تجمع غزآله بعد العيد { للعصاقيل بس

[زينــة]

بنااااااااااااااااااااات اهئ اهئ اهئ <<<تعقدت

شربت اول كوب من مشروب السحري وما تقبلت طعمه كلش يعني شربت لي نص الكاس والباقي في المغسله


حسيت طعمه فيه ملوحه


يعني حلوووو فيه شكر اوكي بس ما ادري احس بطعم ملح بعد


تكفون قولوا لي ليش

انتوا كذا حسيتوا الطعم ولا لاء

 

[زينــة]

سارون شنو حلووم

اسمعك دايم تقولين اكلت حلووم ولا ادري وش صنفه

ترجمي ترجمي لغير الناطقين بالكويتيه خخخ

 

[s1990]

الزين صج يمكن من الميزان..!!

كفو كفو انتي مو متشائمه ولا تعرفين التشائم
ان شاءالله تزيدين يااااااااااااااااااااارب



زينة المشروب طعمه حلو بالعكس
سوستاجين مع اوفالتين ونسكويك وشوية سكر
طعمه حلو انا اشربه مع حليب بارد بالنسبه لي طعمه احلى من الحار
جربيه مع البارد


والحلوم يا طويلة العمر
هذا جبن حلوم مادري تعرفينه ولا لأ
وماعرف له اسم ثاني

جبن حلوم يسوونه صمونة حلوم يحطون فيها الجبن مع طماط مع خس مع زعتر وزيتون
واحيانا خيار بس مو حلو معاهم

وبس تصير صمونه وياكلونها على الريوق :eh_s(6):

طعمها خووووووووووش

انا اللي مو ذاك الزود مع الريوقات احب هالصمونه عالريوق

اكيد عندكم جذي انتوا ؟؟

 

[s1990]

اقول البنات شكلهم صبّاحي كلهم
صرتوا تدخلون الصبح بس

يالله عيل انا اروح انام .. تصبحون على متن :d

 

[@الــزيــن@]

بنااااااااااااااااااااات اهئ اهئ اهئ <<<تعقدت

شربت اول كوب من مشروب السحري وما تقبلت طعمه كلش يعني شربت لي نص الكاس والباقي في المغسله


حسيت طعمه فيه ملوحه


يعني حلوووو فيه شكر اوكي بس ما ادري احس بطعم ملح بعد


تكفون قولوا لي ليش

انتوا كذا حسيتوا الطعم ولا لاء

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:krkrkr:ه
حتى انا جربته وصار فيني نفس الاحساس
عشان جذيه تركته
واشرب بس هوت شوكليت من نسكويك اللي عليه صورة ارنوب وعلبته صفرا
عادي في ناس تقبله وناس لا
انا نفسج

 

[@الــزيــن@]

انا احس بتخمه <<<< ما اعبر ع التعبير
اكلت ساندويش حلوم وبعدين موزه
وبعدين قعد اخوي وقال جوعان وتشجعت وطلبنا هارديز
هذا اللي لقيناه جدامنا
طلبت فليه
والحمد الله

 

[زينــة]

فيه العافيه الزين

سارون كفيتي ووفيت وفالج البيرق <<<الشرح واضح

الزين ليش كذا حرام شريت الاغراض بحاول اغصب نفسي اشربه ما ابي اقط الاغراض اليوم نمت براس امي لين ودتني وشريت الاغراض بتذبحني لو درت اني هونت منه
<<<والسبب الاقوى اني ابي نتيجه

 

[نور الضي]

هااااااااااااااااااي بنات
شلونكم؟؟
هههههههههههه
اهم شي بتسطون علي بيتنا
حياكم باي وقت
سارون
انا متعقده من السوستاجين ما احصله الا بالموت عاد لما حصلت 3 اخذتهم كلهم:eh_s(6):

الزين
انا نومتي بعد مثلج
اقوم الناس نايمه وانام الناس تكون صاحيه
بس اليوم ناويه اعدلها <<بالمشمش
بنام ورا العشا اا قدرت

