تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت )) :)(انتهت المده!)

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
نشميه و سوسيتا باجي الربع خخخخخخخخخخ
انا طايحتله مشاوي و جاي اخضر بالليمون عجيييييب و حاليا بهاللحظه جدامي موالح اشكال و انواع شي من اوبرا و شي من لاباريس و شي من كاراميل هذا غير القرقيعان المطشر بكل مكان بس انا صاااااااااااامده ابي انزل هالاسبوع 2 او 3 كيلو يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بطاطي

عفيه خلي ارادتج قويه وان شاء الله تضعفين

انا الدوره بتيني اليوم المهم اني الفطور حدي كنت مو مشتهيه كليت تقريبا على 8 صدر ديايه مشويه مال ساديا وعقبها بساعه صكيتها نومه لين الساعه 1 وقعدت رحت ماكدونلد وشريت ناجت وبلعت منه بلع كنت يوعانه حدي وسلامتكم

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

نشميه الكاكاو سعراته اقل من التايم اوت والا اتوكس , أنا طايحتله , يعني مو طايحتله طايحتله , قبل كنت لما ابي كاكاو اكل كيت كات لان يقولون اخف شي الحين صرت اكل هذا لان مافيه وايد ..

وشوفي بالنسبه حق دشتي , انا سويته من جم سنه , سويته 3 شهور متواصه , نزلت فيهم تقريبا من10 كيلوات ..

طبعا بشهر ونص نزلت 10 , والشهر والنص الثاني وزني واقف , ياااااااااجبل مايهزه ريح , ولااهتز , الا على اخر الشهر الثالث من بعد مالاعت جبدي وبس خربت الرجيم ..
طبعا وزني مازااااااااد بسرعه , كنت ابلع بلع , شي مو طبيعي اكل كل اللي ابيه مازاد بسرعه وايد طول على مازاد , زاد بعد مده طويله 5 وبعديييييييييييييييييييييييييييييييييين الخمسه اللي وراها بعد دهر يعني حيل مده طويله ..

بس الله وكيلج الخمسه اللي زدتهم جني زايده 15 , امبييييييييييييه تخيلي 5 كيلوات المفروض تتوزع على الجسم , أنا حسيت ان ايدي اليمنى زادت خمسه بروح واليسرى خمسه بروح والكرش خمسه والظهر خمسه والريل خمسه والويه خمسه والصدر خمسه ..

امبيييييه تخيلي اماكن انا ماكانت تمتن فيني امتنت , المتن بشع والخطوط انتشرت بجسمي وهذا اسوء رجيم مر علي بحياتي كلش كلش مو شي ..

اهوا والرجيم الكيميائي ابتعدوووووووا عنهم ..

 

[أوريو]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

السلام عليكم


عفية بنااات انا وياكم

تقبلون اللي سايزهم وسط...

بصراحه عندي جم كيلوا مأزميني ابي اتخلص منهم:gr4uu:

وكل يوم بدخل وبعطيكم التقرير اليومي.....



بس مشكلتي يوم الخميس واليمعه لانه يوم زوارتنا

بس بحاول اني مااخربط

 

[غيوووم]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

الله إوفقكم بنات

 

[noo7a]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))


خربانه لي الاخر

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

سوسيتا

طبعا بشهر ونص نزلت 10 , والشهر والنص الثاني وزني واقف , ياااااااااجبل مايهزه ريح , ولااهتز , الا على اخر الشهر الثالث من بعد مالاعت جبدي وبس خربت الرجيم ..
طبعا وزني مازااااااااد بسرعه , كنت ابلع بلع , شي مو طبيعي اكل كل اللي ابيه مازاد بسرعه وايد طول على مازاد , زاد بعد مده طويله 5 وبعديييييييييييييييييييييييييييييييييين الخمسه اللي وراها بعد دهر يعني حيل مده طويله ..

