخربطين وتاكلين حب شمسي اخذي حب الرفاعي الي ايي بروحه مجيس
واذا حاسه رح تخربين رجيمج علشان الكاكاو مالج غير محل لو كاربز نو شوقر <<<< اسويله دعايه

الله يسلمكم آخر مره رحت خمطت المحل كله وطلعت كان فيه كاكاو مثل نوتيلا ومربه فراوله وكرز جنه كلهم زيروو كاربز
ونااااااااااااااااسه

انا توني قاعده من النوم حدي كسوله رح اكلحبتين تشيز كيك = 1 كاربوهيدرات
بعدين كله مااااااااااااااااااااااااااااااااااي ورح اسوي الغدى حق بوتوته تصدقون صارلي اسبوع اطبخ :ggdw: صرت ست بيت محترمه
رح اسوي حمسه ربيان = 0 كربوهيدرات
طبعا بنتي وريلي مع عيش او خبز لي الحين ما حددوا طلبهم وانا رح اكله خالي :eh_s(1):

وسلامتكم وتعيشون

 

[نبع الجود]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ماشاءالله عليكم

انشاءالله تنحفون وانا معكم

عاجبني الرجيم من زمان ونفسي اطبقه

بس اخاف من الدوخه والامساك اعزكم الله

وياليت تكتبون لي اسم لفايتامينات اللي تستخدمونها بالضبط

الله يوفق الجميع

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هلووووووووووووو جودي منوره منوره خيتوو
ان شاء الله استانستي بالاجازه الي ماخذتها من الرجيم:dddds:

بالنسبه للحب الشمسي شوفي الكاربز الي على حب الشمي مال الرفاعي
http://img182.imageshack.us/img182/2016/11739869.gif
http://img23.imageshack.us/img23/7830/19789946.gif

وناسه اجمالي الكربوهيدرات 1,7 يعني ولا شي بس مادري ممنوع بعد ولا عادي

:tomato2:

وبالنسبه لطلبج خيتوووو افا عليج زاهب
http://ticker.7910.org/eng
دشي على هالرابط واتبعي الخطوات التالي <<< يحليلي

http://img20.imageshack.us/img20/1659/47325678.gif

صج نسيت وكلما تبين تغيرين وزنج روحي عالتوقيع وشوفي الرقم الي بين الخطين وغيريه

عاد حاولت انزل الصور بالمنتدى بس ماصار جان احط الروابط
عاد إن شاء الله شرح واضح واذا مافهمتي شي لا يردج الا كيبوردج
تحياتووو

جنج قاعده تسويلهم دعايه ههههههههههههههههه :krkrkr:€

والله كانت ونااسه صج استانست واحلى شي الاكل والتخربط وشاليه من غير خرابيط ماينفعشي :dddds:

ومشكووره وايد حبيبتي يعطيج الف عافيه

بروح اسويه ابي نفس الي قبل كنت مسويته انشاءالله القااه

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

مشكلة ياحبيبتي اني ادري ومااستحي وماكلة شكثر وحتى امس ماكلة شكثر ادمان كاسكو

امس مخربطه ماكدونالز ودياي بالبقصماااات مااصير الحنونه اذا التزمت بالرجيم وماخربطت


الحين شوفي ريوقي يهبل مافي تخربط



بيض عيون وجاي

بديت بداية صحيحه وبعد ساعه بروح النادي

ههههههههههههههههههههههههههههههههه يا سلام ياا سلاام

وبعديين تقولون ما ضعفنا وهالرجم مو شي واذا ضعفنا بسرعه متناا كلناا جذيي :dddds:

ريوقج حلو انشاءالله تستمريين انتى اهون مني تخربطين انا برد اسوي مو قاادره ومع دوام الصيفي والحر استغفر الله بس باجر انشاءالله :0bee2e8d89:

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

لوووووووووووووووووووول اي خلاص عطيني اي شي كربوهيدراته اشويه واسويله احلى دعايه ههههههههههههههههه

العفو ولوو حبيبتي حاظرين للطيبين

تحياتووو

 

[al7anona]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته هههههههههههههههههههه يعطيج العافيه على المعلومات