زينه
المشروب السحري شنو تحطين فيه بالضبط؟؟
انا اشوف ان طعمه حلو

الحين منو موجود بالتجمع؟؟

 

[ABEER FLOWER]

السلاااااااااااااااااام عليكم
صباااااااااح الورووود
شلوووونكم؟؟

بنااااااات أنصحكم تعدلوووووون نومكم
أنا من عدلت نومي و شهيتي مفتوحة الحمد لله
أمس كان آخر يوم صيام للقضاء

أمس نمت الساعة 7 المغرب تقريباً :krkrkr:
و جلست 3.30 فجراً و على طووول ع المطبخ سويتلي خبزة بجبن تشيدر مع كوب حليب السعودية بالهيل و الزعفران
مع قطعة كيك

و الساعة 7 رحت سويتلي نسكويك مع كيك
و أكلت شوي من خبزة أخوي :dddds: كان شاريها من الخباز لووول >> خطيرة على المجتمع
و بعد شوي يمكن آكل محشي فلفل بارد كاسر خاطري موجود في الثلاجة بريحااااااته

السلام عليكم
بعدت فتره عنكم ادري مقصره
بس قلت يمكن اتعدل من نفسي بس ماكو فايده
نومي معتفس
وما اكل الا نص وجبه:0bee2e8d89:
ورديت اشرب نسكافيه
حده ضايق خلقي
وشهيتي منسده
وووبعد خلص النسكويك ضواهم عطيني معاج<<< شكله يكسر الخاطر
امبيه كل يوم اقول لازم اشد على نفسي
وترد الزينه لعادتها القديمه
حتى اختي تقولي الكلي اكلج مو مثل قبل
ياربي شسوي:0bee2e8d89:​

وعليكم السلاااام الزين
لا تتحبطين حبيبتي
شدي الهمة أنا عارفه إن إنتي قدها و قدووودهااااااا
الله ييسر أمورج يارب

رجعتلكم بعد غيآآب يومين < أعتقد لوول
هآآ شمسووين بنآآآت وهل متنتو او لأ اعتقد ميزآنكم امس كآن مو؟:tek:

حيّا الله بيبي
احنا بخييييييييير و الميزان كان يوم السبت
و أنا لسه ما وزنت
يااربي كله أنسى مع إن عندي ميزان بالبيت لو ما عندي ما أدري شكان سويت لوووول
بشري إنتي شلوووونج مع الأكل و المشروب و الخلطة ؟؟
إن شاء الله منتظمة

انا رحت اليوم الصيدليه بوزن بس كان فيه رجال واجد استحيت خخخخ
والصيدليه الثانيه تشجعت وقلت له بوزن قال الميزان خربان

ماعليه مرة ثانيه ان شاء الله

أيووووووه يا حيااااااااوي إنت :krkrkr:
إن شاء الله توزنين اليووووووم

الزين:: حبيبتي حاولي تشيلين مسطلح "مالي خلق" من قاموسج
عيشي قصة حب مع الاكل :eh_s(6):
حبيبتي خلي شهيتج دايم مفتوحه للاكل ولاتخلين شي يأثر على نفسيتج
<< لاتصيرين مثل حالتي اليوم يعني :eh_s(6):

عبور :: الحمدلله رديت من الجامعة وتغديت من غدا امي فديتها اكلت وايد ونمت

وهذا عشاي امس

بطاط مع دياي وخضروات

:tomato2:

ساروووووون تسلم إيد الوالدة و إيدج
و عليج بألف عافية
شغل عدل ما شاء الله

ساروووووون عجبتني عيشي قصة حب مع الأكل حلووووووووه :tomato2:

 

[روروو]

