تجمع ممثلين هوليود مو أحسن منـَا .. لـوـوـول !

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
عااااشووووا عاااشووووا ..

يقولج يكفي لإقامة صلاة الجماعة اثنان

يعني انا مستعده امشي وياااج ..

لو برووحنا .. p:

واللي بنضم حيـــاااه الله ..


الشي الحلــووو ..

انه هدفي وهدفج واحد الـ 50 ..

بس انا اقولج

مو لهالشهر

اقولج ليش

انا طولي 159
وزني 61

يعني لازم انزل 10 كيـلوو !!

وانا مو بسرعه انزل يعني اتخيــل يمكن لو التزمت انزلهم بـ 3 اشهر
واغلب الظن اني انزل 5 بأول شهـررر :$


فـشنو ما كاان وزنج ..

ابشررري باللي تستمر معاج وتأأأزرج

وتصــير نفسج اللوامه بالمنتدى لوووول ..


انا ما جربت اني الزم نفسي بتحدي او احس انه في احد يأزرني ونفس وضعي

خنجرب هالمـره وان شاءالله نفسيا أنأثـــر على بعض ..

بســ جد نااويه 5 كيـلوووو كبدايه .. بهالتحدي :$


متى نبدي

انا قلت من ثاني اسبوع من 10 ما ادري شطاري علي

بس لانه حطيت الموضوع حده حده ...


اشرايج نبدي من الإثنــــين هذااا

3/ 10 ؟؟

اتشائم من رجيمات بداية الاسبوع لوووول

شكرا عالتشجيع

وامين يارب

ان شااءالله نضعف على صحه وعافيه

...


Go Go Jalowry

يابعد جبدي والله ولايهمج إذا تبين بعد أكون نفسج اللوامه ماعندي مانع ههههههه.:D
أنا عن نفسي راح أتبع نظام قاسي شوي بس أول أسبوعين عقبها راح أتبع نظام غذائي..(بس مادري شنو راح أختار):eh_s(10):
انا طولي : 170
وهدفي إني انزل أول أسبوعين 8 كيلو على الاقل...
ويارب نضعف بخير وصحه وعافيه..:yaaaaaarb:
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
ههههههههه امبيه استحي على ويهج يامات الأحساس << احاجي روحي طبعاً
ههههههههه انتي امتن وحده
فيلون :$ < فيل يعني
بس انا طولي 165 يعني مايبين المتن علي طالعه عريضه هههه
حماااااااااااااس
اليوم كليت حلووووى بحرينيه يحبها قلبكم
حطيت المله في حضني
واكل واكل
اقول حق امي اودع الأكل خلوني :$
هههههه
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
امممممممممممم يمي يمي أحب الحلوى البحرينيه وااايد.
حراااااااااااااام عليج يامات الاحساس شهيتيني فيها اللحين من وين أييبها ها ها ها
يلا أشوف دزيلي منها شوي ههههههههههه بالعافيه عليج قلبوووووووو.
 

mrs.abk

New member
إنضم
9 سبتمبر 2011
المشاركات
861
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يا ويلي أنا شو أقول وشو أخلي


ورايه هم كبير لاااااازم أستوي رشيقة .. ورايه عرسي إن شاء الله ..

أحس الميزان معلق على 63 .. وأنا طولي 162 .. ما أريد أكون 50 ولا 52 .. يكفيني أكون 57 .. بس وزني موب راضي يتزحزح مع إني مسوية دايت من فترة طويلة


طبعا موب لازم أخبركم إني كنت 73 .. ونزلت هال 10 كيلو بطلوع الروح


بديت من يومين بس خبصت ..

من باجر خطتي إني أمشي 20 دقيقة على الاقل + إن العشا يكون أبسط من البسيط

بصراحة مشكلتي عويصة في العشا .. لأنها الوجبة اللي تجمع الاسرة السعيدة فلاااازم أتعشى وفي الغالب ما ألقى شيء يناسب الدايت ..



الله يسهل ..
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
يا ويلي أنا شو أقول وشو أخلي


ورايه هم كبير لاااااازم أستوي رشيقة .. ورايه عرسي إن شاء الله ..

أحس الميزان معلق على 63 .. وأنا طولي 162 .. ما أريد أكون 50 ولا 52 .. يكفيني أكون 57 .. بس وزني موب راضي يتزحزح مع إني مسوية دايت من فترة طويلة


طبعا موب لازم أخبركم إني كنت 73 .. ونزلت هال 10 كيلو بطلوع الروح


بديت من يومين بس خبصت ..

من باجر خطتي إني أمشي 20 دقيقة على الاقل + إن العشا يكون أبسط من البسيط

بصراحة مشكلتي عويصة في العشا .. لأنها الوجبة اللي تجمع الاسرة السعيدة فلاااازم أتعشى وفي الغالب ما ألقى شيء يناسب الدايت ..



الله يسهل ..