جودي يالله خل نستمر انا هم وايد اخربط مو مضبوطة

رح ت النادي اليوم وكليت الظهر جبنة كيري ونسكافيه بدون كافين

وبعدين نمت ماتغديت

وقعدت المغرب شربت كابتشينوو (ادري ممنوع)

وتعشيت شوي بديان وخضرى ودايت


وتم بحمد الله هههههههههه


والكاربز حق الحب الشمسي جم فيه مافهمت ؟؟


والكاكاو شكلي بروح اشتريلي منه

 

[al7anona]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

جني خابره في بيبسي من غير كافين؟؟ ولا يتراوالي

يالله عطونا من خبرتكم

 

[al7anona]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته اذكر مسموح استكانة جاي من الحب الشمسي يعني مو وايد كربوهيدرات فيه عااادي اعتقد مسموح بس مايصلحلي لاني ان بطلت الجيس ماسكرته مااعرف اكل بس استكانه هههههههههههههههههههههههههههههه

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

والكاربز حق الحب الشمسي جم فيه مافهمت ؟؟


والكاكاو شكلي بروح اشتريلي منه

حبيبتي الحب الشمسي الي بصوره فيه 1,7 يعني حق الاحطياط نقول فيه 2 كربوهيدرات يعني لو تاكلين نص الجيس بعني ماكله بس 1 كريبوهيدرات حيل اشويه وينفع مع الرجيم بس هم انتي سوي احتياطات وحاولي لا تكثرين لانج بالمرحله الاولى

والكاكاو واااااااااااي انا من يوم السبت شريت 3 علب تشيز كيك اليوم بقت علبه وحده ولا مأكول منها بعد ترى مو انا الي اكلتهم بنتي وريلي :0bee2e8d89: ماخلولي شي صج صج لذيذ الي طاحوله عدل باقي لي 3 كاكاوات خاشتهم وعلبتين كاكاو الي مثل نوتلا طلعت لهم عيوني وقلت يااويلكم يا سواد ليلكم اذا قربتوا يمهم رح تنامون بالصاله اثنيناتكم :eh_s(14):
بعد ما صدقت القى شي حلوو وتبوني اخليهم يخلصون عليه _03BA:

جني خابره في بيبسي من غير كافين؟؟ ولا يتراوالي

يالله عطونا من خبرتكم

اي اي جنه الي لونه اسود وفي بعد كوكاكولا بدون كافين هم علبته سوده بعد اذا ماخاب ظني



بالنسبه لي انا كنت ناويه اخلي عشى
بديان مقلي قلت لازم اجربه واذوقه وقشرت وقصصت وقليت نصه وييت ابي اخذ من الصحن بعد علشان اقليهم ولا تطلع لي ذيج الدوده الي خلتني ارقص شرقي بمكاني وقطيتهم شكلي طول عمري ما رح اذوقه بعد معني جم مره كليت عند خالتي بدون لا ادري ولا حسيت بطعمه واليوم كنت ناويه اعرف طعمه بس مالي نصيب :dddds:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

الحنونه عليج بالعافيه حبيبتي وان شاء الله على طول اكلج صحي
واذا حسيتي نفسج بتخربطين وتاكلين حب شمسي اخذي حب الرفاعي الي ايي بروحه مجيس
واذا حاسه رح تخربين رجيمج علشان الكاكاو مالج غير محل لو كاربز نو شوقر <<<< اسويله دعايه

الله يسلمكم آخر مره رحت خمطت المحل كله وطلعت كان فيه كاكاو مثل نوتيلا ومربه فراوله وكرز جنه كلهم زيروو كاربز
ونااااااااااااااااسه

انا توني قاعده من النوم حدي كسوله رح اكلحبتين تشيز كيك = 1 كاربوهيدرات
بعدين كله مااااااااااااااااااااااااااااااااااي ورح اسوي الغدى حق بوتوته تصدقون صارلي اسبوع اطبخ :ggdw: صرت ست بيت محترمه
رح اسوي حمسه ربيان = 0 كربوهيدرات
طبعا بنتي وريلي مع عيش او خبز لي الحين ما حددوا طلبهم وانا رح اكله خالي :eh_s(1):

وسلامتكم وتعيشون

يه يه ام توته طلعه طباخه ماهره :dddds:

خلاص عيل معناته باجر غدانا من ايدج :ggdw:

