تجمع للي عندهم جهاز الاوربترك

[جنات]

ماشاءالله ييتي بوقتج أنا بلأساس بديت الأحد :eh_s(6):.. و الجهاز عن تجربة اساتخدمتة لفتره , ولا شي ضعف خلفيتي كثرة نصيحه وااااااايد عجيب بتتعبين بالبداية بس تعودوا علي راح تحسون انه مايتعب ..

و انشاءالله بلشت وياكم :ggdw:

 

[*shog*]

وناسه فديت صاحبة الموضوع واللي انظمو لهالتجمع بنظم معاكم بنات وان شاء الله اليوم بمشي عليه

الله يحقق للجميع حلمه بالرشاقه

 

[مدرسة طفشانة]

ماشاءالله ييتي بوقتج أنا بلأساس بديت الأحد :eh_s(6):.. و الجهاز عن تجربة اساتخدمتة لفتره , ولا شي ضعف خلفيتي كثرة نصيحه وااااااايد عجيب بتتعبين بالبداية بس تعودوا علي راح تحسون انه مايتعب ..

و انشاءالله بلشت وياكم :ggdw:

حياج الله حبوبة
وصاجه هالجهاز مفعوله عجيب
انا صديقتي عندها من خمس سنين وتلعب عليه عشر دقايق باليوم بس ومن عرفتها ما شاء الله عليها ما متنت

 

[مدرسة طفشانة]

وناسه فديت صاحبة الموضوع واللي انظمو لهالتجمع بنظم معاكم بنات وان شاء الله اليوم بمشي عليه

الله يحقق للجميع حلمه بالرشاقه

ويا بعد عيني حياج الله معانا:ada:
وان شاء الله نشجع بعض ونضعف بصحه وعافيه:ggdw:

 

[ام شريفه]

انا طلبته و يوصل الأحد الياي ان شالله لانه سمعت انه هذا الجهاز صج يضعف...بس سؤال حق الي مجربينه..هل اهوا يضعف منطقة الخصر؟

 

[مدرسة طفشانة]

انا طلبته و يوصل الأحد الياي ان شالله لانه سمعت انه هذا الجهاز صج يضعف...بس سؤال حق الي مجربينه..هل اهوا يضعف منطقة الخصر؟

والله حبيبتي انا ضعفني وشد جسمي كله
حتى زنودي اللي كنت أعاني منها وعمري ما صدقت انها بتنشد صارت روعة
بس الكسل يخلينا نرجع نفس قبل وان شاء الله نحاول نستمر عليه عشان تدوم رشاقتنا:ada:
والله يوفقجِ

 

[دمووع الذهب]

واو انا عندي من قبل شهرين.......بس شنو احس بتعب لما اتمرن عليه
عشر دقايق حدي واقعد الهث ريقي ينشف... للامانه اللي جربته من زمان اهو زين حق الارداف .....هذا اللي اعاني منه.ارداف وزوايد اللي بالظهر ......والكرش طبعا.....ما بقى شي ......خخخخخخخ
شجعونــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي ..شجعونــــــــــــــــــــــــــــــــي

 

[ام عبدالله2006]

:ggdw::ggdw::ggdw:
ئي جذي:eh_s(15):
طاح حظي وآنا أحوس بالقسم أشجع البنات على العنايه بجسمهم
كل اللي قاعده أشوفه بالمواضيع تحلطم وبس...ولي عطيتيهم الحل السهل اللي بتناول إيدهم إخلونه ودورون عالشي اللي صعب الوصول له أو شي بديره ثانيه أو شي محد قادر يوصله:eh_s(1):

بعد المقدمه اللي كانت تقرقع بقلبي:dddds:
أقولكم الجهاز عندي من زمااااااااااااااااااااااااااان
إينن
إهبل
عجيب
مو طبيعي
إنسق الجسم وبالذات الحوض والفخوذ
آنا حاطته جدام التلفزيون وألعب عليه يوم وترك لمدة 45 دقيقه وقبلها أدهن جسمي بكريم نيفيا
وفوق هذا كله قاعده أسوي مساج تخسيس عند مركز الغرشوب والله بنات الكل صار إحسبني إني مسويه عملية تجميل أو شد حق جسمي:dddds:
بالضبط بديت قبل رمضان بيوم وماااااااازلت وراح أستمر انشالله

بس نصيحتي كثفوا البرنامج شوي وخلوا معاها مشي
الجو صار عجيب وهذي فرصه
خلوها يوم الجهاز واليوم الثاني مشي
وما أنصح تلعبون عليه يوميا بالبدايه عشان آلام الاعضلات

وآنا معااااااااااااااكم ولو إني باديه من قبلكم:friends:
والتفاصيل بتوقيعي

_03ba:

 

[مدرسة طفشانة]

واو انا عندي من قبل شهرين.......بس شنو احس بتعب لما اتمرن عليه
عشر دقايق حدي واقعد الهث ريقي ينشف... للامانه اللي جربته من زمان اهو زين حق الارداف .....هذا اللي اعاني منه.ارداف وزوايد اللي بالظهر ......والكرش طبعا.....ما بقى شي ......خخخخخخخ
شجعونــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي ..شجعونــــــــــــــــــــــــــــــــي

صاجه دموع الذهب اهوا الجهاز في بدايته يتعب ما تقدرين أكثر من 10 دقايق
بس مع التعود واللعب جدام التلفزيون راح يخف عليج التعب
وترا الجهاز مع الاستمرار راح تشوفين نتايج مو طبيعية بكل مكان فيه زوايد
وبالنسبة حق التشجيع أنا مسوية هالتجمع حق التشجيع:ggdw:
عاشووووووووووو عاشوووووووووووو
يالله ناطرينج

 

[ام عبدالله2006]

وياكم يا ابطال

 

[LUXURY]

السلام عليكم

انا كنت استخدمه مع ريجيم باسبوع مقاسي صغر كنت العب عليه ثلث ساعه يوميا وصج شد جسمي ونسقه
بس يخلي الوزن ماينزل بسرعه لان يشد الجسم ويبني عضلات خفيفه
انا بالعب عالقاري اسبوعين بعدين ابدي فيه يوم اهو ويوم قاري والله كريم يا رب وتطيييييييير الكرش ان شاء الله
يالله باقوم العب

 

[دمووع الذهب]

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
عاشوا عاشوا عاشوا
الحين باتجهز والبس البدله واتمرن

 

[راعية الذيب]

انتي قصدج هذا؟

اذا هذا انا بصراحه ودي بس ما اقدر لانه فيني خشونه بركبتي فممنوع علي

اذا في غيره او نفسه بدون عجلات حق ارجول اكتبي لي اسمه او حطي صورته

وشاكره لج

 

[مدرسة طفشانة]

انتي قصدج هذا؟

اذا هذا انا بصراحه ودي بس ما اقدر لانه فيني خشونه بركبتي فممنوع علي

اذا في غيره او نفسه بدون عجلات حق ارجول اكتبي لي اسمه او حطي صورته

وشاكره لج

حبيبتي تقريبا نفسه بس حتى ايدج تتحرك رايحه وراده مع العجلات
وما تشوفين شر يا قلبي

 

[مدرسة طفشانة]

وينكم بنات وين اليوميات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بشوفكم متابعين وإلا لأ؟؟؟؟؟
عشان الويك اند ماخذين بريييييييييييييييك

 

[توتو شان]

سلام بنات وسلام خاص للطفشانة

انا من يومين ناوية اشتري جهاز رياضي

وكنت ناوية على جهاز المشي بس الحين غيرت رايي

وتحمست معاكم خصوصا ان سويت سيرج وطلعلى عجايب

وان شاء الله انضم لكم حـمستوني :ggdw:

See you soon​

 

[SO3AD.Q8]

بنات وين احصله بشتريه
ردولي خبر فديتكم

 

[SO3AD.Q8]

بنات وين احصله بشتريه
ردولي خبر فديتكم

 

[مدرسة طفشانة]

سلام بنات وسلام خاص للطفشانة

انا من يومين ناوية اشتري جهاز رياضي

وكنت ناوية على جهاز المشي بس الحين غيرت رايي

وتحمست معاكم خصوصا ان سويت سيرج وطلعلى عجايب

وان شاء الله انضم لكم حـمستوني :ggdw:

See you soon​

هلا فيج حبيبتي توتو شان:ggdw:
صدقيني اشتري الجهاز وما راح تتحسفين وان شاء الله مع بعض بنتحدى المتن ونصير رشيقات:ada:

 

[مدرسة طفشانة]

بنات وين احصله بشتريه
ردولي خبر فديتكم

حبيبتي افتحي اي جريدة مثل جرايد الوسيط وبتلقين اعلاناتهم
وموفقه ان شاء الله