تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[eman12]

بطريقه ياقلبي اكلهم والله مايبيله شئ
اخذي لج جدر البخار
واذا على حلوياتهم اخذيهم من الافرع اللي تكون بالجمعيه واخذي نفس علبهم البلاستك علشان تعرفين مقدر الكميه
انا احس اكلهم مايشوق

 

[ba6re8a]

بالعكس اكل هيلث كومباني حلوو. في فرع منه بجمعيه مشرف. اهني كله مادري شنو اكل

 

[m7koma]

انا مراقبه بصمت وقاعده اتعلج هههههه
اليوم كله ماكليت شي
بس تعشيت اناناس وتفاحه خضرا
وسويتلي صحن في طماط وخيار وزيتون وجبن ابيض وعلفته
هههههههههه
بس

 

[eman12]

بطريقه اهو مو بنوعيه الاكل اهو بالتجكم بالنفس علشان لاتاكلين
رجيم دشتى وبوعباس عادى البروتين المقلي بس بدون بقصمات
انا بالنسبه لى اهو انسب رجيم لانه مايحرمج الا من بعض الاشياء انا اهم شئ عندى ماحب اطبخ لزوجى وعيالى شئ ولي شئ
رجيم بوعباس تقدرين تاخذين الايدام من غير خبز ولا عيش ولا مكرونة ولا بقصمات

 

[eman12]

بالعافيه محكومه اهم شئ العلج

 

[kuwaitya-frawla]

فرواله والله اول ماقريت ردج طالعت اختي لقيتها تشرب حالي كي دي دي خالي الدسم مع تمر لوووول...

هههههههههههه بالعاااااااااااافيه :eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9):

 

[kuwaitya-frawla]

صباح الظهر اانا توني قاعده من النوووووووووووووم



و شربت لي قلاصين ماي عل ريج



وبقوم اسويلي نسكافيه و نستمر مع التمر والحليب جك جك جك جك



الله يصبرني يا رب و ان شاء الله ما اخربط اليوم لانه شميت ريحة غدانا وقعدت من النوم لووووووول الريحه قتااله خخخخخخخخخ

 

[استثنائيه]

الله يصبرني يا رب و ان شاء الله ما اخربط اليوم لانه شميت ريحة غدانا وقعدت من النوم لووووووول الريحه قتااله خخخخخخخخخ

اهلين صح النوووم

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

سكري خشمج عن الريحه والا ردي نامي

 

[استثنائيه]

انا مراقبه بصمت وقاعده اتعلج هههههه
اليوم كله ماكليت شي
بس تعشيت اناناس وتفاحه خضرا
وسويتلي صحن في طماط وخيار وزيتون وجبن ابيض وعلفته
هههههههههه
بس

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

علفة العافيه :sfg:

 

[استثنائيه]

بالعكس اكل هيلث كومباني حلوو. في فرع منه بجمعيه مشرف. اهني كله مادري شنو اكل

عاد اغلب اللي جربوه مامدحوووه

ماشفت اكلهم بمشرف

اي صووووب ؟؟

 

[m7koma]

انا قاعده من الساعه 11 ماحطي ولا شي بحلجي عشان يتأدب مره ثانيه ومايمتني لوووووووووووووووووووووووووول
كليت سلطه قبل شوي وبقوم الحين اشرب مااااااااااااي
وبس

 

[eman12]

انا من الصبح خوش بنت
قهوه خضرا بعدها نسكافيه يت على الغدا سلطه مع لحم مفروم وكنت مسويه باشاميل اكلت خلصت لقيت حبة معكرونه مع الجبنه ناقزه من البايركس عاد انا خفت قلت لها اشتبين وخري عنى انا مسويه رجيم جان تقول الا اطب بحلجج انا مالي شغل خوفتنى جان ابطل حلجى وبعدها بطنى قام يزفنى ويمغصنى ويقولى هذه عقاب اللي مايسمعون الكلام
فلم هندى مو >>>>>>>>>>> معكرونه
صج ا نا التزمت بس زرقت لي ملعقة 1 فقط لاغير من الباشميل بس اكلتها اخر شئ يوم امتد ايدى باخذ 2 جان يمغصنى بطنى

