تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[ام الحلوووين]

البنات وينهم

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> دشاشه بالوقت الضايع


انا بقولكم بماني بروحي

صار لي اسبوعين توني مبلشه عند طبيب رجيم بس لاعت جبدي

صج نزلت اول اسبوع خمســــــــــــــــــــــــــــــــــــــه كيلو احم احم صدمه لما قست

لكن بعدها الاسبوع مااقدرت اكمل كلللللللللللللللللللش يمكن عطوني عين >>>>> مصدقه عمرها من نزلت

الحبوب ذبحتني وقلت له كل مره انزل نفس اول اسبوع قال لا بس هالاسبوع بعدخا كيلو كيلوين

بس ماكملت تحسفت على فلوسي هههههههه

والحين بكمل معاكم لان رجيمه ذبحني

وزني الحين 89

وانشالله احقق الهدف اللي ابيه

انا قعدت اليوم شربت قلاص ماي حار مع ملعقه كمون

وتغديت مع اهلي بس مااكثرت

والحين بروح مع اختي تبي السوق وانا امشي حجه بحاجه هههههههههههههههههههه

وتعيشون وتسلموووووووووووون

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

الســــــــــــــلآم

شخباركم


انا قعدت الظهر كلت لي 2 توست مع بيضه مسلوقه

عشاي بأذن الله بيكون عصير كيوي واناناس

 

[توته وااااااااو]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
ريوقي روب مع تفاحه خضرا
وعقب شربت جاي اخضر
والحين اكل جزر مع كيوي
بس ما ادري شنو راح اتعشى

 

[غـــــزل]

هاااي بنات شلووونكم انا توني قاعده متاخره بتوقيتنا وحيل متاخره بعد بتوقيت الكويت شسوي طولت السهره امس

المهم قعدت و فتحت ريجي على 2 توست اسمر وكوب شاي بحليب

وبس مع اني كنت ناويه اصوم اليوم لكن عندي موعد اليوم عند المستوصف وما قدرت


ان شاء الله الايام الجايه

بنات بس سؤال انا دايم اسهر ويا ريلي بالليل انا طول النهار ما اكل المشكله يجي الليل والحلق يبدى يشتغل وريلي ماشاء الله عليه يتفنن بانواع التعذيب الشبسات الي احبهم والكاكاو يعني امووت من القهر شنو اسوي قولي لي مع اني كل يوم اقول له مابي بس الاراده ساعات تضعف وايام اقعد اشرب اعشاب بس ما ظنتي الاعشاب تفيد لو اكلت شبس او كاكاو ولا انتوا شرايكم

ادري دوختكم سامحوني

 

[يمامة]

انا الحمدالله تغديت

سلطه+ مسقعه

 

[الحــــالمة]

هااااااااااااااااااااااااااي صبايااااااااااااااااااا

مراسلتكم من بر الصبية وصلت

الحمدلله الى قواعدهااااااااااا سالمة

الجو يهبل وعجيب

شحلات البر اليوووووووووم

صج ونااااااااااسة

 

[الحــــالمة]

ريوووووووووووووووقي اليوووووووووووم بالبر

كرواسون جبن حمصته على الدوة

طعمه خياااااااااااااااااااااااااااااااااااال

واكلت كم حبة افندي ما اتذكر كم وحدة

وغدااااااااااااااااي لحم شوي+نقانق مشوية|+دايت سفن+خبزة بيضاااا محمصة

احب الشغلات الياااابسة حتى اللحم احبه ياااااااااااابس

امي تقولي اللحم احترق اقووووووولها لا يبيله بعد



والحين بشرب ماااااااي الزعتر

والحمدلله

 

[الحــــالمة]

ورياااااااااااااااااضتي اليووووووووووووووووم المشي

والركض مع اليهاااااااااااااااال

مشيت واااااااااااااايد يم المخيم

 

[الحــــالمة]