بس الله وكيلج الخمسه اللي زدتهم جني زايده 15 , امبييييييييييييه تخيلي 5 كيلوات المفروض تتوزع على الجسم , أنا حسيت ان ايدي اليمنى زادت خمسه بروح واليسرى خمسه بروح والكرش خمسه والظهر خمسه والريل خمسه والويه خمسه والصدر خمسه ..

امبيييييه تخيلي اماكن انا ماكانت تمتن فيني امتنت , المتن بشع والخطوط انتشرت بجسمي وهذا اسوء رجيم مر علي بحياتي كلش كلش مو شي ..

اهوا والرجيم الكيميائي ابتعدوووووووا عنهم

..

شهر ونص واقف وزنج واااي يما وتسوين رجيم انا لو اسبوع وانا مسويه رجيم ما تحرك وزني اروح فيها خاصه اذا كنت اطبق الرجيم صح وما اخربط وانتي ستحملتي شهر ونص بصراحه نص كلامج حلو ويشجع والنص الثاني يخووووف خاصه ان الحين ما ادري شفيني صايره كلش كلش ما اشتهر الاكل صارلي يومين الفطور ماي بس وعقب فتره اغصب نفسي على الاكل انا ليلحين مو شاربه غير ماي بس امس بليل لانها يتني الدوره عاد لازم كاكاو خذيتي اشياء صغيرونه ملوت القرقيعان توكس صغير ومارس وهالسوالف



اوريو

السلام عليكم


عفية بنااات انا وياكم

تقبلون اللي سايزهم وسط...

بصراحه عندي جم كيلوا مأزميني ابي اتخلص منهم

وكل يوم بدخل وبعطيكم التقرير اليومي.....



بس مشكلتي يوم الخميس واليمعه لانه يوم زوارتنا

بس بحاول اني مااخربط

حياج الله اوريو ترى انا بعد جسمي اوكي بس ابيلي جم كيلو علشان المستقبل بس اخاف يزيد وجذي وناطرينج كل يوم

غيوووووم

الله إوفقكم بنات

يوفق الكل يارب وحياج تو ما نورت الصفحه

نوحاا

خربانه لي الاخر

عسى ماشر حبيبتي ترى الدنيا ما تسوي كلنا نخربط بالرجيم ويزيد وزناا ونكتأب شويه ونرجع بس اهم شي لا تفقدين الامل اساسا اللي تسوي رجيم عقب فتره حسب الجسم لازم يوقف الوزن وعلشان تكسرين الثبات لازم تخربطين يوم او يومين وترجعين مو تستانسين على التخربط

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

هلا هلا هلا

انا مبدعة الابداع محد قدي بالتبدع

بس لازم من باجر اصك هالحلج و مشي لمده ساعتين ثلاث عشر المهم مشي وااااااااااااااااااااااايد

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بطاطي

هلا هلا هلا

انا مبدعة الابداع محد قدي بالتبدع

بس لازم من باجر اصك هالحلج و مشي لمده ساعتين ثلاث عشر المهم مشي وااااااااااااااااااااااايد

افا بطاطي ليش مبدعه ترى الحال من بعضه انا التزمت يومين برجيم دشتي بس خلاص اليوم لاعت جبدي مليت من اللحم والدياي شكلي باجر بشوف رجيم المطوع

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

واااااااااااااي مادري شالحل

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

واااااااااااااااي تعبت اوف ..
الكيلو اللي بعد معاناه شهور نزلته اليوم وامس وقفت على الميزان والا زايدته , يعني عشان الدوره ؟؟
انا خابره اول يوم وبالكثير ثاني يوم يزيد وزني بعدين عادي ..
شكلي صج زايده الله يعين

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

لاتقولين انا قاعده على اعصابي موعدي السبت و مالي خلق زف ودي بهالجم يوم انزل 3 كيلو تهقون اقدر ؟

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

الحل الفتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك


لكل من تعاني من الامساك المزمن و الله لقيت طريقه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااووووووووو عجيبه و رهيبه و اهدااء لاختي سوسيتا لانها تعاني مثلي من الامساك