 

[m7koma]

انا من الصبح خوش بنت
قهوه خضرا بعدها نسكافيه يت على الغدا سلطه مع لحم مفروم وكنت مسويه باشاميل اكلت خلصت لقيت حبة معكرونه مع الجبنه ناقزه من البايركس عاد انا خفت قلت لها اشتبين وخري عنى انا مسويه رجيم جان تقول الا اطب بحلجج انا مالي شغل خوفتنى جان ابطل حلجى وبعدها بطنى قام يزفنى ويمغصنى ويقولى هذه عقاب اللي مايسمعون الكلام
فلم هندى مو >>>>>>>>>>> معكرونه
صج ا نا التزمت بس زرقت لي ملعقة 1 فقط لاغير من الباشميل بس اكلتها اخر شئ يوم امتد ايدى باخذ 2 جان يمغصنى بطنى

:krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
الله يغربل بليسج صج ضحكتيني
عليج بالعافيه ميخالف قفشه وحده ماتضر حرقيها بالحركه والماااااااي شربي ماي وايد وتحركي اكثر اليوم
على قولتهم يوم لقلبي ويوم لربي هههههههههههههههه

 

[m7koma]

عالعصر جذيه طلبت لي شيش طااااوق وكليت وشربت ماي واااااااااااااااااااايد
وسويتلي فتوش وبس هذا كان غداااااي واحس انس طافحه حدي اذا بتعشى باكل شي خفيف جدا

 

[eman12]

الله يعافيج محكومه
بس وانشالله ماكل شئ الا فاكهه بالليل
عليج بالف عافيه



اليوم حاطين الصبح ب ام بي سي كتاب عن التخسييس وقابلوا الدكتور وقال لازم 6 وجبات باليوم ووايد نصائح
منها ان الزنجبيل حارق للدهون

 

[استثنائيه]

انا من الصبح خوش بنت
قهوه خضرا بعدها نسكافيه يت على الغدا سلطه مع لحم مفروم وكنت مسويه باشاميل اكلت خلصت لقيت حبة معكرونه مع الجبنه ناقزه من البايركس عاد انا خفت قلت لها اشتبين وخري عنى انا مسويه رجيم جان تقول الا اطب بحلجج انا مالي شغل خوفتنى جان ابطل حلجى وبعدها بطنى قام يزفنى ويمغصنى ويقولى هذه عقاب اللي مايسمعون الكلام
فلم هندى مو >>>>>>>>>>> معكرونه
صج ا نا التزمت بس زرقت لي ملعقة 1 فقط لاغير من الباشميل بس اكلتها اخر شئ يوم امتد ايدى باخذ 2 جان يمغصنى بطنى

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

:krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:

الله يقطع عدوج مت من الضحك ع الجبنه الناقزه :dddds:

حرام عليج ايمان جان اكلتها

 

[استثنائيه]

يومياتي كانت كالتالي

عصير اناناس وبيضه مع توتسته سمره

والظهر وحده من البنات غصبتني ع الفطاير واستحيت واكلت نص الصينيه

ههههههههههههههههههههه اضحك اكلت بس 2

وماتغديت والعصر اكلت تمرتين وفنجان قهوه

وامي كانت جايبه فطايرمن سابليه واكلت جم وحده

ومابي عشا شبعانه

بشرب عصير اناناس وكيوي

 

[m7koma]

بس استثنائيه شتووووب لا تاكلين اي وجبه اذا يعي حطي حرتج بلفاكهه طايحته فطاير اليوم لوول

 

[استثنائيه]

بس استثنائيه شتووووب لا تاكلين اي وجبه اذا يعي حطي حرتج بلفاكهه طايحته فطاير اليوم لوول

:krkrkr:

لاتخافين شربت عصير اناناس وشبعااااااااااااانه :tomato2:

 

[eman12]

استثنائيه بسج الفطاير يابنيه تعفس الوزن شربي شاي رويال
انا تعشيت سلطه سيزر واخذت لى كاكاو رجيم بنتى تسهرنى واحس يحوشنى هبوط بس على النسكافيه