لوول عليج بالف عافيه مؤخرااا لاني راده متاخر

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ماشاءالله عليكم

انشاءالله تنحفون وانا معكم

عاجبني الرجيم من زمان ونفسي اطبقه

بس اخاف من الدوخه والامساك اعزكم الله

وياليت تكتبون لي اسم لفايتامينات اللي تستخدمونها بالضبط

الله يوفق الجميع

حببتي انشاءلله كلنا نضعف وانتي معانااا

طبقيهه وايد حلو بالنسبه للامسااك لازم تاكلين كل يوم 15 حبه زيتون ويفضل الاخضر اما الدوخه بس اول الايام وعلى حسب بعد انتي وتنسيقج للاكل

والفيتاميناات ما اعرف اسمها مقطاتها خضره بلوتوث لابتوبي خربان اذا تعدل اصورلج اياه واحط صورته انا ما ادري اذا كان يبنباع بكل مكان ولا لاء فيفضل تاخذينه من الصيدليه الي تحت عيادت لدكتور حسين دشتي

وحياج حبي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته هههههههههههههههههههه يعطيج العافيه على المعلومات

جودي يالله خل نستمر انا هم وايد اخربط مو مضبوطة

رح ت النادي اليوم وكليت الظهر جبنة كيري ونسكافيه بدون كافين

وبعدين نمت ماتغديت

وقعدت المغرب شربت كابتشينوو (ادري ممنوع)

وتعشيت شوي بديان وخضرى ودايت


وتم بحمد الله هههههههههه


والكاربز حق الحب الشمسي جم فيه مافهمت ؟؟


والكاكاو شكلي بروح اشتريلي منه

الحمدالله مو مخربته واايد

لا لا لازم نمشي مضبووط :0bee2e8d89:

وتبين تسويلج نسكافيه حطي القهوه مالت نستلاا الي من غير كافين تنباع بالجمعيات مع ماي حار مع قفشتين كريمه والله طعمهاا حلو لا باس فيه

وسوالف الكاربز ما كاربز مو اختصاصي اعطي المايك حق ام توته :dddds:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته اذكر مسموح استكانة جاي من الحب الشمسي يعني مو وايد كربوهيدرات فيه عااادي اعتقد مسموح بس مايصلحلي لاني ان بطلت الجيس ماسكرته مااعرف اكل بس استكانه هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههه واي جنج انا انا اكل وانا ما ادري عن روحي لازم لما اكل اسوي يمي هرم ولا ما اطلع جودي :dddds:

وعلى طاري البيبسي ترى مسموح دايت بيبسي وسفن بس اتوقع السفن افضل من البيبسي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بالنسبه لي انا كنت ناويه اخلي عشى
بديان مقلي قلت لازم اجربه واذوقه وقشرت وقصصت وقليت نصه وييت ابي اخذ من الصحن بعد علشان اقليهم ولا تطلع لي ذيج الدوده الي خلتني ارقص شرقي بمكاني وقطيتهم شكلي طول عمري ما رح اذوقه بعد معني جم مره كليت عند خالتي بدون لا ادري ولا حسيت بطعمه واليوم كنت ناويه اعرف طعمه بس مالي نصيب

هههههههههههههههههههه وا خزياه طلع البيذيان فيه دود لا تكرهيني فيه توه بادي يصير صديقي
انا حبيته لانه حزتهاا كان البيديان حاليي

قصصته دوائر وقليته بنار هاديه قام يقج قج دهن بس لذيذ وحطيت فوقه ملح وبالهنى والشفا



وهااه شراايكم بشريطيييييي بتااع الرجييم واخيرا سويته مثل الاولي

 

[al7anona]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

لا جبل يياجودي مو بس هرم هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


البيبسي والسفن مسموح بس مو وايد عشان الكافين



البديااان عاد لذيذ بس حظج انتي

يالله ماعليه خيرها بغيرها


اليوم تريقت بيض وطماط وجبن وجاي

وتغديت ستيك لحم مع حمسه وخس ودايت سفن

ورحت النادي

وبس


ووالحين ميته من اليوع شكلي شوي بتعشى لاني توني قاعده من النوم

 

[al7anona]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

تعشيت جبن ابيض وجبن اصفر وخضرا وطماط وخيار وفلفل اخضر وجاااااااااااااااااااااااااااااااي