صح سوسيتا هذا الي انا خابرتا من فتره


المهم عصير برتغال فرش مع كيوي يااااااااااااااو و الحق ماتلحق الحماااااااااااااام ركضه مع العلم انا اعاني من القولون و الامساك صديقي الصدوق و لما قالت لي ام رفيجتي الطريقه قلت لااا ماكو فايده انا تحاميل ماتسويلي شي بس و الله يا بنات بطني الحمد الله ماشي و عال العال يالله جربوا و راح تدعون لي بس جربوا يومين ​

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

سوسيتا اكيد من الورده نطري لما تخلصين لان انا جذي الحمد الله رد وزني اللي زده يعني الاربعه طارو اشوه طلع من الدوره بس هالمره صج خلتني ازيد وايد يعني كل مره كيلوين هالممره 4 كيلو المهم انهم راحو

طبعا انا ما اتفطر لاني مو صايمه فأسهر لين الظهر واحط راسي وانام لين بعد الفطور المهم انا اكل على الساعه 10 او 11 اليوم طبعا ماكليت شي بس رحت كوستا بليل فكنت حدي يوعانه خذيتلي كرواسانه مع فريسكاتو فنيليا وبعدين ما كليت شي المهم اطلبوا على السحور من ماك فطلبت معاهم مستانسه ان ونني رد شكلي برد ازيده

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بطاطي انا مجربه برتقال وكيوي , على حسب المزاج مرات يسوي شي مرات مايسوي ..

والحمدلله نشميه الكيلو شكله رد لان توني وزنت الحمدلله راح , الظاهر مثل ماقلتي من المليقه ..
ويابنات حدي منبطه جبدي وشكلي برد هالكيلو ..

انا مخربه نومتي ومو صايمه عشان الدوره , وقبل شوي قاعده , يمكن صارلي يوم كامل مو ماكله شي , حدي يوعاااااااااااااااااااانه

وماعندي شي بالغرفه غير الماي والكاكاو , ومو قادره اطلع اخذلي شي اكله , قطيييييييييعه قاعدينلييييييييييييييي قعده

ماعندي غير الكاكاو اوووووووووف , عاد والله يوعانه ابي اكل اكل اكل مو كاكاو ..

 

[غَـنْـجَـى و دَلـوعْ]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

سوسيتا مااااا يصير ما تاكلين إذا عليج الدورة ترى رحمج يخترب بعدين ..


واي بنات أنا صاكه حلجي و مو قاعده أضعف أبد !!

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

غنجي شسوي ..
وترا مو عشان تضعفين لازم ماتاكلين , لا بالعكس اكلي لكن اكل خفيف مافيه دهن ولا ملح ولا هالسوالف , وكميات قليله ..
ويقولونلج كل مازادت عدد وجباتج كل ماكان احسن , بس طبعا الكميه تكون اقل ..

وفيه ناس يقولون احسن شي ان كل ساعتين تاكلين , بس عاد مو كل ساعتين تاكلين مثلا وجبه والا عيش ..

لا مثلا سلطه تونه بعدين تفاحه بعدين شي خفيف وهكذا ..

بس لاتحرمين نفسج عشان لايصير عندج رد فعل عكسي , مثل ماصار فيني بالرجيم الكيميائي وخلاني درام

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

انا اليوم ماني مبدعه باكل سلطه روكا و مشروم و شوربه عدس و بمشي اليوم

ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب اضعف و كلنا نضعف

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

الله يسمع منج بطاطي

بنات خوفتوني من صجكم لازم ناكل وقت الدوره عاد انا ساعات اكل وجبه وحده

انا طبعا اليوم كنت بالجامعه استغفر الله قعدت من الساعه 7 لين الظهر وعمى بعينهم ما دخلونا خلصت الارقام مفروض يوم الاحد اصلي الفير هناك علشان اخذ رقم المهم ما كليت شي ورديت حطيت راسي ونمت لين الساعه 12 بليل وتوني الحين اكلي كرواسانه الفيصل وشربت ميرندا لايت

 

[F@ntG Q@t]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

اوف الكل يقول ضعفانه والمزان ثاااااااابت