تجمع ( ابي مقاس ٨ او ١٠) ابتدءا من ١-١٠

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
انا عكسكم والله بلشت من امس خففت كليت كل شي بخاطري بس كل شي كميه صغيره و خليت نفسي ما اوصل لمرحله اني ما قدر امشي من الاكل يعني قبل لا احس طفحت وقفت انا جربن هطريقه و صج ييتلي فتره ضعفت و اليوم بس شربت للحيييين الا دايت كوووك ومادري شكلي ماراح اتغدى لان اهني ماحس ابي اكل الا العشا ويكون عساعه ٨ جذي فبصور لكم من اليوم كل شي اكله :)
 

نشميه

New member
إنضم
7 يونيو 2008
المشاركات
3,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
kuwait
زين تسوين مرايم انا اليوم ان شاء الله ما راح اخربط

غداي شريحتين توست وبيض

وعشاي ذره او شوربه ماجي
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
زين بس جنه قاسي لان رجيمنه اهني مو قاسي سهالات و تخفيف بس اذا تقدرين كمليه

وانا قمت امشي وايد و جم ساعه فراره و ساعات اجرب رقص شرقي في بيو تيووب وااايد
واذا حسيت ان عندي وقت بروح الجم

بس انشالله اضعف انا امس بلشت والله
 

Da Queen

New member
إنضم
22 سبتمبر 2009
المشاركات
10
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شهالموضوع الرووووعه :eh_s(6):

كاتبه كل اللي بخاطري

انا ابي اشترك معاكم:p_03BA: ..

انا وزني 75 و طولي 163
يعني كارهه وزني لاكثر درجه و ماله من جسمي:0bee2e8d89:
ابي البس مثل البنات اللي بسني

الحمدلله على كل حال

سايزي 12- 14

وساعات البس 16

بحاول ابدا معكم من باجر عشان اتعود و معدتي تصغر :)
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
شهالموضوع الرووووعه :eh_s(6):

كاتبه كل اللي بخاطري

انا ابي اشترك معاكم:p_03ba: ..

انا وزني 75 و طولي 163
يعني كارهه وزني لاكثر درجه و ماله من جسمي:0bee2e8d89:
ابي البس مثل البنات اللي بسني

الحمدلله على كل حال

سايزي 12- 14

وساعات البس 16

بحاول ابدا معكم من باجر عشان اتعود و معدتي تصغر :)

حياااااااااااااج اي احنا بعضنا بلش بعضنا تاريخ ١-١٠
و رجيمنا سهل انشالله

انا البس ١٤ الحين وشوي وسيع فلازم شوي انزل عشان البس ١٢ وانا ابي سايز ١٠ او ٨ انشالله
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
انا وحده قاعده ارقص ابي احرق سعرات ههههههههههه
 
إنضم
1 يونيو 2008
المشاركات
10,450
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
Q8
ههههههههههههههههههههههه

مريومه انا اذا رقصت ريلي راح يقول شالمينونه

توني لبست المشد الميديام

لانه اللارج صار وسيع علي الفال حق الميديام علشان البس السمول
 

روعة خيال

New member
إنضم
31 أغسطس 2008
المشاركات
6,946
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلـــب ريــــلــي حبــيـــبـــي ــي
يلا انا معاكم >>>>>>>>>>>>> منو سمحلج:/

انا وزني 76.6 كان 88.7

و ناوية اذا انتهى التجمع اكوون منزلة جم كيلو:)

ان شاء الله

ريجيمي : من كيفي:) بس اغلبه نظام السعرات
 

Da Queen

New member
إنضم
22 سبتمبر 2009
المشاركات
10
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياااااااااااااج اي احنا بعضنا بلش بعضنا تاريخ ١-١٠
و رجيمنا سهل انشالله

انا البس ١٤ الحين وشوي وسيع فلازم شوي انزل عشان البس ١٢ وانا ابي سايز ١٠ او ٨ انشالله

الله يحييج حبيبتي
انا مشكلتي اني من تحت امتن من فوق
يعني ممكن البس قمصان 12 بس التنانير و البواطلين 14 -16

بس ما شاء الله غليكم حمستوني :eh_s(6):
إن شاء الله تعالى كلنا نشجع بعض :wqedqw:

يللا متي ييي 1-10 << مشكله اللي تتحمس بزيادة :dddds:
 

ماف راسها

New member
إنضم
28 نوفمبر 2007
المشاركات
1,185
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا بنات:eh_s(6):