بس ناقص خبزة ايراني مسمسم هههههههههههههههههههههههههههههه

 

[نبع الجود]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

حببتي انشاءلله كلنا نضعف وانتي معانااا

طبقيهه وايد حلو بالنسبه للامسااك لازم تاكلين كل يوم 15 حبه زيتون ويفضل الاخضر اما الدوخه بس اول الايام وعلى حسب بعد انتي وتنسيقج للاكل

والفيتاميناات ما اعرف اسمها مقطاتها خضره بلوتوث لابتوبي خربان اذا تعدل اصورلج اياه واحط صورته انا ما ادري اذا كان يبنباع بكل مكان ولا لاء فيفضل تاخذينه من الصيدليه الي تحت عيادت لدكتور حسين دشتي

وحياج حبي

تسلمي حبيبتي

ياليت تكتبي لي الاسم او الصوره

وانا سعودية وانشاءالله راح احصله في السعودية

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

يه يه ام توته طلعه طباخه ماهره

خلاص عيل معناته باجر غدانا من ايدج

لوول عليج بالف عافيه مؤخرااا لاني راده متاخر

ههههههههههههههههههه افا عليج مو شلي مخلي ريلي وزنه 3 ارقام لووووووووول
من عيوني اسويلج هوم دلفري :dddds:
الله يعافيج حبيبتي

هههههههههههههههههههه وا خزياه طلع البيذيان فيه دود لا تكرهيني فيه توه بادي يصير صديقي
انا حبيته لانه حزتهاا كان البيديان حاليي

قصصته دوائر وقليته بنار هاديه قام يقج قج دهن بس لذيذ وحطيت فوقه ملح وبالهنى والشفا



وهااه شراايكم بشريطيييييي بتااع الرجييم واخيرا سويته مثل الاولي

هههههههههههههههههههههههههههههه اهم شي يقج قج يبيلي مده علشان انسى شكل الدوده وبعديم اجربه ان شاء الله :ggdw:

عالبركة الشريط زين بس عاد وزنج لا ينزل فبطأ مثل السلحفاة خليه اسرع _03BA:



الحنونه ،، اي بعد حظي طلع مو شي إن شاء الله أزمه وتعدي:tomato2:
وبالعافية حبيبتي ،،،، امبية صج شهيتيني خبز ايراني مسمسم
ترى اذا كليت الخبز وخربت رجيمي كلا منج مابي مابي ليش تشهيني:eh_s(1):

نبع الجود ،، حبيبتي بالنسبة لي انا استخدم هذي الفيتامينات

بالنسبة لي امس ماكليت شي لي بليل تعشيت امليت كنت تعبانيه وبلاعيمي شابه علي واااايد واليوم بعد الله يعين
ريلي سوالي ليمون اخضر الصغير مفيوح الله لا يوريكم طعمه مر على حامض وانا اشربه احس سيوف فبلاعيمي :0bee2e8d89:
وتوني قست وزني ولا نازله كيلو بس مارح احسبة بنطر يوم اليمعه او السبت وارد اقيس لان يمكن اذا كليت رح يرد وزني

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

لا جبل يياجودي مو بس هرم هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


البيبسي والسفن مسموح بس مو وايد عشان الكافين



البديااان عاد لذيذ بس حظج انتي

يالله ماعليه خيرها بغيرها


اليوم تريقت بيض وطماط وجبن وجاي

وتغديت ستيك لحم مع حمسه وخس ودايت سفن

ورحت النادي

وبس


ووالحين ميته من اليوع شكلي شوي بتعشى لاني توني قاعده من النوم

لا كل شي تماام التماام شطوره :ggdw:

عادي اكل كثر ما تبين بس اهم شي ما تخربطيين


وااي عاد صج بخاطري اروح ناادي بس ابي نادي يم بيتناا ما ابي بعيد مالي خلق الطريج ما تعرفون نادي قريب احنا بيتنا بالقريين

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

تعشيت جبن ابيض وجبن اصفر وخضرا وطماط وخيار وفلفل اخضر وجاااااااااااااااااااااااااااااااي

بس ناقص خبزة ايراني مسمسم هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههه يا سلام عاد احب الخبز بالسمسم وحلاته يكون حاااااار :eh_s(1):