تجمع للعصاقيل التجمع لين بعد العيد نبي نطلع رزه وحلوين

[roo7]

مرحبا بنات شلونكم

مبارك عليكم الشهر :eh_s(9):

بالبدايه سويت هالتجمع عشان نطلع طلعه حلوووه بالعيد

والكل يسألنا عن هالتغير الحلو :yaaaaaarb:

بالبدايه لازم ناخذ فاتح شهيييييه :eh_s(10):

افضل البريكتين او السبروفيتا :rerrerek:

وبعدين لازم نقيس الوزن كل جمعه

ولازم نخرب نومنا ونسهر باليل :eh_s(15): عشان نااااكل عدل :rerrerek:

واهم شي نبي مشاركه من كل عصقوووله نفسي وتبي تمتن :rerrerek:


لازم ناكل اشياء فيها دسم واجد :rerrerek:


واللي سوت كل شي ومافاد معاها اتوقع تعاني من ديدان بالبطن او مشع بالسره :eh_s(10):

واللي تبي تسأل عن المشع تلقاه بمواضيعيي موجود

ولازم نسوي خلطات تزيد الوزن


مثل عسل وحلبه ومكسرات :rerrerek:

واتمنى يكون فيه تفاعل وياااااااااااااااااااي


وعشان نزيد وااااايد لازم نبتدي نبلش من الحين


وانا راح ابتدي ويااااااااااااكم

 

[roo7]

وزني حاليا 45

 

[roo7]

اليوم بشتري عنبريه وببتدي اكل منها

عشان امتن

 

[التوق]

معاج انا حبيبتي :rerrerek:
ابي امتن زهقت :eh_s(2):
بس في نقطة ماتمشي معاي الا وهي السهر !
انا لا سهرت ما شتهيت شي حدي وجبة وحدة باليوم !!!
لان السهر يسد نفسي عن الاكل الصراحة :eh_s(10): مادري شلون بس انا جذي
من ناحية الوزن نفس وزنج بالضبط وذبححححني ثااابت :eh_s(11):

 

[التوق]

سوري بس شنو يعني عنبرية مافهمت :d

 

[roo7]

معاج انا حبيبتي :rerrerek:
ابي امتن زهقت :eh_s(2):
بس في نقطة ماتمشي معاي الا وهي السهر !
انا لا سهرت ما شتهيت شي حدي وجبة وحدة باليوم !!!
لان السهر يسد نفسي عن الاكل الصراحة :eh_s(10): مادري شلون بس انا جذي
من ناحية الوزن نفس وزنج بالضبط وذبححححني ثااابت :eh_s(11):

هلافيج فديتج

اخذي سبروفيتا او البريكتين :rerrerek:

 

[roo7]

سوري بس شنو يعني عنبرية مافهمت :d

هلا فيج

العنبريه نفس الحلبه تمتن :eh_s(15):

 

[roo7]

حبوب البركتين و السبروفيتا اول ثلاث ايام تنوم

بس بعدين راح تحسين بتغير راح تحسين انج حييييييييييييييل تجوعين ودج تاكلين

انا اخذ البريكتين

 

[التوق]

جربت سبروفيتا مو بس اول 3 الا كل يوم خلتني انام :eh_s(11):
بس انام ماشتهي اكل وجربت خميرة البريوار حق خدود وغيره :eh_s(2):
قلت اخذ مشهي وامشي على برنامج اكل ادور مني مناك

 

[roo7]

جربت سبروفيتا مو بس اول 3 الا كل يوم خلتني انام :eh_s(11):
بس انام ماشتهي اكل وجربت خميرة البريوار حق خدود وغيره :eh_s(2):
قلت اخذ مشهي وامشي على برنامج اكل ادور مني مناك

بهالحاله مالج الا حل واحد بس

تسوين خلطه

المقادير < حلبه نجديه من العطار تكون مطحونه
< مكسرات <فستق ولوز وكاجو
< حبه سوده مطحونه
< عسل اسود

الطريقه

تطحنين المكسرات وتخلطين المقادير كلها بالعسل
الحلبه المطحونه +المكسرات المطحونه + الحبه السود المصحونه + العسل الأسود

طبعا انتي ماراح تتعبين لأن كل شي مطحون وخالص من العطار مجرد انج تخلطينهم مع بعض

وكل يوم على الريق تاكلين قفشه وحده وشربي حلييب ازرق كامل الدسم بعدها

وخلال اسبوعين بتشوفين النتيجه

لاكن اهم شي وارجع اكرر اهم شي


تكون تاكلينها على الريق

 

[roo7]

التوق

الخلطه اللي كتبتها لج راح تبين خلال اسبوعين

وحاولي قد ماتقدرين محد يدري انج تاخذينها

لأن الناس بالبدايه ماتعطي خير والرسول وصى وقال

واقضوا حواءجكم بالكتمان لاكن احنا اهنيه بالمنتدى نفيد بعض

 

[roo7]

بنات الخلطه اللي كتبتها للتوق

للي يعانون من سكري لا ياخذونها

 

[roo7]

بنات سمعت عن خلطة خرز البقر

مدررري منو جربتها

 

[roo7]

وهم حليب الصويااااااااا

وايد يمدوحنه وايد اللي يسبونه يقولون يسوي سرطان

 

[roo7]

حاليا اكلت سنيكر مع حليب ازرق كامل الدسم

 

[التوق]

حبيبتي يعطيييييييج العاااافية ماقصرتي :eh_s(22)::eh_s(17):
ومن ناحية الخلطة خرز البقر لا ماسمعت عنها !
وبالعافية ي بعدي :eh_s(7):

 

[التوق]

انزين خلطة المتن وضمناها لان شكلها جد تمتن :eh_s(15):
خدود و ورى هههههههههه جدام مانبي

 

[roo7]

انزين خلطة المتن وضمناها لان شكلها جد تمتن :eh_s(15):
خدود و ورى هههههههههه جدام مانبي

هههههههههههههههههههههه

لا تحاتين تمتن بس يبيلج صبر

يعني عشان تطلع لج خدود وارداف

لازم تاخذين فتره

اهم شي تستمرين ولاتملين

لأن ماكو شي بييوم وليله

الصبر مفتاح الفرج اصبري وداومي عليها

 

[roo7]

التوق وانا هم بداوم وياج

شكلي بهون عن العنبريه وبلش انا وياج بالخلطه الللي عطيتج اياها

شقلتي نبلش ويا بعض

 

[التوق]

ااااااي :eh_s(9):
واااااايد حلو نبلش مع بعض