تعالو حبيباتي رحت عند الدكتور يوسف الخضر

[q8yah]

بالتوفيق حبيبتي زينة

 

[سلطة]

الله يوفقج ياقلبي انش الله توصلين للوزن اللي تبينه واشربي ماي دافي دفوة الشاي قبل الاكل وايد زين ترا

ويستحسن انج اذا اشتهيتي تاكلين شي اكلي لاتحرمين نفسج عشان ماتدبلين بعدين عرفتي انا ماحرم نفسي من اي شي اشتهيه عاتي يوم ويعدي ولا اني بعدين ادبل لاني محرومه عرفتي, وحاولي انج تبدلين بدال الدايت يعني اشربي عصير اناناس او برتقال او جريب فروت احسن لج من الغازات والخرابيط ولو كان دايت وانتي وبراحتج.

والتزمي وكل ماجيتي تخربطين تذكري العروس والزوارات تذكر رفيجاتج لاشافوج قالوا ضعفاانه واااااو تخيلي كل شي وراح تستمرين ان شالله

الى الاماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

 

[زينة2008]

هلا والله فيكم كلكم حبيباتي ماقصرتو علي هالردود المشجعه

حبيبتي سلطه مشكوره وايد علي أهتمامج وراح أتبع نصايحج

مديرتنا الغاليه بنوتت الكويت وايد أسعدني ردج وماقصرتي

أم يعقوب ياعمري فديتج مشكوره

بلو دايمن ياحياتي مشكوره والله لا يحرمنا من ردج

 

[زينة2008]

q8yah حبيبتي مشكوره علي ردج الحلو
Target حياتي شدي حيلج وقوي الاراده تري الضعف حلو وحتي لو خربتي يعني لاتزيدين الشيله وستمري علي نظامج وخليني أسمع أخبارج حبيبتي والله أوفقج ويضعفج أبصحه وعافيه

 

[زينة2008]

سنيرتا حبيبتي ها بشرينا
والله أتصدقين من داومت وأنا مو فاضيه أدخل علي المنتدي بس أبشرج الحمدالله الأراده أوكي وأحس ان جسمي وايد طاخ ....واي الحجي الكويتي :eh_s(6):

 

[صدى الأفراح]

الله يتمم عليكي ياااااااااااارب حبيبتي بدي أسألك أكيد الإيزيلاكس قبل الغدا؟؟؟ انا بعرف بعد الأكل ؟ يعني عم تاخدي حبتين ايزيلاكس بس قبل الغدا عالعشا لأ ؟ الريداكتيل اللي بتستخدميه الاجنبي مش ريداكت السوري صح؟ اسفه عأسئلتي بس محتاجه تجاوبيني وبالنسبه للريداكتيل ما شفتي أعراض جانبيه ؟ وجع راس عصبيه؟؟ اي رقم الريداكتيل 10 أو 15؟ ناطرتك تردي علي حبيبتي انتي

 

[اثمان]

شنو خلطة العضوه شمعه

 

[زينة2008]

حبيبتي صدي الأحزان أنا كل رجيمي من الدكتور وتحت اشرافه
وايزيلاكس اساسا قبل وجبة الغدا والعشاء
وحياتي بالنسبه لحبوب الردكتيل أهي الاجنبيه وتري أنا جربت السوريه ومانفعت معاي
وبالنسبه للأعراض صداع خفيف وأول أيام أحس بكأبه بس الصراحه وايد خففت الشهيه
تحياتي

 

[fire light]

شكرا اختي عالمضوع الحلووووووووووووووو الصراحة الموضوع والردود تشجع على الضعف!!! بس انا مشكلتي كل ما ابدى رجيم لازم اخربه على طول!! بس هالمرة بحاول ابتدي باذن الله التزم فيه يسلموووووووووو

 

[sanyoreta]

تري مستمرة بالرجيم
بس لي عودة

:ggdw::ggdw:​

 

[GAP^^الكبيرة]

موووووووفقه يا قلبي .. وان شاء الله تفتكين من كل الوزن الزايد بصحه وعافيه

 

[مسك الحلوة]

إن شاء الله اكتبيها بهالطريقة حبوبة
لأن معناها يختلف إن شاء الله معناها المشيئة و الإرادة
أما إنشاء الله معناها البناء و التعمير و هي تخص بني آدم
و حشاه سبحانه أن نساويه فينا نحن المخلوقين

 

[سحر الطبيعة]

الله يساعدج

 

[زينة2008]

بنات أبشركم رحت أمس عند الدكتور

تعتقدون جم نازله 3 كيلو الحمدلله وطبعا غير لي الرجيم

الفطور: نسكافيه +5 تمرات أو عصير برتقال + بيضه مسلوقه
الضحي شاي أخضر وعلي الساعه 12 الردكتيل
الغدا : لبن أكتيفيا أو دايت + ربع حبزه سمره + 1همبورجر أو صدر دياي أو تونا أو بيضه
بعد الغدا حبتين ايزيلاكس
المغرب: نسكافيه أو شاي أخضر
العشا : حية فاكهه + لبن
بالنسبه للأيزيلاكس تعجبت لما قالي أخذيهم بعد الغدا عاد أنا سألته ليش قال مفعولهم راح أصير أحسن وانشالله راح أجرب وأقولكم النتيجه

سنيريتا وكل وحده متبعه رجيم بشرونا وزنتو

أنا بأنتظاركم :hjy5jewf:

 

[زينة2008]

فير ليت حبيبتي شدي حيلج تري الضعف حلو وخليج ويانا أمتابعه علي شان تتشجعين
والله أوفقج ياعمري

أشكر كل وحده أدخلت وشاركت أبكلمه حلوه:ggdw:

 

[زينة2008]

up:tek:

 

[sanyoreta]

نايييييييس مبروووووووووووووووك حبيبتي
:ggdw::ggdw::ggdw:

عقبال باجي الوزن
:ada::ada::ada:

شجعتيني بروح اوزن اليوم بالصيدليه

:ggdw::ggdw:


اليوم شربت بس نسكافيه الغدا
سلطه مع خضار مسلوق
ونص صدر دجاج​

 

[زينة2008]

أنا نفسج شربت نسكافيه بس
ليش ماتشترين لج ميزان في البيت أما عندي ميزان شاريته من صيدلية الغانم الي في الديره صوب تقريبا مجمع المثني والميزان الكتروني والله وايد زيين وبشرينا

 

[زينة2008]

للرفع

 

[Miss_Moon]

موفقة