أمس أكلت بيض مسلوق

طماطم

ربع دجاجة بالفرن

و10 تمرات

والحمدلله شربت ماي كثير​
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
انا صايره اخرب رجيمييي لحقوووووني مادري شسويييييي امس خربتهاااااا حديييييييييي عيييش و زبده وكباب ههههههههه و بسبوسه و خبز وحمص هههههههههه لعبت لعب ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

واليوم للحين بس بيبسي دايت
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
هلا بنات:eh_s(6):

أمس أكلت بيض مسلوق

طماطم

ربع دجاجة بالفرن

و10 تمرات

والحمدلله شربت ماي كثير​

والله رجيمج حلوووووووو

الله يهديني يارب و التزم حرااااااام ابي اضعف يبيلي بعد ١٠ :( تقريبا و اكثر
 

طفولية

New member
إنضم
11 أبريل 2009
المشاركات
489
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8moltaqa.net
بنات انا نزلتلي موضوع بروحي .. بس صراحة ودي بمنافسة عشان نقدر نوصل باذن الله مع بعض ..
انا وزني 69 .. ابي يصير 55 .. انا طولي 158 ..
ادعوووووووووووووولي ..
بنزل صور ان شاء الله كل يوم ..
ونظامي من كيفي .. بس انا احسبها بالتقريبي على السعرات الحرارية
 

ماف راسها

New member
إنضم
28 نوفمبر 2007
المشاركات
1,185
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله رجيمج حلوووووووو

الله يهديني يارب و التزم حرااااااام ابي اضعف يبيلي بعد ١٠ :( تقريبا و اكثر


الله يهدي الجميع ياقلبي

المهم تبدين ولا تستسلمين حتى لو خبصتي تخبصين على خفيف وتردين تلتزمين

أهم شي لا تقولين ماقدر التزم !​
 

ماف راسها

New member
إنضم
28 نوفمبر 2007
المشاركات
1,185
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم أكلي بيض

سلطة

مشويات

والتمر أكلت حوالي 15 تمرة ! >---تخبيصي صاير في التمر ! لكن من بكرة بحول الله بقلل عدد التمرات
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
انا توني قاعده وباكل تفاحه بس والغدا بتغدا عالساعه ٨ بلييييل ١٠ قفاش عيش و دقوس شوي و دايت وبسسسس

بنات وينكم؟؟؟؟؟
افااااااا لازم نكووون موجودين ونسولف وكل وحده تقووول الي تسويه كل يوم
 

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
اليوم أكلي بيض

سلطة

مشويات

والتمر أكلت حوالي 15 تمرة ! >---تخبيصي صاير في التمر ! لكن من بكرة بحول الله بقلل عدد التمرات

انتي الوحيده الي متلزمه ماشاء الله والفال لنا هههههههه
 

eman84

New member
إنضم
24 أغسطس 2008
المشاركات
10,106
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
هااااااااي

شلونكم

:) هااا بشرووو ؟؟

انا خررربطت اليوم كان غدااي برياني لوووووول

ابي انزل 10 كيلووو ياااارب يااااااااااااااااارب على عااافيه
 

Da Queen

New member
إنضم
22 سبتمبر 2009
المشاركات
10
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

هلا بنات شلونكم ..

انا طول اليوم ما شربت الا كوبين كوفي
و كوب شاي اخضر وبس ..

و جوعانه حدييييييي

ناويه آكل بالليل يمكن باستا و عصير برتقال
لا ني ما كليت شي تقريبا طول اليوم ..

يللا عقبال ما نلتزم كلنا

باي :tek:
 
التعديل الأخير:

mariam_q8

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
3,200
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

هلا بنات شلونكم ..

انا طول اليوم ما شربت الا كوبين كوفي
و كوب شاي اخضر وبس ..

و جوعانه حدييييييي

ناويه آكل بالليل يمكن باستا و عصير برتقال
لا ني ما كليت شي تقريبا طول اليوم ..

يللا عقبال ما نلتزم كلنا




باي :tek:


بس مو تكثرين باستا ديري بااااااالج الباستا واايد سعرات حراريه مو تندمجين هههههههههههههه
بتوفييييق بنات الميزان يووووووم الاربعا اليااااااااااااااااااااااي استعدوا كل وحده تقول جم صاااااارت

وانشالله اكون نازله مع اني خربطت وايد :0bee2e8d89:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.