تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

نانا عليج بالعافيـهـ

انـا اليـوم اشتهيـت ككـاو ..

أمـي قالت بعطيج من الكيكـهـ .. صغيره ربع كف الايـد مع نسكفيـهـ ..

و بخلي عشـاي خفيييف لان كليت كيكه بخلي كوب احط في ربعه كورن فلكس و الباجي كله حليب ..

وبس

 

[رونق الحلوة]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

:eh_s(8)::eh_s(8): قوة بنات شلونكم مع الرجيم
الصبح : كوب حليب
الغدا كان متأخر : ستيك +سلطة
الحين اشرب جاي
العشا بيكون كوب لبن
اما رياضة ماسويت بس فريت بسوق المهم اني تحركت اليوم
اموفقققققققققققققين جميعا :bye22:

 

[نورا الحلوة]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

للاسف ما سويت رياضة
اكلت بالدوام سلطة+حليب قليل الدسم
اكلت بالغداء صحن صغير عيش مشخول
شربت شاي اخضر
واكلت تمرة

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

رونق تمام تمام المهم اول الايام نحاول نتعود

الاميره بلقيس .. حبيبتي ان شاءالله باجر تسوين ريااضه


انا عشاي كـان .. نص كوب فيه كورنفلكس و حليب

والحمدلله

 

[ملــحْ !]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

ممكن آشآرك ,, :eh_s(22):


صآيره حدي كسوووله وآمل بسسسرعه ,,

بس من آمسس ووآنآ ضآبطه عمررري ,, وشفت تجمممعج وآنآ وآيد آحب آقرآ موآضييييعج ,, >معجبه سريه


الوزن :60
الطوول 155>قصآصه

المطلووب :50 يآرب

الرجييييم : تخفيييييييف + مشي 1 سآعه يوميآ> تنحت الجسسسسسم نحت عن تجربه
جآي آعشآب ,, + دلرج 30 يوميآ

 

[ملــحْ !]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

يوميآتي لبآجر

صآيييييمه ,, :eh_s(15):

 

[ملــحْ !]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..







على فكره ,, النسكآفيه نحشوآ منه .,
قبل كنت مسووويه رجيم وبس آشرب بالهنسكآفيه عشان يسد الشهيه
بعدين سمعت من الدكتوور ان النسكافيه السبب بان الدهن يذووب بالدم
وآنآ كنت كل فتتره اقييييس بالصيدليهالوزن والضغط وكلشي , ,لمآ رحت ققست
ولا نسسبه دهن بدم زايده الضعععف :eh_s(16):

 

[وسن العشق]

:eh_s(2): :eh_s(2):

بنات بقولكم شي بس لحد يفلعني او يكوفني :eh_s(2):

طول اليوم ضابطه نفسي وخوش بنيه وما اكلت الا شريحه توست فيها لبنه وخيار ونسكافيه

ولما طلعت بالليل قال ابوي بيمر ماكدونالدز <<< للحين صامده

بس بدا يطلب انهرت :eh_s(2):

جان اطلب وجبه وما استوعب الا لما بلعت ثلاث اربعاها :eh_s(2):

ودي ابجي :eh_s(2):

بس خلاص خلاص صج مراح اعيدها:eh_s(2):

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

ملـح هلا وغـلا والله

فديت المعجبـه انـااا :$ انتـي عروسـه صح !! و الا عـزابيـهـ ..

و النسكفيـه انا حت شعـري حـت لاني كنت اشربـه على الريـج .. بس اللحيـن وعيت ولله الحمـد << عبالها مقابله

لا اللحين قمت اذا اشتهيت النسكفيـه اشربه عقب الوجبة على الاقل بساعتيـن او 3 سـاعات

ملح نزلي 6 كيلـو كاافي ..

:eh_s(9):




وسـن ممممممممممم :bbbiu:

تدريـن .. شوفي فوازيـر ميريام فارس .. واهي تغني عراقـي و شوفي فيديو كليب خلاني
وانصدمـي ..

شوفـي تبين سويلج يوم فـري بس هااا مو كلـه فري لا وجبـه وحده فيه فـري

وانتي حـددي بأي يوم .. انـا يمكن الخميس اخليـه فري بس مو هالاسبوع لا من الاسبوع اليـاي ..
لان لازم اسبوعين التزم عدل عشان يحرق الجسـم و يتعـود :eh_s(22):

شوفي الصـور

لبسي مثلها واكلي من مـاك <<تحطـم الوحـده هههههههههه :eh_s(7):

 

[وسن العشق]

:eh_s(16)::eh_s(16): هذا وجهي اذا اطلع مع احد مره ثانيه بقعد ببيتنا لما انزل هالكم كيلو :eh_s(16)::eh_s(16):

خلااااااص لا يوم فري ولا حتى ربع وجبه <<< تاخذ الصوره الثانيه وتحطها خلفيه للفون عشان ما تنسى :eh_s(9):

 

[ملــحْ !]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

ملـح هلا وغـلا والله

فديت المعجبـه انـااا :$ انتـي عروسـه صح !! و الا عـزابيـهـ ..

و النسكفيـه انا حت شعـري حـت لاني كنت اشربـه على الريـج .. بس اللحيـن وعيت ولله الحمـد << عبالها مقابله

لا اللحين قمت اذا اشتهيت النسكفيـه اشربه عقب الوجبة على الاقل بساعتيـن او 3 سـاعات

ملح نزلي 6 كيلـو كاافي ..

