تعبت من النحاافه تعبت والله

[فدوووو]

فدوو
والله لو تاكلين الحبوب الصينيه وانتي ماتاكلين ماراح تمتنج

نصيحه

اكلي حبوب كولاجين الصيدليه عشان وجهج اهم شي الخدود ..

وحبوب جنسنغ من الصيدليه مو الصينيه

بس اكلي واجد منهم

ولو بعد كل وجبه حبتين ...

في طرق واجد تنفتح شهيتج ..
اول شي ريوقك خليه كورن فليكس مع حليب ..
عصير برتقال فريش
حليب بالموز بالخلاط هذا على الريق حلووووو

اشتري عسل وحطي فيه مكسرات والله يشهيج

خلي عشاج وغداج دايم فيه بطاط مقلي مع كاتشاااااب

الكاكاوات

مثل السنيكرز

والباونتي

شدي حيلج هلشهرين واقطعي الشاي والقهوه ونامي مبكر
وريحي جسمك ولا تجهدين نفسك كثير

والله شادي حيلي من رمضان بس مازاد زني شي يقهر والله

والقهوة الشاي مااقدر استغني عنها بس خففتها حييل لين اقطعها