تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[shams2008]

شموووسة

هلا وغلا الله يبارك بحياتج ياقلبي وانتي بعد ألف مبروك نزولج وعسى ربي يقويج ويعينج اتحققين كل أهدافج بصحة وعافية ان شاءالله

وصاجة والله المشي والرياضة يحركون الوزن عسى الله يوفقنا ويرزقنا الرشاقة بصحة وعافية

الله يبارك فيج حبيبتي والفال حق كل البنات

 

[أحلى عيون]

بالعافيه على قلبج شموسه

 

[خشف الرعآبيب]

إس إس السلالالالالالالالام عليكم

شخباركم صبايا

اليوم مافضيت اكتبلكم يومياتي

الحين بكتب لكم المووووووجز وبقووولكم مشترياتي من مركز سلطان بعد :rerrerek:

يومي الصباحي كالاتي

قعدت من النوووم :​

قلاصين مآآآآآآي

بعدها امي طالبه من المطعم ريوووق مسكت نفسي لين الساعه 2 الظهر قلت خلاص بسوي يعنني اتيكيت ورقيقه

حطيتلي صحن فاضي وشكلت فيه ​

فلافل حبه حده بس

+​

قفشه حمص بس مو تارستها لا شويه بس

+​

قفشة متبل هم بعد مووو تارستها

+

جبنة سلفايد حبه وحده < مالقيت صورتها بقوقل >

+​

شريحتين توست أسمر فقط لاغير

+​

مشروبي المفضل

بنوتاااات الصووور توضح لكم انه واجد بس والله لو تشوفووون صحني كيوووت صغير

ومن كل شي قفشه بعد مو متروووسه لا عادي وسط

والحمدلله ع النعمه​

:016:

 

[خشف الرعآبيب]

على المغرب قبل لا اطلع شربتلي​

قلاص لبن تــــــــــــــريـــــــــــــــــــم​

:rerrerek:

 

[خشف الرعآبيب]

مشترياتي من مركز سلطان

الصور من قوووووقل فديتكم :tongue22:

1​

لبن تريم

2​

حليب كيدي دي خالي الدسم

3​

عصير أناناس كيدي دي

4

مرتديلا أمريكانا < توركي >

5​

شابورة الحبوب العشره نفس اللي بالصوره بالضبط :rerrerek:

اممممممممم بعد شنووووو خل أتذكر

اي تذكرت

شوربة كنوووور اللي قالت عنها < أحلى عيوون > اللي نسويها بالكووووب

خذيت كرتون واحد في 4 جياس بنكهة المشرووووم

وبس

كنت باخذ أشياء بعد بس كله من خواني جننوني احس ماشريت شي

وع قولت احلى اول ادش الجمعيه بسرعه اترس السله واطلع

الحين الله وكيلكم قعدت ساعه بس اقرااا وارد واقارررن

وااااااااااي صرت مثقفه

ولا بعد اختي تقولي يلا صارلنا ساعتين تأخرنا ولا تطل بسلتي ولا تقول أي شي ماخذيتي شي للحين

انا بعرف شنوو قاعده تسوين قلتلها حبيبتي انا الحين بنت صحيه مااخذ شي منيه والطريج

لازم اشووف الكالوري والفات ووووو .... الخ

قالتلي الله يرحم​

:lkmnkl:

 

[خشف الرعآبيب]

اول مارديت

شربتلي قلاص ​

لبن تـــــــــــــــريــــــــــــــــم :001:

+++> شكلها أدمنت​

 

[خشف الرعآبيب]

مادري جم كانت الساعه بس هالحجي من زمان يمكن بعد ماشربت اللبن بنص ساعه او اكثر مادري

المهم

سويتلي​

شوربة كنوووور بالكوووب نكهة المشرووووم

تجننننن يابنات روووووووعه ودفتني بعد :rerrerek:

وكسرت معاها ​

شابوره وحده بس

يمي يمي يمي لذيييييييييييييذ

ماادري شسمي هالوجبه هي غدا ولا عشا ولا سناااك مادري والله

بس الوكاد انها

لذييييييييييييييييييييييذه

لك صحتين وعافيه ع ألبي​

 

[خشف الرعآبيب]