غزل

انا ما متني غير البفك والشبس

لوووو اكلهم طوووووووول اليوووووووم عااااااااااااااادي

ولو تشربين كل الاعشاااااااب ما يفيد مترووووس دهووون

ونشوياااااااااااات

خلي ارادتج قوية واكلي بدالهم خيار وخس

وحتى اناااااا بس يصير الليل اصير مفجووووعة

ودي اكل اي شي

بس استحمل ما ابي ازيد ابي اخسر وزني

والله يوفقج وتنزلين

 

[الحــــالمة]

انا الحمدالله تغديت

سلطه+ مسقعه

بالعافية يمامتي

:eh_s(21):

 

[الحــــالمة]

بالعااااااافية عليكم بناااااااااااااااااااااات

 

[وحلاتي والله]

قووووووووووه بنات شخبااركم

اليوم قمت ماكليت ولا شي طلعت كان غدانا برا حطيتلي صحن سلطات اوو الصحن الثناي :$ وااااااااااااااااي افشل لا بس مو وايد
كليت عيش ابيض مع مووولخيه اوو بس

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مرحبا

يمكن يكون عشاء أو غداء

2 شريحه توست + بيضه مسلوقه

وشاي

وهالحين أشرب شاي أخضر

 

[*MiSs.MoOn*]

مراحب

فطوري شوربة بيضة

ع الغدا كليت ربع دياي مع حمص شوي وعصير برتقال

العشاء خبزة نصها جبن كرافت ونصها جبنه بيضة مع كوب ماي وبس

رياضة مااااااااااااااااااكو لان عندي اجازة شرعية وتعبانة شوي

 

[جنان2006]

باااااااااااااااك:balo:

أم عفاف

عليج بألف عافية ان شاءالله


يمامة

هلا وغلا بخير وعافية انتي اشلونج ؟
وعوافي على قلبج ما كليتي


بنوته الطائف

عليج بالعافية ان شاءالله


أم الحلوين

هلا وغلا وحياج الله بقروبنا وان شاءالله اتحققين أهدافج وتنزلين بصحة وعافية يااارب
وعليج بألف عافية ان شاءالله


ضحكتي

هلا وغلا وعليج بألف عافية ان شاءالله


توته

هني وعافية ماكليتي


غزل

هلا وغلا ونوم العوافي وهني وعافية ماكليتي
وبالنسبة للرياييل عندنا وعندج خير مايساعدون كلش عالرجيم ولازم يخربون علينا:eh_s(14): بس انتي خليج قوية ودايما تذكري الرجيم والقروب والأكل لاحقين عليه ان شاءالله المهم الصحة والعافية ....


حلووووووومتي

عليكم بألف عافية الطلعه وصاجة ماشاءالله الجو يهبل
وعليج بألف عافية ياقلبي وضحكتيني على سالفة الشغلات اليابسة مو بس الخبز أحبه محمص حتى اللحم وصدر الدياي وإذا بيضة مقلية لازم يابسة اشوي مو طرية:rerrerek:
وقواج الله:eh_s(15):


وحلاتي والله

الله يقويج هلا وغلا وعليج بألف عافية ان شاءالله


عايشة حياتها

عليج بألف عافية ان شاءالله وماتشوفين شر

 

[جنان2006]

اليوم تغديت : 2 برجر مشوي بالفرن + طماط وخس

المغرب : شربت جاي أخضر

والساعه 8:30 السناك : عصير أناناس وكيوي

والحمدلله عالنعمة

 

[جنان2006]

بنات وينكم التجمع صخة !!!

 

[جنان2006]

تعشيت توني:

تفاحة خضرا + روب خالي الدسم

 

[shams2008]

هااااااااااي بنات شلونكم؟

 

[أحلى عيون]

مرحباا على الكل وشخباركم


اخواتي اليوم انا من قعدت من النوم على طول طيران على سوق الجمعه هههههههههههههههههههههههههه والله وناسه بس شويه برد ومنها تمشيت واخذت وياي كوبي النسكافيه شربته بالسياره

وبعدين رجعت البيت واكلت بسكوت دايجستف لايت مع نسكافيه
واذا بكره ان شاء الله ما طلعت للبر اكون باذنه تعالى صايمه


اما اذا طلعنا للبر يكون غداي ماادري هههههههههههههه