تجمع لحملة السدر

[عيون بوظبي]

السلام عليكم ورجمة الله وبركاته

شخباركم


ان شاء الله باجر بحط سدر على شعري

اليوم كان راحه

 

[ألمـاااس]

رد : رد: رد : رد: تجمع لحملة السدر

هلا فيج حبيبتي

لا والله ما سويت لاني كنت ما شيه على خلطة كيشور ولا حظت شعري اوكي وخف التساقط هالكلام من شهرين تقريبا بس من حطيت السدر واهو قام يطيح بزود ماني عارفه اوقف السدر اولا ابي وحده خبره الله يجزاكم خير انا مو حابه اوقفه لاني حابته

عموما انا راح اجرب اخلطه بالليمون واشوف وان شاءالله خير

هل يوجد علاقة بين فيتامين د وتساقط الشعر؟
إذا لاحظت تساقطاً مفرطاً لشعرك بعد تمشيطه بالفرشاة أو تسريحه بالمشط، فقد يكون هذا مرتبط بنقص في فيتامين د. تشير الدراسات في الولايات المتحدة أن شريحة كبيرة من المجتمع الأمريكي تعاني من نقص في هذا الفيتامين الهام، وأن تساقط الشعر هو أحدى أعراض هذا النقص.
استنادا الى دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، فإن نقص في فيتامين د لدى الفئران تسبب في خلل في الدورة الطبيعية لبوصيلات الشعر، مما تسبب بفقدان الفئران شعرها خلال عدة أشهر، وكذلك الى ارتفاع في احتمالات اصابة الفئران يالأمراض السرطانية.
وقد ربطت دراسات عديدة نقص فيتامين د بمشاكل صحية أخرى مثل مرض هشاشة العظام، الاكتئاب، سرطان البروستات، سرطان الثدي، سرطان القولون، سرطان المبيض، مرض السكري من النوع الثاني، السمنة، والمرض النفسي الشزوفرينيا (الانفصام في الشخصية).

كيف يتم تشخيص نقص فيتامين د؟
مع تزايد الاهتمامات بمنافع فيتامين د في الآونة الأخيرة ، يتهافت الكثيرون على اجراء فحص لقياس مستوى فيتامين د في الدم، وهو عبارة عن فحص بسيط لمركب 25-hydroxyvitamin D)). ويشخّص عادة نقص فيتامين د بتركيز أقل من 20 نانوغرام/مللتر.

كيف نتأكد من حصولنا على كمية كافية من فيتامين د؟
من الصعب الحصول على كفاية الجسم من فيتامين د عن طريق الغذاء، لأن مصادره الغذائية محدودة، وهي حبوب كبد السمك، سمك السلمون، الماكاريل، التونا، السردين، والحليب المقوّى بفيتامين د. ومن هذا المنطلق، تعتبر أشعة الشمس هي المصدر الرئيسي والمفضّل لفيتامين د.ومع أن معظم الناس يستطيعون أن ينتجوا كميات كافية من فيتامين د عن طريق تعريض الوجه واليدين لأشعة الشمس بين خمس دقائق الى نصف ساعة بين الساعة العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر مرتين بالأسبوع. أما في حال أنه تبيّن نقص مزمن في فيتامين د في فحص الدم، فينص بتناول أقراص فيتامين د عن طريق استشارة طبيب العائلة وكذلك الاهتمام بالتعرض للشمس حسب التوصيات المذكورة سابقا.



من هي الفئات المعرّضة لنقص في فيتامين د؟
أن نقص فيتامين د منتشر بشكل كبير، حيث يقدّر أن معظم سكان العالم مصابون به. وبشكل عام، فإن الأشخاص المعرّضين أكثر من غيرهم ا لنقص فيتامين د، فهم:

- الأشخاص ذو البشرة الداكنة، إذ قد يحتاجون إلى التعرض للشمس 20-30 مرة أكثر من الأشخاص ذو اللون الفاتح لإنتاج نفس الكمية من فيتامين د، مما يعرضهم لنقص فيتامين د والذي بدوره قد يفسر ارتفاع حالات سرطان البروستات لدى الرجال السود

- السمنة - تزيد السمنة من احتمالات الإصابة بنقص في فيتامين د، حيث تعيق استخدام فيتامين د في الجسم. يحتاج الشخص السمين ضعف كمية فيتامين د التي يحتاجها الشخص غير السمين

- قلّة التعرض للشمس، حيث أن الجسم ينتج فيتامين د تحت الجلد تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي لا تخترق الملابس أو الزجاج. وكلما ازدادت مساحة الجلد المعرضة مباشرة لأشعة الشمس كلما ازداد إنتاج فيتامين د.

سهى خوري – عزيزة اخصائية تغذية في خدمات الصحة الشاملة كلاليت العيادات التخصصية الشيخ جراح القدس ومديرة منتدى الحمية والتغذية السليمة


شوفي هالشي محد منتبه له مع انه سبب التساقط الكثير للشعر

 

[أم غازي_الكويت]

الماس

يا حياتي والله ما ادري يمكن انا الي تسببت على عمري لاني كنت اخلط السدر مع المايونيز والخل ما ادري شعندي من زود السنع يعني

انا طرحت مشكلتي لبنت النوخذه وكان ردها اني بهالخلطه عدمت شعري خصوصا اني كنت اخلي اربع ساعات

عموما مشكوره وما قصرتي حبيبتي بيض الله وجهج

 

[ضايعة بدنيتي]

رد : تجمع لحملة السدر

مرحبآآآ بنوتاااات

فديت هالتجمع السنع

شكلي برز وجهي معااااااكم ....


هممممممممممممم وينك يالحواااااااج !!


ان شااء ااالله راح اشتري السدر واالآس ... وبستعملهم مثلكم مرة ااو 2 بااالاااسبوع .

اااول مااا ابداا راح اخبركم


موفقين ياااااارب

 

[فراشة الرغد]

فراشة الرغد


والله مادري شقولج للحين مو راضي يوقف كل ما حطيت ايدي فيه طاح معاي ،،، انا سامعه بقشر الرمان زين للتساقط اشرايج اخلطه مع السدر وعلى فكره انا قبل ادش معاكم الحمله كنت استخدم الطريقه الي قلتي عنها كنت استخدمه مثل الشامبو وما كانت عندي مشكله

ممكن حاله نفسيه بعد لاني قبل فتره كانت عندي ضغوطات نفسيه الله يعين شعري بس

انا آسفه ما احب اشكي واجد مو طبعي تحملوني ومشكوره حبيبتي على اهتمامج ​

ممكن تكون من النفسية لانها تسبب تساقط.. بعد
ويمكن ناقصج شي.. اشلون اكلج..
اذكر انة قبل فترة كنت اهتم بشعري بس يوم
حطيت الحنة بشعري قام يطيح بالخصل..
مع انها حنة عناية موب صبغ.. رحت لدكتور
وصف لي حبوب زنك وسورسير لتساقط الشعر
ومن اول اسبوع وقف التساقط..
عن قشر الرمان انة دايما استخدمه والصراحة ماعليه كلام..
وان شاء الله ماعليج شر يا قلبي..
وبشرينا شيصير عليج[quote=

 

[فراشة الرغد]

انة اليوم بحط خلطة الزيوت ..
طبعا طريقتي نفس كل مرة ادلك شعري
بجل الكثيرا مع الزيت.. 2 في1

 

[عيون بوظبي]

اليوم ان شاء الله بحط سدر على شعري وبخليه على شعري

 

[✿فيْۈنڪْہ✿]

اانا غسلــت شعــري بشامبــو صحــت حــده عجييييب ...جربووه حبيباتــي ...

ان شاء اللــه بسوي تونك الســدر والاس وبستعملــه ...

 

[ألمـاااس]

رد : رد: تجمع لحملة السدر

الماس

يا حياتي والله ما ادري يمكن انا الي تسببت على عمري لاني كنت اخلط السدر مع المايونيز والخل ما ادري شعندي من زود السنع يعني

انا طرحت مشكلتي لبنت النوخذه وكان ردها اني بهالخلطه عدمت شعري خصوصا اني كنت اخلي اربع ساعات

عموما مشكوره وما قصرتي حبيبتي بيض الله وجهج

العفو يا قلبي

والله انج غاليه يا ام غازي

وبشرينا عن شعرج اذا وقف تساقطه

انا من امس ابحث عن اسباب تساقط الشعر بالنت كله عشانج

الله يوفقج يا رب

 

[ألمـاااس]

رد : تجمع لحملة السدر

مرحبآآآ بنوتاااات

فديت هالتجمع السنع

شكلي برز وجهي معااااااكم ....


هممممممممممممم وينك يالحواااااااج !!


ان شااء ااالله راح اشتري السدر واالآس ... وبستعملهم مثلكم مرة ااو 2 بااالاااسبوع .

اااول مااا ابداا راح اخبركم


موفقين ياااااارب

يفداج عداج
حياج الله يا قلبي راح تنورينا
وفي انتظار تجربتج

 

[ألمـاااس]

رد : رد: تجمع لحملة السدر

انة اليوم بحط خلطة الزيوت ..
طبعا طريقتي نفس كل مرة ادلك شعري
بجل الكثيرا مع الزيت.. 2 في1

هلا فيج فراشتنا منوره يا قلبي

بسالج الكثيرا ما تحسين تسوي لزوجه بالشعر؟؟؟

 

[ألمـاااس]

رد : رد: تجمع لحملة السدر

اليوم ان شاء الله بحط سدر على شعري وبخليه على شعري

ايه اليوم الجمعه الي هو يوم السدر الكويتي


انا ان شاء الله باجر السدر عشان اليوم جايين عندنا ضيوف وشوي مشغوله فيهم

 

[ألمـاااس]

رد : رد: تجمع لحملة السدر

اانا غسلــت شعــري بشامبــو صحــت حــده عجييييب ...جربووه حبيباتــي ...

ان شاء اللــه بسوي تونك الســدر والاس وبستعملــه ...

ايه والله شامبو صحت هذا شامبو الي استخدمه حدي مرتاحه عليه

انتي تستخدمين اي نوع منه؟؟

الي بالسدر ولا الي بالثوم؟؟؟

 

[الحزينه 12]

رد : تجمع لحملة السدر

\هااي

اليوم غسلت شعري من السدر

 

[عيون بوظبي]

الساعة 4 غسلت شعري من السدر وجسمي بعد

وفالليل بحط امبولات الشعر

وباكل حبة الفيتامين


وبس

 

[فراشة الرغد]

رد: رد : رد: تجمع لحملة السدر

هلا فيج فراشتنا منوره يا قلبي

بسالج الكثيرا ما تحسين تسوي لزوجه بالشعر؟؟؟

بنورج يا قلبي
الكثيرا تصير حالها حال اي جل..
كنت استخدمها بعد الشاور..
بس الحين صايرة استخدمها مع الزيت
لان ماحب الزيت بشعري..
اذا حطيتها بشعري وشعري مبلل نشفته
والزيت يرطب.. اسوي جذي عشان مااتضايق
لا من الزيت ولا الكثيرا وفي نفس الوقت استفيد منهم
اثنينهم..
ترى انة طلعت ولا حطيت شي بشعري..
مامدى بس اذا ما حطيته قبل النوم بحطه من صباح الله خير..

 

[عيون بوظبي]

هاي بنات

وينكم

 

[أم غازي_الكويت]

ممكن تكون من النفسية لانها تسبب تساقط.. بعد
ويمكن ناقصج شي.. اشلون اكلج..
اذكر انة قبل فترة كنت اهتم بشعري بس يوم
حطيت الحنة بشعري قام يطيح بالخصل..
مع انها حنة عناية موب صبغ.. رحت لدكتور
وصف لي حبوب زنك وسورسير لتساقط الشعر
ومن اول اسبوع وقف التساقط..
عن قشر الرمان انة دايما استخدمه والصراحة ماعليه كلام..
وان شاء الله ماعليج شر يا قلبي..
وبشرينا شيصير عليج

تنصحيني بحبوب الزنك ؟؟

لاني شريت حبوب اسمها برايورين وحرام غاليه ويمدحونها اشرايج اغيرها ولا اظل عليها

ابي احد ينصحني شعري يطيح بشكل مو طبيعي

ومشكوووره كلج ذوق حبيبتي

 

[أم غازي_الكويت]

رد: رد : رد: تجمع لحملة السدر

العفو يا قلبي

والله انج غاليه يا ام غازي

وبشرينا عن شعرج اذا وقف تساقطه

انا من امس ابحث عن اسباب تساقط الشعر بالنت كله عشانج

الله يوفقج يا رب

يا لبه قلبج والله

اجمعين يارب العالمين :eh_s(17):

 

[فراشة الرغد]

ام غازي حبيبتي
دام شريتي لج فيتامينات ..
بس استخدميها وان شاء الله يوقف التنساقط..

واستمري على غسول السدر.. كل يوم قبل النوم..
يعني نامي فيه..

وشوفي هذا بفيدج.. شوفي انتي اعراض
نقص الفيتامينات وحاولي تعوضينها من الاكل بعد..

http://www.3rbsc.com/vb/showthread.php?t=331