\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[(لمعة الالماس)]

مس انجينير

بعد عمري والله فديتج بقولج شي



انا احبج في الله :eh_s(6):

:eh_s(22): حبج ربج اللي حبيتيني فيه ... :eh_s(7):

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\ مس انجنير \\

لووووووول بدعتي
عليج بالعافيه شنو رجيمج
بس ليش تغيرينه بوقت الدوره
برووح الوحده خلقه مالها خلق تاكل
من العوار اللي اول شي فمو زين تسوين
رجيم قاسي لي هالدرجه بالعكس تمي على
رجيمج احسن لج وراح تضعفين ان شاء الله .

 

[MiSS ENGiNeeR]

تينا وكرسبي الله يخليكم حق بعض وعقبال ما نشوف تينا عروس

لموعة الله يخليلج ولدج وعقبال ما تزفينه معرس

وعاااشوا بنات هالتجمع

 

[(لمعة الالماس)]

لاااا مس انجينير ..

وقت الدورة كلش مووو زين لااا لبن ولاااروب ... ولااا برتقال ...
ما يحتااج أعلمكم ... بس ابتعدي كلش ...

مادري .. خليج على ريجيمج ... بس شيلي الدااايت ...
واكلي أشيااء صحية ...

غير جذي وقت الدورة كلنا نشتهي حلو ...
انا سنااكي المغرب 3 تمرات ... وفيهم تقريبا 75 كالوري ..
فــ شكنت اسوي ... ادور لي اي حلى ما يتعدا هـ الكالوري ... اصبع كتكات ..
خمس او 6 حبات مااالتيييرز ... اي شي بخاطرج ...

وبث

 

[(لمعة الالماس)]

عاااشوا عاااشوا ...

كيوووت ... اي يوم المييييييييزان ؟

 

[teenaa]

لوووول و عليه كله مناا انا وياج امس سهرناها لوووول

وي ليش خلف الله عليج ؟؟

:dddds:

لووووووووووول
دوام صبح وعصر لوووول


فقاير على قولت وحده

 

[CuTe*^.^*BaBya]

الميـــــزان يوم اليمعه لا تنسووووووون ..

 

[MiSS ENGiNeeR]

كيوت مادري هالريجيم الي عطاني اياه احسه ما ضعفني ما نزلت منه حتى قبل لا اخربط واخر يومين خربطت اهو اليوم المفروض اخر يوم وباجر مراجعتي

مادري والله احترت

انا وقت الدورة احب اكل الاشياء الحالية فقلت اعوضها بالتمر والا اعيد الريجيم الي ضعفني ؟؟

 

[CuTe*^.^*BaBya]

لووووووووووول
دوام صبح وعصر لوووول


فقاير على قولت وحده

لوووووووووووووووول
الله يعطيكم العافيه :ggdw:

 

[teenaa]

انا حدي متفااااااااااااااائله :>

:ada:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

كيوت مادري هالريجيم الي عطاني اياه احسه ما ضعفني ما نزلت منه حتى قبل لا اخربط واخر يومين خربطت اهو اليوم المفروض اخر يوم وباجر مراجعتي

مادري والله احترت

انا وقت الدورة احب اكل الاشياء الحالية فقلت اعوضها بالتمر والا اعيد الريجيم الي ضعفني ؟؟

عند اي دكتور رجيمج ؟!؟!

بالعكس انا اقول كمليه واكلي تمر اذا ودج بشي حلوو

بس لاتكثرين

او عيدي النظام اللي ضعفتي عليه .. و اذا تراجعين عند
ا
دكتور قوليله ان هالرجيم ماضعفني وغيره لي

 

[CuTe*^.^*BaBya]

عاشت عاشت تينااااااااا احب التفاؤل

 

[teenaa]

تينا وكرسبي الله يخليكم حق بعض وعقبال ما نشوف تينا عروس

لموعة الله يخليلج ولدج وعقبال ما تزفينه معرس

وعاااشوا بنات هالتجمع

مشكوووووووووووره حبيبتي وما قصرتي :>

 

[teenaa]

افاااا علييييييييييييييييييج

 

[hang_out]

هااااااي
اليوم تريقت شابورة وعصير برتقال
وتغديت دجاج مشوي وسلطة ودايت..بس السطة كان فيها خبز :0bee2e8d89:
ألحين طايحتله جاي أخضر :ggdw:

 

[كرسبي كريم]

هاااااااااااااااااااااااااااااي
بنات شلونكم شخباركم
توني قاعده من النوم لان بنتي الفير كانت مريضه وكنت معاها بالطبيب ومارجعت الي الصبح
حتي الدوام ما داومت لووووووووووووووووووووول قصه حياتي
ريوق ما تريقت
والغداي الحين بالفرن دياي مشوي مع سلطه

 

[كرسبي كريم]

تينا وكرسبي الله يخليكم حق بعض وعقبال ما نشوف تينا عروس

لموعة الله يخليلج ولدج وعقبال ما تزفينه معرس

وعاااشوا بنات هالتجمع

مشكووووووووووووووووووووره يا عمري

 

[teenaa]

هاااااااااااااااااااااااااااااي
بنات شلونكم شخباركم
توني قاعده من النوم لان بنتي الفير كانت مريضه وكنت معاها بالطبيب ومارجعت الي الصبح
حتي الدوام ما داومت لووووووووووووووووووووول قصه حياتي
ريوق ما تريقت
والغداي الحين بالفرن دياي مشوي مع سلطه

عوااااااااااااااافي كرسبي
بس شكله اليوم يوم الدياي العالمي
لووووووووووووووووووووووول

كل وحده بالمنتدى كاتبه غداي دياي

وما تشوف فوفو شر انشالله

 

[كرسبي كريم]

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
عليهم بالعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه

 

[teenaa]

لوووووووووووووووول

يعافييييييييييييييييييج

وشلون بنيتج الحين ؟

في عشا اليوم ولالا

انا قاعده اشرب جاي اخضر

يمي يمي