مبرررررررررررررررروك مقدما حبيبتي .والله يتمملج على خير.:ggdw:
وزنج ثابت لأنه يمكن انج تتبعين نظام رجيم واحد يعني شكلج ماغيرتي رجيمج ابد .لأنه احيانا الجسم يمل من نفس الرجيم اللي تسوينه .ويصير بلوك ماينزل أبد.:rerrerek:
أما سيرت العشا هذي أنصحج انج تتعشين بدري يعني لازم عقب غروب الشمس ماتاكلين أبد..(هذي النصيحه سمعتها من د. عبد الباسط)..:eh_s(7):وسوي رياضه وماكو أفضل رياضه مثل رياضه المشي .أمشي 4 أيام في الاسبوع وشربي مااااي واااايد.:p
وماعليه حبيبتي ان شاء الله مع قروبنا تنزلين للوزن اللي تبينه.:yaaaaaarb:
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
jawlory افا عليج بس
تامريني اممممر انتي
هههههههههههههه بس ماينفع لج الحلوى ماينشبع منها وبتمتنين وايد ههههههههه
لين ضعفتي ووصلت للوزن المثالي لج
وعد مني اطرش لج حلوى البحرين كلهااا :$ ومتاي فوقهم
 

Tum Tum

New member
إنضم
30 سبتمبر 2011
المشاركات
46
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مااات الاحساس

امبيه جنج انا قاعده اودع الاكل والملم جروحي اليوم كان عندنا عرس

ما تغديت بس رحت هناااك واحتويت البوفيه هههههههه


/


اي جوجو خلج هم نفسي اللوامه


/

حرررم طيار خليها تنزززا بالعكس
مردها بتحمل ان شاءالله وتندبل هالكيلوووات
فنزولها الحين يفيدهااا
والخمسينات وطولها ١٦٢ تبارك الرحمن تصير سمبتيك


بالنسبه لعشى اهلج
خلي عشااااج الخاص مال رجيمج معاهم وقعدي حوالينهم اهم شي اليمعه موو ؟؟
كاهم يمج وكل واحد ياكل اكله
لالا مووو عذر



/



اناااا عمررري ٢٢
توني متخرجه من الجامعه
والاسبوع الياي او اللي وراه راي اباشر عمل
في رياض الاطفال تعيس
قصدي العزيز

والله يسهل



:




جوجوووو
لا تقيسووون ليلة الاثنين
لازم تكوووونين مو ماكله شي
يعني صبح الاحد
قبل اي شي قيسي
ما تشوفينه الميزان عند الاجانب محطوط بالحمام وبالفنادق
عشان سلط ملط وعشااان الصبح اول ما يجبلون عالحمام عزكم الله
يقيسون every morning
p:
 

Tum Tum

New member
إنضم
30 سبتمبر 2011
المشاركات
46
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وايد بدليات عادي من الايفون
صبعي ان شاءالله بعد الرجيم يصير سمبتيك واطقطق على سنع مو حرفين حرفين


عندي فيديووو .. شفته بس بلابتوبي
وحده امريكيه تحط فيدواتها قبل واثناء الرجيم والنهايه

كله رجيمها سنه
تخيلو بنات باول فيديو كانت تمسك كرشها وتمسك الزغاديد الطايشه والارداف جذي تبين بمسكتها انه لحم زايد يترهل يختض جنه جلي

الحين اخر فيديو انا توقعت جسم



نفس اي وحده عرفناها ضعفت
طلعت بناااات صج جسم
معده صح جنها ريتضيه من صغرها
والفخوووذ تهبل وشااادين
واهيا تقول كل ما كسبت عضله استانست
بس شنو جسمها مو صج
والبطن مشدود تخافين سرهاااا يّنبط هههه
بس شحلاتها ومزينته بترجيه بعد
جيف جان اول ادور سرها وينه ما تلقاه


حسيت انه ليش انا كسلانه جذي !!
اذا ما استانست الحين متى استانس واسنع جسمي


انا ما ينقالي بطه حميسه
بس ينقاااالي مترووووووسه
وضيم اكثر شي الزنود
كل ما اشوف معلم الشورما اقول ودي اوقف. عالصيخ
بدال هاللحمه الهبررره
ويصلخ هالزنود والضيم لووووول



/


انااا مشتركه بجامبينز فبستفيد منه ان شاءالله
واتمنى ما يقطعني الدوام عنه
وموفقين الكل ياااارب


.
.
.




وجني بمشي على نظام عبدالله المطوع
لاني مجربته وحبيته وايد *
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
ههههههههههههههه انا امي كله تقول لي انتي تودعين الاكل اكثر من ماتسوين رجيم :$
ههههههههههههههه انا زنود وفخوذ وكرش حدث ولا حرج
الله يوديهم ويفكني منه مليت منهم كل يوم اجابلهم الصبح عند المنظره منتظره سحر يخفيهم
امنيتي كل ليله اني ارقد واقوم وانا ضعيفه :$
وتستمر الأمنيه :$
انا الأي فون مال رفيجتي مرة يودته بس ابي اكتب فيه
كله غللللط ههههههههههههههه لان صبعي متين
قلت لها خلني ع البيبي احسن مالي ومال الاي فون حق الفشيله بس
اكتب للناس بدليات ولي قالوا ليش اقولهم لابس صبعي متين كانه مينو !
رجيم المطوع روووعه
وانا جربته قبل وضعفت عليه
الحين انا ماخذه الريوق والعشى مال المطوع
والغدى من عندي هههه لان اكون بالجامعه وماقدر اكل اي شي على كيفي
على المتوفر
الله يوفقج فديتج :$ عقبال ما انا افتك من الجامعه وبلاويها
 

Tum Tum

New member
إنضم
30 سبتمبر 2011
المشاركات
46
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لوووول ضحكتيني الصراحه

اي امنية انام واقوم والقى نفسي ضعيفه

وايد تمنيتها لووووول

وما نيل المطالب بالتمني يااا صديقتي

ان شاءالله تفتكين والله يسهل
 

Tum Tum

New member
إنضم
30 سبتمبر 2011
المشاركات
46
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اوو. انتي بحرينيه توني افطن حياج حياااج والله
فديت البحرين يا حلوكم
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
هههههههه المفروض تعرفين من الحجي:$
مايفهمون لي الناس
فديتكم انتوا والله اهل الكويت :$ احبكم واحب كلامكم هههههه يامعووواااااد ( يامعود يعني )
احاول اعدل في كلامي لما احس ان ممكن الكائنات البشريه يفهمونه :$
صباحكم اخر يوم توديع أكل :$ << بالنسبه لي
لأني بابدي دايت من الأحد مع ررفيجتي هههههههههههه
اذا بديت اكل من اول الاسبوع باتشجع وباكمل اكل لي نهايه السنه
:$
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
بما اني متملله وفاضيه حدي :$
وادور اي طريقه عشان مادرس:$
باكتب لكم رجيمي حق الأسبوعين القادمين :$



الريوق ثابت كل يوم : 5 تمرات وكوفي او حليب حااار يسلام يسلام :$ ويا شكر سبلندا هاي خوش اختراع صراحه لان ماتصور روحي اشرب شي بدون شكر !
الغدى : راح يكون عندي اختيارين على حسب دوامي بالجامعه
اذا ماعندي شي الصبح باسوي لي توست مع جبن او شي مشوي ..
اذا عندي دوام الصبح يعني لازم باطلع مع ربعي ع الغدى وفي هالحاله باكل سلطه ماك :$
على طريقه دكتور علي الظن قايل حق رفيجتي اذا تبين تاكلين كل السلطه حطي نص السوس
واذا تبين تاكلين نصها حطي كل السوس

والعشى ثابت بعد : روب قليل الدسم وخيار او لبن واليوم الي ماكل فيه توست ع الغدى اقدر اتعشى فيه ^_^
او يفضل اني اصك بوزي وماكل ههههههههه لاني ابيي اضعف بسررررعه :$ بقى شهر ع العيد بس !!
ع الأقل خدودي يطيرون
فاضحيني في كل محل هذولا
 

CUTIE-THUG

New member
إنضم
7 فبراير 2011
المشاركات
1,566
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ويي شفتو انا اصغر و اقصر وحده فيكم بعد :p بنات ونااسه اليوم الميزات تحرك اخيرا بس ان شاء الله ما اخربها اليوم نفسي مفتوحة عالاكل
الفطور كرواسون عسل و الغدا صدر دياية محمس مع بصل و زيت زيتون بعدين حمرته بالفرن و كليته مع خبزة و ملعقة وحدة عيش من نفسي و حليت برد فضة ^_^ :( اليوم ماكو عشى بس فواكه لو اموت يوع :mad: خلاص عصبت :p مالي خلق دواااااااام :(
 

][ sarah ][

New member
إنضم
27 مارس 2009
المشاركات
2,581
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههههههههههه شدني حيل العنواان ودشيت وانا محتره حدي

هذا وانتي حاطه صوره ريال وانقهرنا الله يعين لو حريم

والله ودي بس تدرين انا ماحب ابدي بشي وانا مو متاكده اني بلتزم

واي صايره كلش مو مال التزام , مو كفووو , بس لازم اضعف لاني زايده 10 كيلوات وابي انزلهم :(


هدفي الاول 5 كيلوات والثاني 5 , والثالث هم 5 " هذول الاحتياط "



ابي اضعفففففف ياناس بس ماعندي رجيم يجذبني

ياشين الطراره لاتشرطت هم بنفجر وهم اتشرط مو عاجبيني الرجيمااااااااااااااات :mad:

زفوني عفيه زفوووني , فشلوووووني

شاريه 6 جينزات مالبستهم والسبه اني متنت بسرعه مايدشون فيني , حدهم يوصلون لي تحت ركبي ويوقفون
والبنطرونات الوسيعه الحين زين ماتنشق وانا لابستها وماتتسكر


ويهي صاير يلوع الجبد من المتن بعد , ابي اضعففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف