تسجيل من 19 لغاية 26 /9 بقروب رجيم اتكنز

[simple.girly]

مممم عفيةالحين اييوم راح نبلش ان شاء الله ومتى راح انجط الاوزان*

 

[dantella]

والله سويت كلشي مادري ليش ماتطلع

 

[dantella]

باشن بقولج شغله مجربتها
طبعا اتكلم عن نفسي وموالقصد انصح غيري لان يمكن جسم عن جسم يفرق
انا جربت هالرجيم بس كنت عادي اكل اي نوع مايونيز والصلصات والبورجر وهم كان ينزل وزني
كنت ساعات اروح اي مطعم نقول مثلا ماكدونالدز
اطلب منهم تشكن جراند وشسوي.... اشيل الخبزه بس واكل الباجي واكون طالبتلي ثنتين ومع هذا كنت انزل
وهم كنتاكي ماكنت اشيل الي فوق وادبه بس طبعا من غير خبز وكتشب
بس ما اكل المعجنات والحلويات والعصاير والشغلات النشويه الثانيه ملتزمه بهالخصوص
وهم كنت اكل طماط وجزر بس مو وايد شويه يعني وهم كان ينزل وزني ونزول حلو الي من ثالث يوم رجيم اشوف الميزان يتحرك
وانا حابه حييييييييييل انظم حق هالتجمع اذا كان هالشي مايمنع ومشكوره

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله *وبركاته*
ها بنات ميتعدبن يوم السبت بنبلش ان شاء الله*
دنتيل صح كلامج حنى لو تاكلين كنتاكي تضعفين مجلاد ما قطعتي النشويات والسكريات تنزلين الله يكون بالعون ان شاء الله*

 

[ام أنوسه و رنود]

الله يسعدك ياباااااااااااااااااااااااااااااااااشن بعد صلاه العشاء راحين على السوبر ماركات ساعديني وش اشتري من السوبر

 

[Jnaaaat]

فديتج باشن تبوسين الكعبه ان شاءالله

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات وينكم ليش جذي صخة انا جذي لا طبنا ولا قدى الشر

 

[ام أنوسه و رنود]

يابنات وينكم

 

[dantella]

موجودين وعالوعد يوم السبت باجر
وانا ناطره باشن بشوف اغراضها

 

[ام أنوسه و رنود]

كيفكم بنات اليوم رحت الجمعيه ومالقيت شيئ يناسب الريجيم لان قطع البرجر المجمده قريت المكونات فيه فتات خبز وبعضها فيها بقسماط فما اشتريت الا 4 علب تونه قودي خفيفه و كوفي ميت لايت ومايونيز لايت وقهوه تروبيكانا و صوص للشواء من فرشلي وياليت اعرف احط الصور كان حطيتها وسلامتكم

 

[dantella]

مادري اذا نظام اتكنز نفسه الي متبعه حسين دشتي بس بكتابه كان يذكر البورجر وماكان يقول ان ممنوع بس مادري اذا اتكنز يختلف

 

[dantella]

باشن ياليت تكتبين لنا اذا في اختلاف بين اتكنز ونظام حسين دشتي بس عشان نعرف الفرق

 

[ام أنوسه و رنود]

يابنا

 

[dantella]

باااااشن وينج

 

[passion.666]

كأني موجوده
حبايبي اذا تبون اي استفسار راح يكون في هالصفحه
والموضوع الرئيسي انحط في بس يوميات

 

[Jnaaaat]

بنات يبتلكم موضوع عن تنزيل الصور من الاي فون للمنتدي مباشر حلووو وسهل حيل
http://www.q8yat.com/t927002.html

 

[Jnaaaat]

زين تسوين باشن عشان يكون القروب مرتب وحلو
بغيت اسأل شنو اخذ مع الريوق شاي عادي لانه ماكو شراب الا الشاي لانه العصير ممنوع

وابي اسال عن صدور الدجاج ساديه عادي اخذ نص صدر ولا وايد يعني القطعه الوحده
انا ماحب اللحم مو ذاك الزود معاه بستبدله بدياي او سمج

عادي استخدم الدارسين لانه قبل لدكتوره قالتلي واايد للجسم انا استخدم دارسين وحبه حلوه يشد الجسم

 

[simple.girly]

*السلام عليكم ورجمة الله وبركاته*

هلا بنات مستعدين ان شاء الله*

وترى البرجر عادي لا تشوفين المكونات لا تكونين وايد دقيقة - واذا كلش اخذي من اللحام برغر *فرش

 

[Jnaaaat]

اي تقدرون تيبون لحم مفروم وتخلطون معاه البهارات اللي تبونها مع بصل مفروم وثوم وسويه الشكل اللي تبين يطلع يهبل وهم الدياي
اذا جذيه انا احب اللحم المفروم 

 

[ام أنوسه و رنود]

الله يسعدك ياجنات كيف انزل الصور من الايفون وانا الايفون جديد ما اعرف فيه شيي حتى ما اعرف اعمل حساب واحسه كلام كبير ماني فاهمته الله يجزاك خير علميني تاخذين اجري