:eh_s(9):

هلآ فيج ي قلبي ..
لآآنآ آنسسسسه ,, > يعني مو عزآبيه كلش :d
آن شآء الله رآضين ب 6 ,, > بس ودي الي ورآ تختفي لآنى صآيره نآقزه آوفر ,, :eh_s(2):

وسـن ممممممممممم :bbbiu:

تدريـن .. شوفي فوازيـر ميريام فارس .. واهي تغني عراقـي و شوفي فيديو كليب خلاني
وانصدمـي ..

شوفـي تبين سويلج يوم فـري بس هااا مو كلـه فري لا وجبـه وحده فيه فـري

وانتي حـددي بأي يوم .. انـا يمكن الخميس اخليـه فري بس مو هالاسبوع لا من الاسبوع اليـاي ..
لان لازم اسبوعين التزم عدل عشان يحرق الجسـم و يتعـود :eh_s(22):

شوفي الصـور

لبسي مثلها واكلي من مـاك <<تحطـم الوحـده هههههههههه :eh_s(7):

وسسسسسسن ,,
بالتوووفيق حيآتي ,, وهالصور صج تحطم

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

:krkrkr:

اي عفيـه على الشـااااطره

انـا اول سبب ميريام فارس قلت لااازم اضعف شنو هذااا

انا جسمي اوكي بس ابي الزوائد الشجرية تذهب :eh_s(15):

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

ملـح فديتج .. حيـاج يا احلى عـزابيه

 

[رونق الحلوة]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

مساء الخير على احلى بنات :eh_s(7):
اليوم الصبح : شربت نسكافية <<<<<<<<<<بس خلاص ماراح اشربة على الريج
الغداء : 2 همبرجر مشوي +طماط +جبن <<<<<<<بدون صمون+خيار وروب
وبس وانشاللة ناوية اسوي رياضة اليوم
دايما اسوي رجيم بس ماالتزم بس الحييين خلاص بدى وقت الجد :n2006107:

 

[وسن العشق]

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): هااااااااااااي بنوتات عروسات حلوات :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):


ازيكوووو مع الرجيم عاملين اييييه



انا توووني قاعده :ch12:

بقوم الحين امشي نص ساعه بعدها بحط همبرجر دجاج مشويه مع سلطه وروب >>>طبعا بدون خبز:eh_s(22):


يلا بنات نبي تشجيع عشان محد يغلط غلطتي وينهار ويخرب اللي سويناه :eh_s(16):

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

روونق اي لااازم تلتزمين :eh_s(4):


وسن عاااااااشت الرشيييقه والله .. :yaaaaaarb:


المهم


شلونكم بنات شخباركم ..


انـا اليوم قعدت 5 و كليت صدر دياي و ماكملتها لان شوي زفره ومعاها ربع خبزه
وقفشه جبن و طماط وعصير برتقال

والحمدلله


و حاليا بشرب نسكفيه لان مشتهيته

 

[NaNa88]

قووة بنات شخباركم ؟؟
انا اليوم ماتريقت
غداي : شيش طاووق
المغرب : كاكاو كتكات << ترى مو مخربطه رجيم عبدالله المطوع جذي :d
العشا : تفاحه خضرا
وسلامتكم

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

نانا ما شاءالله خووش رجيم ويني عنه ههههههههههه

عليج بالعافية

انا حدي يوعـااااانه مادري شنو اكل .. و المطبخ اللي فـوق فيه لبنه و خبز و طماط و خيـار ..

و مممممممم زعـتر فيه بعد و في برتقال ..

شنو اكل


شكلي باكل ربع خبزه مع لبنه و خيار

مادري شسوي ..

او اكل كيكه ككاو صغيرونه واخليها عشـااا ..

مممممممممم خلاص الكيكه هههههههههههههه :eh_s(9):

 

[نورا الحلوة]

رد : رد: تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

:eh_s(2): :eh_s(2):

بنات بقولكم شي بس لحد يفلعني او يكوفني :eh_s(2):

طول اليوم ضابطه نفسي وخوش بنيه وما اكلت الا شريحه توست فيها لبنه وخيار ونسكافيه

ولما طلعت بالليل قال ابوي بيمر ماكدونالدز <<< للحين صامده

بس بدا يطلب انهرت :eh_s(2):

جان اطلب وجبه وما استوعب الا لما بلعت ثلاث اربعاها :eh_s(2):

ودي ابجي :eh_s(2):

بس خلاص خلاص صج مراح اعيدها:eh_s(2):

:rgewrg:
نفس حالتي اذا شفت الاكل اقاوم شوي بعدين اخربها
ان شاء الله نضعف
اهم شي الارادة
انا من سنتين سويت رجيم
وكنت استخدم الغزال الطائر والله اني ضعفت والكل استغرب من ضعفي والصراحة ديك الايام كنت اكل بس مخففة شوي بس احرق الي اكلة بالرياضة وبشهر صار وزني 64 تقريبايعتي نزلت 7كيلو
اهم شي الرياضة(حتى لو خربطتي تحرقين الي اكلتية بالرياضة)

 

[اخت خالتهم]

رد : تجمع رجيم عرايس 2011 .. صيـري أحلـى عـروس .. وحتى العزابيات حياكمـ ..

ما شاءالله الاميره عطيتيني أمـل :ggdw: