تجمع ممثلين هوليود مو أحسن منـَا .. لـوـوـول !

[مات الاحساس]

طرشيها لي كيوتي :$
مع اني باسجل في النادي وبالعب ايروبكس هناك
بس زياده الخير خيرين :$
اانا اليوم بدييييت رجججيييم
ربعي كلهم ياكلون لوزين تصبيره على كافي
وانا اطااالعهم بيأأأأأأس وانا اشرب عصير برتقال ههههههه
المشكله كلهم ضعاف ماقدر اقولهم باضعف عنكم !! احرهم مثلا هههه
بس وحده دبدوبه وتسوي معاي رجيم
تريقت 5 تمرات وكوفي فيه شكر سبلندا ^_^
وتغديت توست جبن
وتعشيت نخيييييي وروب يالله احلى وجبه هههه
بس الحين اكتشفت ان النخي فيه وايد كالوريز !!
500 وشوي كوب واحد !
وانا هافه شقققد
احس هاي الي خرب يومي
باحاول اكله مرتين بالاسبوع وبس !
تم تم والله اليوم ماقمت من النوم الا متاااخر مامداني اروح اوزن
بكره الصبح بامر الصيدليه اوزن وباحطه لكم
اخر مرة وزنت كان 100.6
الحين مادري جم
هدفي الأول : انزززززززززززززززل من هالارقام الصعبه
اول مرة اوصل 3 ارقام وحدي متضايقه
ابي اجوف رقم 8888
حتى لو 89.9 !!

 

[مات الاحساس]

مات الاحساس لقيتي اللي امتن منج رقصي هههههههههههههههه

وشكلج بحرينيه وانا بنت ديرتج >> مادري شفيهم البحرينيات على المتن شكله من الحكره ايام اللي خبرج خخخخخخخخخخخخخ


المهم

تقدرين تنزلين وزج باقل من سنه بعد بس بشرط تكون عندج اراده انا اكلمج لاني نزلت وزني من قبل من 108 الى 77 << وزني المثالي 71
قولي ماشاء الله عاد خخخخخخخخخخخ

وتقريبا خذيت حول 4 الى 5 الى 6 شهور ماكثرت عن 6 شهور بس اكيد فيهم شويه تخبيص عن العين والخاطر


بس حبيت ارفع معنوياتج عشان لا تندمجين مع الاحباط وتطيحين في الحلوى اكثر بسج متن

ههههههههههههههه مو بس بارقص الا باييبببب
ياختج ماااقدر اجوف الحلوى كانها تناديني وتقولي كمليينيييي حرام اتم جي عقب اخترب < الحلوى تتكلم يعني هههههههه
يااارب الله يسمع منج وانزل في 5 شهور ابي اضعف حالفه اني ماحضر حفله التخرج وانا دبه
اي والله ايام الي شسمه بس قاعدين ناكل ونطالع الاخبار من القهر !!

 

[meesoo]

بنات مادري التوقيع كيذا ولا كل وحده لها حرية الاختيار

 

[مات الاحساس]

رجيمنا واحد

وهمنا واحد ،
والله اكبر با رجيم ظمنااا


ههههههههههه عجبتني نشيده التجمع :$ كل يوم بافتتح التجمع فيها

 

[حزن الليل]

هااي صبايا

شلونكم شخباركم

 

[حزن الليل]

يا حزن الليل، وش دعوة ترى وزنك يعتبر مقبول بالنسبة لطولك انا كان وزني 68 سابقا وكان الكل يقول لي انت رشيقة، هونيها بالصبر وتهون حبيبتي

من هالشحوم الللي ناطه بكل مكان :eh_s(14): تدرين اذا زدت 73ركبي وظهري يعورني حيييل:eh_s(16):

خليها مستوره قلب الرشاقه حلوه :eh_s(7):

 

[غــلآ]

ههههههههههههههه مو بس بارقص الا باييبببب
ياختج ماااقدر اجوف الحلوى كانها تناديني وتقولي كمليينيييي حرام اتم جي عقب اخترب < الحلوى تتكلم يعني هههههههه
يااارب الله يسمع منج وانزل في 5 شهور ابي اضعف حالفه اني ماحضر حفله التخرج وانا دبه
اي والله ايام الي شسمه بس قاعدين ناكل ونطالع الاخبار من القهر !!

بتقدرين ان شاء الله بس يودي عمرج صدقيني لين ضعفتي النفسيه الحلوة بتعوضج عن كل هالحرمان
انا اللي مصبرني اني لما اتذكر نفسيتي شلون كانت يوم كنت رشيقه تييني اراده من مادري وين

عكس المتن النفسيه دمار وكله مكتئبه ومالي خلق اطلع ولا اروح مكان

لين صرت رشيقه كله ابي اطلع خخخخخخخخخخخخخ والله اصير هايته كلش ما اقعد في البيت يعني تقدرين تقولين البيت يصير مشروع فندق بس ادش ارقد لوووول

 

[حزن الليل]

صج مدته ساعة بس مو طبيعي ! التمارين الي فيه بتغير جسمج 180 درجة و اخذته من وحده بس والله ماذكر اسمها​

بس صعب للمبتدئين و جسمج بيعورج اسبوع كامل بس بعدين يتعود الجسم و ياخذ عالرياضة ​

http://www.youtube.com/watch?v=cACymM2gOqI​

و هذا بعد نفس الشي ​

http://www.youtube.com/watch?v=oOFgwC5XLlM​

و الي ماعندها سير او مكان تمشي في هذا الفيديو لها ​

1
http://www.youtube.com/watch?v=-M9fV8QYoVc
2
http://www.youtube.com/watch?v=68NaX-7v2DQ&feature=related
3
http://www.youtube.com/watch?v=2XWRZcvAZys&feature=related​

مو لازم الحزام الي معاها ​

و في تمارين بعد بس الي يسويها ريال مو لابس شيرت اخاف اذا حطيتها يطلعوني بره الي تبيها ادزلها الينك عالخاص بس صج لا يطوفكم التمارين عجييبة ​

تحمست معها جالسه اطبق التمارين:weight_lift:

يالله يبنات شد حيلكم

 

[توووووتة الحلوة]

من هالشحوم الللي ناطه بكل مكان :eh_s(14): تدرين اذا زدت 73ركبي وظهري يعورني حيييل:eh_s(16):

خليها مستوره قلب الرشاقه حلوه :eh_s(7):

الله يعينك، ان شاء الله. على فكرة صورتك الرمزية حلوة

 

[توووووتة الحلوة]

بتقدرين ان شاء الله بس يودي عمرج صدقيني لين ضعفتي النفسيه الحلوة بتعوضج عن كل هالحرمان
انا اللي مصبرني اني لما اتذكر نفسيتي شلون كانت يوم كنت رشيقه تييني اراده من مادري وين

عكس المتن النفسيه دمار وكله مكتئبه ومالي خلق اطلع ولا اروح مكان

لين صرت رشيقه كله ابي اطلع خخخخخخخخخخخخخ والله اصير هايته كلش ما اقعد في البيت يعني تقدرين تقولين البيت يصير مشروع فندق بس ادش ارقد لوووول

اتفق معك 100% :eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15):

 

[مات الاحساس]

بتقدرين ان شاء الله بس يودي عمرج صدقيني لين ضعفتي النفسيه الحلوة بتعوضج عن كل هالحرمان
انا اللي مصبرني اني لما اتذكر نفسيتي شلون كانت يوم كنت رشيقه تييني اراده من مادري وين

عكس المتن النفسيه دمار وكله مكتئبه ومالي خلق اطلع ولا اروح مكان

لين صرت رشيقه كله ابي اطلع خخخخخخخخخخخخخ والله اصير هايته كلش ما اقعد في البيت يعني تقدرين تقولين البيت يصير مشروع فندق بس ادش ارقد لوووول

ههههههههه ياااارب الله يسمع منج :$
اانا مشكلتي لين اسوي رجيم اصير سخيفه هههههههههههههههههههههههه
يعني قبل الرجيم تجوفيني طاااااااقه ماشاءالله لا اله الا الله
وضحك وعبط
وغشمره
ومراكض
يعني انواع الأستهبال تجوفينها فيني
من اسوي رجيم !!
اصير كأني وحده من السخيفات الي مايضحكون هههههههه
بس اليوم الحمدالله ماصادني جي
من جي اكره اسوي رجيم اانا !
ماحب اتغير ع الناس هههه
ياختي اانا حتى وانا دبه كله هايته والبيت مشروع فندق هههههههههههه
امووووووووووووووووت ع الهياته
وهياتي كلها اكل
طلعاتي كلها اكل ههههههههههه على غدى على عشى على سناك العصر :$ << سبب المتون

 

[حزن الليل]

الله يعينك، ان شاء الله. على فكرة صورتك الرمزية حلوة

اجمعين حبيتي ,,عيونج الحلوه:eh_s(17):

 

[حزن الليل]

http://www.youtube.com/watch?v=cACymM2gOqI

كيوتي

سويت تمارين اللي بالرابط تو 1/3الوقت جسمي عورني:cxxxp:
شوي وقوم اكمل الباقي
ما قول الا ياحلو اللياقه

 

[الوفاا...]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااي

طولي 158 ...
وزني 86 ...

الهدف الاول 80
الهدف الاخير 50

ياوييييييييييييييلي 30 كيلو المفروض انزل .. بصير انسانه ثانية .. ؟؟!!!!! <<< وزن ياهل في الابتدائي خخخخ
حششششششششششى ..

يلا يلا .. تخيلت شكلي يوم بضعف امبييييييييييييييييه يا حلاتي خخخ


انا ببدا باجر .. بسوي ريجيم التمر والحليب ..

بنات .. شوفو صور باجي الممثلين االاجانب اللي ضعفو وكيف تغيروووو ..
عشان تتشجعون

 

[الوفاا...]

كرستي آلي

 

[حزن الليل]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااي

طولي 158 ...
وزني 86 ...

الهدف الاول 80
الهدف الاخير 50

ياوييييييييييييييلي 30 كيلو المفروض انزل .. بصير انسانه ثانية .. ؟؟!!!!! <<< وزن ياهل في الابتدائي خخخخ
حششششششششششى ..

يلا يلا .. تخيلت شكلي يوم بضعف امبييييييييييييييييه يا حلاتي خخخ


انا ببدا باجر .. بسوي ريجيم التمر والحليب ..

بنات .. شوفو صور باجي الممثلين االاجانب اللي ضعفو وكيف تغيروووو ..
عشان تتشجعون

رجيم تمر ولبن سويته اليوم يبيله صبر :eh_s(2):
هاذا اللي يعور القلب الممثلات مصيبه :eh_s(4):
ان شاء الله احنا نكون احسن منهم:eh_s(15):

 

[الوفاا...]

كرستي آلي (( بس احس عقب ماضعفت من ويهها شكلها اكبر))

 

[مات الاحساس]

صججج الوفا المتن يغير الواحد
انا خاطري اتخيل روحي وانا رشيقه بس مخيلتي ماتسمح لي ههههههههههههه نذله مخيلتي حدها
هههه
الله يسهل علينا ونضعف بصحه وعافيه

 

[الوفاا...]

رجيم تمر ولبن سويته اليوم يبيله صبر :eh_s(2):
هاذا اللي يعور القلب الممثلات مصيبه :eh_s(4):
ان شاء الله احنا نكون احسن منهم:eh_s(15):

خلاص انا وياج .. شدي حيلج ..
صح يتعب بس منه فايده .. يعني يضعف مو تصبرين وتتعبين واخر شي ما يضعفج

انا حتى يوم اسوويه اتعب بس مو نفس باقي الريجيمات اصير عصصصصصصبيه

 

[الوفاا...]