زينه لاتحطميني انا للحين ماشتريت المشروب اخاف اجيبه ومااشربه بعد جد بتذبحني امي لاني كل ماشفتها امي بروح هايبر بنده بروح كارفور ولو جبته وماشربته ياويلي بنات لقيتتو السوستاجين والاوفالتين بنفس المكان والا كل واحد لحال
بنات ياتجمعكم فيه شي او هي جد النومه بدري تخلي الواحد يشتهي ياكل احس شهيتي انفتحت ع الاكل اول كنت مااقوم غير بعد العصر ومااشتهي الغدا ولااكون فطرت يادوب بس اتعشى الحين غير الفضل لله ثم لكم ياحلوين :eh_s(7):​

 

[galaq8]

السلام بنات ممكن طلب اللي تعرف طبخات سريعه و سهله تزيد الوزن بالتوست او اي شى بس يكون سهل و سريع و بنفس الوقت متنوع

 

[نور الضي]

رورو انا بعد نفسج
من ورا هالتجمع شهيتي تعدلت
ولا يمكن عشان كل وحده تشجع الثانيه اثر علينا

غلاكويت
هذي وصفه ماخذتها من منتدانا
تقديرين بدل الكرواسان تحطين توست


المقادير
ثلاث او اربع حبات كرواسون جاهزه مخبوزه
علبة مشروم مقطعة شرائح
بصله متوسطة مفرومه
كزبره وبقدونس مفروم تقريبا ملعقتين طعام
نص فص ثوم مهروس
حبة ماجي + فلفل اسود
جبنة شيدر علبة متوسطة+ شوية جبنة موزريلا( مبشوره)
2 قطعة دجاج (صدور) مغسولة ومقطعه مكعبات
كريمة سائله( العلبة الكحليه) Dairy cream....(انا حطيت كريمة كي دي دي الحمراء+علبة قيمر نستله)


الطريقه
تحمس البصله المفرومه في شوية زيت, ونضع عليها قطعة الماجي وتحرك وعلى طول الكزبره والبقدونس المفروم ويترك دقيقتين على النار ثم مكعبات الدجاج (انا فحت صدور الدجاج وتبلتهم قبل ما احمسهم)والمشروم وتترك ايضا قليلا...ثم نصب عليها مقدار بيالة شاي كريمه سائلة وتترك دقيقة ثم الفلفل الاسود والجبن الشيدر المبشور والموزريلا وتحرك الخلطه , هنا تجمد الخلطة ونخففها باضافة الكريمة السائله الى مقدار سماكة الصلصة المرغوب بها

يؤخذ صحن بايركس متوسط ويمسح في قاعته بقليل من الصلصه ثم يقطع الكرواسون على حسب التقطيع المرغوب به...ويصف في الصحن
تصب كل الخلطة على وجه الكرواسون ويدخل الفرن لمدة دقيقتين لتحمير الوجه فقط
( ملاحظة:ممكن يحشون الكرواسون بهذا الخلطه وما يصبونها عليها اما انا افضل طريقتي)

 

[نور الضي]

وصفه ثانيه للتوست هم بعد من منتدانا
اولا تسلقين 4 بطاطات كبار الى ان تستوي هرسيها وحطي عليها ملح وفلفل اسود وقفشه اشبنت مجفف وقفشه زبده مع نص كوب حليب وعجنيهم
ثانيا
سوي حشوه اللحم حمسي لحم مفروم وحطي عليه بصل مفروم وثوم وخضار مشكله مع فلفل بارد وبهارات
ثالثا
الصلصه
كوب حليب+ بيضه+ علبه قيمر نستله+ قفشتين جبن سائل+ ملح وفلفل اسود+ رشه دقوس بطل الحار و حطيهم بالخلاط
رابعا
ندهن صينيه فرن زبده ونرشها شويه طحين بعدين حطي البطاط فوقها حشوه اللحم بعدين اخذي توست وشيلي اطرافه وصفيه فوق اللحم وحطي الصلصه الي سويتيها عليهم وبشري عليهم جبن ودخليها الفرن عشان تحمر

 

[نور الضي]

الوصفه الثالثه منقول من منتدانا
بيتزا اللفائف :
المقادير :
1 - كيس توست منزوع الاطراف
2 - حبتين بطاط مهروسه او شاروما دجاج
3 - ثلاث ملاعق كبار جبن سائل << قلم مو جبن ,
نخلطه مع ثلا ملاعق مايونيز
4 - ملعقتين كزبره مفرومه
5 - الخلطه الحمرا للبيتزا ( اتعرفونها طبعا )
6 - للوجه : جبن مبشور + فليفله خضرا باردا + مشروم او زيتون ( اللي تحبونه )
الطريقه :
1 نفرد التوست بالمفرده جيدا ( بيصير مثل الورقه خفيف حده )
وبعدين ندهنه بخليط المايونيز والجبن السائل
2 - وبعدين نحط فوقه ملعقه البطاط المهروسه مع شويه كزبره
وبعدها نسكب الخلطه الحمرا فوقها
وبعدين نضع مقادير الوجه كلها
ونحطها بالفرن 20 دقيقه لين ما يشقر الجبن .

 

[روروو]

نور الضي صح كلامك لان بالبيت وبرى البيت بس كلي الناس اذا شافوك كذا يفكرونك تعبانه تفكرين يفكرون ابوك ذابحك بالجوع هذا بالبيت
برى البيت بقولكم قبل وبعد قبل لما وصلت 58قالو يوه تخنتي مره اضعفي ترى الرجال(الخطيب) مايحب البنت التخينه وحده ثانيه وع طلعتلك كرش للمعلوميه مالي كرش بس عشان القولون تبين شويه موكثير ينتبهونلها بس الغيره الحين يوه انتي ضعيفه انتي ماتاكلين انتي صح نفسيتك تعبانه وحده ثانيه تقول لاختي اختك مابقي فيها غير راسها
الله يعيينا عليهم ويشغلهم عننا​

 

[نور الضي]

هههههههههههههههههههههه
انا كل من شافني قال ضعفانه ضعفانه
زهقت نفسيا صرت ما اتقبل الاكل مع ان وزني كان بالخمسينات
ووصل للاربعينات بسبب احباطهم
بس الحين ابي امتن لنفسي اولا
لان الضعف مجكرني ومخليني صفرا
حتي اللبس مو حلو علي
والعبايه يطلع جسمي فيها مسطره
لوووووووووووووووول

 

[روروو]

صادقه تعبونا نفسيا
عشان كذا انا بعد قررت ارجع امتن لنفسي اولا لان الضعف متعب صحتي ثانيا احلى عليه يصير شكلي احلى وان شاء الله الله يعطينا ع قدنيتنا
بس انا هالمره ابي جسمي يتخن ع الشي الطبيعي ماابي حبوب وفاتح شهيه لان كلها جربتها ومامنها فايده بس الشي اللي بشتريه حبوب الحديد​

 

[نور الضي]