صبايا برووووووح الممشى مع امي بتغير جوووو واردلكم

 

[يمامة]

شخباركم انا اعذروني اليوم ما قدرت اشارك

عندنا حاله وفاه

طبعا ما شيه عدل على النطام

 

[جنان2006]

مساء الورد


الحالمة


هلا وغلا وتشتاقلج الصحة والعافية ان شاءالله وناطرينج على خير ان شاءالله مكانج فاضي


أحلى عيون

هلا وغلا ياقلبي ماتشوفين شر ان شاءالله وعليج بألف عافية يااارب
صاجة والله التجمع صخة بالنسبة لي سامحيني عالقصور كنت ابيت أهلي ورحت السوق اشوي


شمس

هلا وغلا عليج بألف عافية ان شاءالله


خشووووفة

وعليكم السلام ياهلا فيج
وعليج بألف عافية ان شاءالله


يمامة

عظم الله أجركم يالغالية أسكن الله فقيدكم الغالي فسيح جناته

 

[خشف الرعآبيب]

بـــــــــــــــــــآآآآآآآآآآآآآآك

انا رديت

بعد ماخلصنا الممشى رحنا انا ومامي واختي​

عاد طلبت من عندهم​

سيزر ســـــــــــــــــلاد

وشربت ​

عصير أناناس كي دي دي

والف الحمدلله والشكر عالنعمه

نسيت لا أقولكم مشيت 40 دقيقه ولله الحمد صج الجووو كان بارد بس الحمدلله ع كل حال :weight_lift:

وكليت طبعا مو على طووول تقريبا مرت ساعه من مشيت

ودمتم بووووووود​

 

[جنان2006]

يومياتي

تغديت عالساعه 2 : 1شيش طاووق + 1تكة + ربع كبابة +1 عرايس + تبولة

ووعقب الغدا بساعه ونص شربت جاي أخضر

الساعه 8 : شربت عصير اناناس وكيوي

والساعه 10:45 : تعشيت 2توست أسمر + سلايس قليل الدسم + لبن خالي الدسم

الصور منقولةمن قوقل وألف الحمد والشكر عالنعمة

 

[خشف الرعآبيب]

مساء الورد


خشووووفة

وعليكم السلام ياهلا فيج
وعليج بألف عافية ان شاءالله

هلا وغلالالا بالغاليه ياهلالالالالا

الله يعافيج حبيبتي ماقصرتي​

 

[خشف الرعآبيب]

.:. يـــــمـــــــآآآآمــــــه .:.

رحم الله فقيدكم وأسكنه فسيح جناته والهم اهله وذويه الصبر والسلوان

إن لله وإن إليه راجعون

 

[خشف الرعآبيب]

.:. جـــــنـــــــونـــــــه .:.


على قلبج بألف مليوووووووووون عآآآآفيه

 

[shams2008]

هاي بنات
شلونكم مع العطله ان شاء الله مافي خربطه

تعشيت سلطه تونا

وراها جاي اخضر

هالايام ناسيه الماي مااشرب

 

[خشف الرعآبيب]

وين الصبايا اليووووووم ؟؟؟

 

[خشف الرعآبيب]

هاي بنات
شلونكم مع العطله ان شاء الله مافي خربطه

تعشيت سلطه تونا

وراها جاي اخضر

هالايام ناسيه الماي مااشرب

هلالالالا هلالالالا ياهلالالالالا

الحمدلله حنا بخير والحمدلله مافي خربطه بالنسبه لي بس مادري شفيني

كل ماتمر ساعه احس بالجوووع شكله من البرد الزايد هاليومين :eh_s(4):

عليج بالعااااااااافيه ياقلبي

وانا بعد صايره انسى الماي هاليومين يمكن لان برد موووت مو حاسين بالعطش ؟؟؟​

 

[جنان2006]

خشووووفه

الله يعافيج يالغالية


شموسه

هلا قلبي عليج بألف عافية ان شاءالله والله حالي من حالج أشرب جلاس وإلا اثنين باليوم

 

[خشف الرعآبيب]

بنوووووتات انا يمكن بناااام

تصبحووون ع خير

أشوفكم بكره مع يوووووم جديد مشرق وصحي