بنات شوفوا السعرات الحرارية في الأطعمة :
* الحليب ومشتقاته *
حليب كامل الدسم (كوب) : 150 سعرة
حليب خالي الدسم (كوب) : 86 سعرة
حليب بالشوكولاته: 208 سعرة
حليب بالفراولة: 240 سعرة
جبن شيدر(شرائح صغيرة) 114 سعرة
جبنة فيتا : 75 سعرة
روب كامل الدسم(كوب) : 141 سعرة
روب خالي الدسم(كوب) : 114 سعرة
آيسكريم باسكن روبنز:
فانيليا(كرة واحدة) : 240 سعرة
ككاو (كرة واحدة) : 280 سعرة
فراولة (كرة واحدة) : 220 سعرة
* الوجبــات الســريعة *
شاورما دجاج او لحم : 320-340 سعرة
الفطائر(جبن.سبانج.لحم) : 140-190 سعرة
فطائر الزعتر: 310 سعرة
ساندوتش همبرجر صغير: 240 سعرة
ساندوتش همبرجر كبير: 445 سعرة
حلقات بصل مقلية(قطعتين) : 80 سعرة
بطاطس مقلية (عشر حبات) : 160 سعرة
بيتزا بالجبن (قطع صغيرة) : 295 سعرة
* الفواكـــه و الخضــراوات *
تفاح (حبة واحدة) : 80 سعرة
موزة : 100 سعرة
كـرز(10 حبات) : 50 سعرة
عنــب (نص كوب) : 53 سعرة
مانجــو (نص حبة) : 68 سعرة
برتقــال (حبة) : 60 سعرة
فــراولة(نص كوب) : 23 سعرة
بلح أو الرطب (10 حبات) : 150 سعرة
تمر (حبة) : 25 سعرة
جــزر(واحدة) : 30 سعرة
خيار مقطع(نص كوب) : 7 سعرات
باذنجان مقلي(نص كوب) : 100 سعرة
باذنجان مطبوخ (نص كوب) : 13 سعرة
خــس(كوب) : 8 سعرات
طماطم(حبة) : 26 سعرة
ورق عنب(كوب) : 145 سعرة
زيتون أسود (عشر حبات) : 95 سعرة
زيتون اخضر(عشر حبات) : 65 سعرة
* الخبــز والدقــيق *
خبز ابيض (نص رغيف) : 114 سعرة
خبز اسمر ( نص رغيف) : 110 سعرة
توست ابيض(شريحة) : 87 سعرة
توست اسمر(شريحة) : 85 سعرة
بسكوت الشاي(قطعة) : 20-50 سعرة
بسكوت دايجستف (قطعة) : 31 سعرة
المعكرونة والشعيرية(100 جرام) : 360 سعرة
البيتزا بجميع الانواع : تتراوح بين 210-300 سعرة
* العصــائر والمشروبات الغازيــة *
عصير برتقال معلب : 100 سعرة
عصير برتقال طازج : 110 سعرة
عصير اناناس معلب : 70-80 سعرة
عصير جوافه معلب : 170 سعرة
فيمتــو كوب واحد : 160 سعرة
شاي بدون سكر كوب واحد : سعرة واحدة
قهوة امريكية كوب واحد : 5 سعرات
بيبسي كوب : 100 سعرة
سفن اب كوب : 100 سعرة
فانتا كوب : 120 سعرة
دايت كولا : سعرة واحدة
كريم السودا كوب : 125 سعرة
منقووووووووووووول

 

[نور الضي]

صادقه تعبونا نفسيا
عشان كذا انا بعد قررت ارجع امتن لنفسي اولا لان الضعف متعب صحتي ثانيا احلى عليه يصير شكلي احلى وان شاء الله الله يعطينا ع قدنيتنا
بس انا هالمره ابي جسمي يتخن ع الشي الطبيعي ماابي حبوب وفاتح شهيه لان كلها جربتها ومامنها فايده بس الشي اللي بشتريه حبوب الحديد​

اكيد كلنا نبي المتن بالعافيه والصحه
وتري نقص الحديد السبب الرئيسي لفقدان الوزن وسد الشهيه انا كان فيني وعالجته
و السوستاجين فيه نسبه حديد لانه يعتبر مكمل غذائي
يااااااااااااااااارب هالمره نوصل للوزن اللي نبيه:eh_s(6):

 

[s1990]

مساء الخير
شلونكم نور وعبير؟؟

نور حبيبتي تسلم ايدينج على الوصفات وجدول السعرات
صراحه حيل مفيد اشوف السعرات واشتهيت اكل :eh_s(6):
مع اني من شوي تريقت

بس استغربت من هالاشياء

خبز ابيض (نص رغيف) : 114 سعرة
خبز اسمر ( نص رغيف) : 110 سعرة
توست ابيض(شريحة) : 87 سعرة
توست اسمر(شريحة) : 85 سعرة

معقوله الفرق بين الخبز الاسمر والابيض سعرتين بس ...؟؟؟

بسكوت الشاي(قطعة) : 20-50 سعرة
بسكوت دايجستف (قطعة) : 31 سعرة

الدايجستف اقل من بسكوت الشاي ؟؟


صج ماتعرفون شنو معدل السعرات الطبيعية اللي المفروض الانسان الطبيعي ياخذها يومياً ؟؟